¿Tienes uñas quebradizas? Conoce el remedio que te las salvará

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 28/07/2023 08:00
  • Actualizado: 17/10/2023 14:57

Tener unas uñas bonitas, saludables y bien cuidadas es un signo de belleza y bienestar para una mujer, pero también un indicador de su estado de salud general. Quizás no lo sepas, pero unas uñas frágiles o que se rompen con facilidad pueden revelar algunos problemas de salud importantes. Por eso, es importante estar atenta a estos detalles que pueden parecer insignificantes, pero que en realidad pueden ocultar enfermedades, trastornos o deficiencias de varios tipos. Pero al margen de esto, si deseas poder encontrar una solución, existe un remedio para las uñas quebradizas que puede que te sorprenda y que te las va a salvar.

Uñas quebradizas: qué hacer para evitarlas

Las uñas pueden volverse más débiles por diferentes motivos. Por ejemplo, por un golpe o una fisura, pero también por una alimentación pobre o por el consumo de ciertos medicamentos, como los de la quimioterapia. En algunos casos, las uñas quebradizas pueden ser un síntoma de diabetes, anemia, menopausia o diversas afecciones cutáneas. En definitiva, hay muchas posibles causas y debes saber que también los malos hábitos pueden dañar la salud de tus uñas.

Por eso, es importante cuidar una serie de aspectos cotidianos que influyen en la salud de tus uñas. En primer lugar, se aconseja usar guantes de látex para hacer las tareas domésticas como limpiar el baño o la cocina. También se debe evitar el contacto prolongado con el agua, ya que reseca el lecho ungueal y lo debilita, volviéndolo casi blando. Lo mismo ocurre con el uso excesivo de esmalte de uñas, hay que dejar respirar las manos y los pies al menos unas semanas.

Sobre todo para quienes usan con frecuencia productos para tratamientos semipermanentes o reconstrucciones en gel: ¡un verdadero martirio para las uñas! La alimentación y la hidratación son fundamentales, por lo que es esencial consumir alimentos ricos en minerales como el zinc y el hierro y beber 2 litros de agua al día. Por la noche, antes de ir a dormir, aplica una crema de manos reparadora, nutritiva y suavizante a base de manzanilla y aceites naturales. Si quieres tener siempre unas uñas fuertes, ¡estos son los alimentos que debes comer!.

El remedio natural que necesitas

Verás cómo tus uñas se beneficiarán y tus manos estarán siempre suaves al tacto. Por último, presta atención a cualquier cambio de color, manchas o engrosamiento de la superficie de la uña. Si la situación empeora, es recomendable consultar a un médico especialista como un dermatólogo o un podólogo. Un remedio natural que seguro te va bien es una compresa casera con aceite de ricino y zumo de limón. Solo tienes que mezclar el zumo de un limón y 20 gotas de aceite de ricino en un bol. Sumerge las uñas durante al menos 10 minutos y luego lava las manos como de costumbre. Aplica crema de manos, aceite corporal.cutículas y listo: ¡tus uñas nunca han estado tan bonitas y sanas!.