Casi nadie conoce esta infusión que aumenta la serotonina y reduce el hambre
La serotonina es una hormona esencial que necesitamos potenciar con esta infusión que, además de levantar el ánimo reduce el hambre
El alimento que más engorda y que deberás eliminar de tu dieta para adelgazar
La serotonina es una hormona esencial que necesitamos potenciar con esta infusión que, además de levantar el ánimo reduce el hambre. Hay dos elementos que son claves para una correcta salud, por un lado, la alimentación y, por el otro, la actividad física. Dos de los elementos y hábitos que deben ir de la mano para conseguir una salud de hierro. Si quieres incorporar una infusión natural que aumenta la serotonina y reduce el hambre, esto es lo que no puede faltar en tu lista de la compra.
Esta infusión aumenta reduce el hambre
Esta infusión que puedes preparar en casa con un ingrediente que quizás nunca hubieras imaginado que está presente puede acabar siendo el que marque la diferencia. Es un buen aliado de nuestra salud y con él, seguir que conseguiremos grandes resultados.
Se trata de una joya gastronómica que producimos en nuestro país, el azafrán. Uno de los elementos más caros, pero también beneficiosos para nuestra salud. Podemos preparar una infusión con unas hebras de este ingrediente. Simplemente calentamos agua e infusionamos con unas 10 hebras. El agua no debe estar hirviendo, sino que simplemente la calentamos para que azafrán no pierda ninguna de sus propiedades.
Con el azafrán conseguiremos grandes resultados para nuestra salud, en forma de una serie de elementos que son fundamentales.
Es un alimento rico en antioxidantes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Previene enfermedades crónicas y reduce el envejecimiento.
Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan en el tratamiento de afecciones inflamatorias
Se puede tomar después de las comidas ya que estimula la digestión y reduce la irritación gastrointestinal.
Algunos estudios apuntan a que es un ingrediente que reduce el apetito, por lo que es un buen básico para controlar el peso o debe ser incluido en algunas dietas.
De esta manera con el azafrán de aliado también conseguimos aumentar los niveles de serotonina. También lograremos que remonte este elemento esencial para la salud de nuestro cuerpo, haciendo ejercicio de forma regular. Una buena caminata antes de comer y una infusión de azafrán, sin azúcar, para que sea más saludable, puede ser lo que necesitamos para ponernos en forma.
Atrévete a probar esta infusión, su sabor y color son únicos, seguro que será una de tus mejores aliadas de las tardes lluviosas de otoño.
Temas:
- Alimentos
Lo último en Curiosidades
-
Ni se te ocurra aplastar este insecto si lo encuentras en tu casa: los expertos confirman por qué no hay que hacerlo
-
Media España se está preparando para un apagón y será este día: el fenómeno que va a dejar sin luz a miles de personas
-
La solución para limpiar el cristal de la ducha en segundos y que dure limpio mucho tiempo según un ingeniero químico
-
La especia de tu cocina que elimina las cucarachas en cuestión de minutos: efectiva y comprobada
-
Adiós al equipaje de mano que conocíamos hasta ahora en los aeropuertos: el cambio ya está aquí
Últimas noticias
-
La colaboradora de TVE novia de Javier Ruiz frivoliza con las víctimas del Covid con un posado en las redes
-
El alcalde del PSOE de Pollença coloca en la empresa de limpieza al gerente que casi hunde la EMT de Palma
-
Los OK y KO del miércoles, 6 de agosto de 2025
-
La mujer del comisionado ‘fake’ abocada a la destitución: no ha acreditado su titulación en una semana
-
Ineco sancionó a 12 empleados por absentismo pero nunca investigó a Jésica por cobrar sin trabajar