Mercadona tiene el lácteo que triunfa: sano, sin grasa y tirado de precio

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 22/05/2024 07:00
  • Actualizado: 22/05/2024 07:00

En los últimos años, la preocupación por una alimentación sana y equilibrada ha llevado a muchos a revisar y ajustar su dieta diaria. Los lácteos, tradicionalmente valorados por su alto contenido en calcio y proteínas, a veces son apartados de nuestra mesa por la creencia de que pueden aportar demasiada grasa a nuestro organismo. Esta preocupación no es infundada, ya que algunos productos lácteos pueden tener un contenido considerable de grasa saturada, lo cual puede influir negativamente en la salud cardiovascular.

Sin embargo, es importante recordar que los lácteos también ofrecen numerosos beneficios nutricionales esenciales para el cuerpo humano. Son una fuente excelente de calcio, vital para la salud ósea, y de proteínas, necesarias para el mantenimiento y reparación de tejidos. Por tanto, excluir completamente los lácteos puede privar al cuerpo de nutrientes fundamentales.

Afortunadamente, Mercadona ha encontrado la solución perfecta para aquellos que desean disfrutar de los beneficios de los lácteos sin preocuparse por la grasa: el queso fresco batido desnatado 0% m.g de Hacendado. Este producto no solo es sano y sin grasa, sino que además se ofrece a un precio muy asequible, haciendo que llevar una dieta equilibrada sea más fácil y accesible para todos siendo así el lácteo de Mercadona que está triunfando.

El lácteo de Mercadona que triunfa

El queso fresco batido desnatado 0% m.g Hacendado es un producto lácteo ofrecido por Mercadona que se destaca por su alto contenido en proteínas y su bajo contenido en grasas. Disponible en tarrinas de 500 gramos por solo 0,97 € y en packs de cuatro tarrinas de 120 gramos por 1,45 €, este queso fresco es una opción excelente para quienes buscan una dieta saludable sin sacrificar el sabor ni su bolsillo.

Características del fresco batido desnatado de Mercadona

El principal atractivo de este queso fresco batido es que está hecho con leche desnatada pasteurizada y fermentos lácticos, lo que le confiere una textura suave y un sabor delicado similar al del yogur natural. Su valor nutricional es impresionante: por cada 100 gramos, aporta 46 calorías, 8 gramos de proteínas, 3,5 gramos de hidratos de carbono (de los cuales solo 0,1 gramos son azúcares), y apenas 0,1 gramos de grasas. Además, contiene 120 mg de calcio, que representa el 15% de la CDR (cantidad diaria recomendada).

Beneficios de este lácteo que triunfa en Mercadona

El queso fresco batido desnatado de Hacendado ofrece varios beneficios que lo convierten en un alimento ideal para cualquier dieta:

• Bajo en grasas: Con solo 0,1 gramos de grasa por cada 100 gramos, es perfecto para quienes buscan reducir su ingesta de grasas sin renunciar a los lácteos.
• Alto en proteínas: Contiene 8 gramos de proteínas por cada 100 gramos, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo, además de ser una excelente opción para deportistas.
• Aporte de calcio: Con 120 mg de calcio por cada 100 gramos, contribuye a la salud ósea y dental.
• Versatilidad culinaria: Su sabor neutro y su textura cremosa permiten su uso en una variedad de recetas, desde platos salados hasta postres.

Cómo incorporar el queso fresco batido en la dieta

Este queso fresco batido de Hacendado se presenta como mencionamos en tarrina o en envase individual ya sea que desees usarlo para recetas o para disfrutar solo, o tal vez tengas que compartir con varios miembros de la familia. A continuación, os damos algunas ideas de cómo incorporar este queso a la dieta: 

Desayunos y meriendas

El queso fresco batido desnatado Hacendado puede ser una base excelente para un desayuno saludable. Se puede mezclar con cereales integrales, frutas frescas, frutos secos, miel o mermelada sin azúcar. También es una opción rápida y nutritiva para una merienda ligera.

Ensaladas y platos principales

En las ensaladas, el queso fresco batido puede sustituir a la nata o a los aderezos grasos, proporcionando una alternativa ligera y saludable. Mezclado con hierbas frescas y especias, se convierte en un aderezo cremoso y delicioso.

Postres

Para los amantes de los postres, este queso fresco es una opción fantástica. Puede usarse para preparar tartas de queso ligeras, flanes, o incluso como base para mousse de frutas. Su textura cremosa y su bajo contenido en grasa lo hacen ideal para recetas que requieren un toque suave sin añadir muchas calorías.

Apto para celíacos

Una ventaja adicional del queso fresco batido desnatado Hacendado es que es apto para celíacos, ya que no contiene gluten. Esto lo convierte en una opción segura para quienes deben evitar el gluten en su dieta.

En resumen, el queso fresco batido desnatado 0% m.g de Hacendado que ofrece Mercadona es una joya para aquellos que buscan mantener una dieta saludable sin comprometer el sabor o el bolsillo. Con su alto contenido en proteínas, bajo contenido en grasas y versatilidad culinaria, este producto no solo es nutritivo, sino también increíblemente accesible y adaptable a cualquier tipo de comida. Así que, la próxima vez que visites Mercadona, no dudes en añadir este lácteo a tu cesta de compras y disfruta de sus múltiples beneficios.