Lidl sí que tiene el queso ideal que adoran los deportistas: bajo en grasa y con mucha proteína

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 18/04/2024 07:00
  • Actualizado: 18/04/2024 09:16

Tener una dieta variada y equilibradas resulta esencial a la hora de poder decir que llevamos una buena nutrición. Y entre los muchos alimentos disponibles en los supermercados, hay uno en concreto que siempre se recomienda por su dosis de calcio y aporte de vitaminas. Nos referimos al queso del que podemos encontrar infinidad de variedades para todos los gustos, pero en el caso de que busques un queso que sea saludable y el perfecto para un buen aporte de proteínas, nada como elegir aquel que escogen todos los deportistas: el queso de Lidl que triunfa porque es bajo en grasas y tiene muchas proteínas.

Desde opciones maduradas y llenas de sabor hasta alternativas ligeras y funcionales, el queso se ha convertido en un alimento versátil en las dietas modernas. Sin embargo, para aquellos que llevan un estilo de vida activo y están enfocados en la nutrición deportiva, encontrar el queso adecuado puede ser un reto. No todos los tipos de queso se adaptan a las exigencias de una dieta optimizada para el rendimiento y la recuperación muscular. En este contexto, Lidl ha introducido un producto que no solo cumple con estas expectativas, sino que también se alza como el ideal: el queso quark High Protein.

El queso de Lidl que adoran los deportistas

El queso Quark con proteínas o quark High Protein que podemos encontrar en Lidl no es solo otro producto más en las neveras de este supermercados. Este es un producto que se distingue por sus características nutricionales, específicamente diseñadas para apoyar a los atletas y personas con un régimen físico intenso. Bajo en grasas y azúcares, el queso quark High Protein de Lidl es un aliado poderoso en la dieta de cualquier deportista. Su contenido de proteínas es excepcionalmente alto, ofreciendo 25 gramos por envase, lo que lo convierte en un excelente recurso para la recuperación muscular post-entrenamiento. Además, es una opción perfecta para incluir en la cena, ayudando a mantener los niveles de glucosa estables durante la noche y promoviendo un descanso reparador.

Comparativa y beneficios del queso quark High Protein

Al comparar el queso quark High Protein con otros productos similares, como el pudding de la misma marca, observamos que este queso se destaca notablemente. Aporta menos calorías, menos azúcares y menos grasas, lo que lo convierte en una opción más saludable para aquellos conscientes de su ingesta calórica y macronutrientes.

Además, el queso quark High Protein es enriquecido con ingredientes naturales como la leche fermentada y distintos tipos de frutas en función del sabor que elijamos, que no solo mejoran este, sino que también aportan antioxidantes y otros beneficios adicionales.

Por otro lado, al margen del aporte de proteína que tiene, es importante señalar también lo económico que resulta. Cada tarrina de este quark tiene una cantidad de 200 gramos y se vende a un precio de 1,19 euros, pero Lidl ha querido incluirlo entre las ofertas de esta semana y podéis comprarlo en sus tiendas a un precio de sólo 0,89 euros.

Varios sabores para el Quark Protein de Lidl

Entendiendo que la variedad es clave para mantener una dieta equilibrada y evitar la monotonía alimenticia, Lidl ha expandido la línea del queso quark High Protein para incluir como ya  hemos mencionado, distintos sabores que apelan a distintos gustos y preferencias y que son deliciosamente tentadores. Estos sabores son: vainilla, frambuesa, fresa, y una combinación exótica de melocotón y maracuyá. Esta variedad permite a los consumidores disfrutar de un snack saludable y proteico sin sacrificar el sabor. Cada uno de estos sabores incorpora extractos naturales de frutas y aromas que enriquecen el perfil gustativo del producto, haciendo cada bocado tanto nutritivo como placentero.

Cómo usar este queso para distintas recetas 

El queso quark High Protein de Lidl es extremadamente versátil, lo que permite su incorporación en una amplia gama de recetas que satisfacen tanto el paladar como las necesidades nutricionales de los deportistas. Por ejemplo, puede ser una excelente base para un desayuno rico en proteínas; simplemente mezclado con avena y frutas frescas ofrece un comienzo energético para el día. También es ideal para suavizar batidos de proteínas o smoothies, aportando cremosidad y un impulso proteico sin igual.

Para los amantes de los postres, el queso quark puede ser utilizado en la preparación de mousses o cheesecakes bajos en calorías. Su textura suave y cremosa lo hace un sustituto perfecto para ingredientes más pesados como cremas o mascarpone. Una simple mezcla de quark de vainilla con limón y un toque de edulcorante puede convertirse en un relleno ligero y refrescante para tartas o crepes.

Incluso en el ámbito de las comidas principales, el quark se comporta excepcionalmente bien como aderezo para ensaladas o como base para salsas de pastas, proporcionando una textura rica y sabrosa pero con menos grasa que otros quesos cremosos. Ya sea integrado en recetas o consumido directamente del envase, el queso quark High Protein de Lidl se adapta a cualquier estilo de comida, demostrando ser un componente fundamental para quienes buscan mantener una alimentación balanceada y activa.

En resumen, el queso quark High Protein de Lidl representa una excelente adición a la dieta de cualquier deportista o persona activa. Su perfil nutricional lo convierte en una elección óptima para quienes buscan optimizar su recuperación muscular y rendimiento físico sin comprometer su salud general. Aunque hay muchos quesos en el mercado, pocos ofrecen tantos beneficios con tan pocas desventajas. Para aquellos comprometidos con su bienestar físico y su rendimiento, el queso quark High Protein no solo es una opción; es la elección ideal.