Uñas quebradizas en el embarazo, ¿cuáles son las causas?

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 21/06/2020 16:30
  • Actualizado: 21/06/2020 16:30

Durante el embarazo, las uñas también pueden sufrir cambios: a menudo crecen mucho más rápido, pero también se vuelven más frágiles, por lo que debemos dedicarles cuidados especiales, aunque también conocer el motivo del porqué se rompen tanto. Os hablamos ahora de las uñas quebradizas en el embarazo y cuáles son sus causas.

Uñas quebradizas en el embarazo, ¿cuáles son las causas?

A medida que avance tu embarazo, es posible que notes como tu cabello se debilita, como pierdes algo de vista o que las encías se inflaman. También que las uñas sufren y todo ello tenemos que decir, se debe a una simple y sencilla causa: las hormonas, que durante la fase de gestación se «revolucionan» y provocan cambios constantes en nuestro cuerpo, y también que tengamos cambios de humor constantes.

Las hormonas provocan que las uñas durante la gestación, lleguen a crecer más rápido, pero en muchos casos también se vuelven más frágiles y se llegan a cubrir incluso de surcos transversales. Aunque en un primer momento la situación puede llegar a se preocupante, no debes alarmarte ya que en todos los casos, este problema es temporal y se resuelve en promedio seis meses después del parto (o de hecho, cuando acabamos con la lactancia).

Consejos para cuidar las uñas durante el embarazo

Para evitar que las uñas se rompan demasiado durante los nueve meses del embarazo, será importante prestar especial atención al cuidado de las manos. Durante este período, posiblemente lo mejor que puedes hacer es evitar la aplicación de cualquier tipo de esmalte de uñas, no solo porque es dañino para el feto (o al menos esto es lo que señalan varios estudios que relacionan la toxicidad de los esmaltes y cómo puede llegar a afectar al bebé), sino porque unas uñas débiles  y quebradizas facilitarán la absorción de sustancias tóxicas / químicas en tu cuerpo.

Otra de las cosas que puedes hacer es tratar de llevar una dieta rica en frutas y verduras, para que puedas llenar tus uñas de sales minerales y fortalecerlas. Es posible que necesites un suplemento . Muy a menudo las uñas quebradizas indican una falta de vitaminas, de modo que tomar un suplemento podría ser la elección correcta, sin embargo, esta es una elección que debe hacer tu ginecólogo. Lo mismo podemos señalar además para el pelo que se cae durante el embarazo. Es cuestión de cuidar la dieta un poco más y de tomar algún suplemento que apruebe el médico.

Por último es importante también que prestes atención al color de las uñas . Si se vuelven moradas, pueden estar ocultando un problema circulatorio. Si en cambio se tornan de color amarillo, a menudo es el cuerpo el que te dice que estás usando productos cosméticos malos. Siempre vigile la calidad, especialmente en el embarazo o como te hemos recomendado, evita utilizar esmalte durante estos meses.