Prueba las nuevas lentejas estofadas con chorizo de Mercadona: ¡son como las de tu abuela!

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 28/01/2024 07:00
  • Actualizado: 28/01/2024 09:12

Saben mejor que las de tu abuela: revolución con el último plato preparado de Mercadona. Las lentejas son un alimento tradicional de la gastronomía española, que aportan proteínas, fibra, hierro y otros nutrientes esenciales para la salud y que por fin puedes comer al momento gracias a que se encuentran ahora en la sección de platos preparados de Mercadona.

Que duda cabe que hacerlas en casa resulta lo más sano y recomendado, pero lo cierto es que preparar las lentejas desde cero puede ser un proceso laborioso y que requiere tiempo, algo que no siempre tenemos en nuestro día a día. Por eso, Mercadona ha lanzado este nuevo producto que promete revolucionar el mercado de los platos preparados: las lentejas listo para comer.

¿Cómo es el último plato preparado de Mercadona?

Las lentejas listo para comer de Mercadona son un plato preparado que se presenta en un bol de 485 g, que contiene una ración individual de lentejas estofadas con chorizo, jamón, patata y zanahoria. El producto se elabora con ingredientes naturales, como agua, lentejas, patata, chorizo, zanahoria, jamón y otros ingredientes como ajo, cebolla frita y conservadores. El producto no contiene gluten, lactosa ni colorantes artificiales, y tiene un precio de 4 euros.

¿Cómo nos facilita la vida las lentejas listo para comer de Mercadona?

Las lentejas listo para comer de Mercadona nos facilita la vida de varias formas:

• Nos ahorra tiempo y esfuerzo: no tenemos que comprar, lavar, pelar, cortar ni cocinar los ingredientes, ni tampoco limpiar los utensilios de cocina. Solo tenemos que abrir el bol, calentarlo en el microondas y disfrutar de un plato caliente y sabroso en solo 3 minutos.
• Nos ofrece una opción saludable y equilibrada: las lentejas listo para comer de Mercadona tienen un alto valor nutricional, ya que aportan proteínas de origen animal y vegetal, hidratos de carbono complejos, fibra, hierro, ácido fólico y otras vitaminas y minerales. Además, tienen un bajo contenido en grasas saturadas y sal, y una cantidad moderada de calorías (370 kcal por ración).
• Nos permite disfrutar de un sabor casero y auténtico: las lentejas listo para comer de Mercadona están elaboradas con una receta tradicional, que respeta el sabor y la textura de las lentejas de toda la vida. El producto tiene un aspecto apetecible, con trozos de chorizo, jamón, patata y zanahoria, y un aroma y un gusto que recuerdan a las lentejas de nuestra abuela.

¿Cómo consumir las lentejas listo para comer de Mercadona?

Las lentejas listo para comer de Mercadona son muy fáciles de consumir, solo hay que seguir estos pasos:

• Abrir el bol por la esquina indicada y retirar el film protector.
• Introducir el bol en el microondas y calentar a máxima potencia durante 3 minutos.
• Sacar el bol del microondas con cuidado de no quemarse y remover el contenido con una cuchara.
• Servir las lentejas en un plato o comer directamente del bol, según se prefiera.

¿Qué beneficios tiene comer lentejas?

Comer lentejas tiene múltiples beneficios para la salud, entre los que se destacan los siguientes:

• Mejoran la salud cardiovascular: las lentejas son ricas en fibra, que ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, y previene la formación de coágulos. También contienen potasio, que regula el equilibrio de los líquidos y la actividad eléctrica del corazón.
• Fortalecen el sistema inmunológico: las lentejas son una fuente de hierro, que interviene en la producción de glóbulos rojos y en el transporte de oxígeno a las células. También aportan ácido fólico, que participa en la síntesis de ADN y en la división celular, y vitamina C, que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
• Favorecen la salud digestiva: las lentejas contienen fibra soluble e insoluble, que facilita el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Además, las lentejas son ricas en prebióticos, que son sustancias que alimentan a las bacterias beneficiosas del intestino, mejorando la flora y la función intestinal.
• Ayudan a controlar el peso: las lentejas tienen un alto poder saciante, ya que su contenido en fibra y proteínas hace que se digieran lentamente y que se liberen hormonas que regulan el apetito. Además, las lentejas tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que no provocan picos de azúcar en la sangre ni de insulina, que son los responsables de almacenar la grasa corporal.
• Potencian el rendimiento físico y mental: las lentejas son una fuente de energía, ya que proporcionan hidratos de carbono complejos, que se liberan de forma gradual y mantienen los niveles de glucosa estables. También contienen proteínas, que son necesarias para la formación y reparación de los músculos, los huesos, la piel y el cabello. Además, las lentejas contienen magnesio, que mejora la transmisión nerviosa y la actividad cerebral, y zinc, que interviene en la memoria y el aprendizaje.

Las lentejas listo para comer de Mercadona son un plato preparado que combina la tradición, la comodidad y la salud. Con este producto, podemos disfrutar de unas lentejas caseras y deliciosas en solo 3 minutos, sin renunciar a los beneficios que este alimento tiene para nuestro organismo. Si quieres probar las lentejas listo para comer de Mercadona, no dudes en acercarte a tu tienda más cercana y llevarte un bol a casa.