El sombrero ayuda, pero hay otra prenda de vestir recomendable para que los mayores de 60 años combatan el calor en verano

Las personas mayores de 60 años son los que más se preocupan a la hora de ponerse crema para salir a la calle o usar gorra en verano, y también saben que los tejidos de lino ayudan contra el calor. Sin embargo, no todas saben cuál es la mejor camisa para estar fresco.

En España no es la prenda más común, pero en otros países es de lo más habitual. Por supuesto, hablamos de la guayabera. Se trata de una camisa ligera, amplia y pensada para llevar por fuera del pantalón.

El estilo de camisa ayuda a que no se pegue al cuerpo y evitas la acumulación de sudor. Además, está pensada para climas cálidos por lo que lo normal es encontrarla en tonos claros y en lino o algodón de buena calidad.

Cuál es la mejor camisa para que los mayores de 60 años no pasen calor en verano

Hay trucos para pasar menos calor en verano, y la guayabera debería ser una táctica indispensable a partir de los 60 años. Y es que no es una camisa más.

El secreto está en utilizar un diseño amplio, que permite moverse con facilidad y favorece que el aire circule alrededor del cuerpo. Además, los colores y la tela hacen el resto.

Que el aire entre al cuerpo es fundamental en personas mayores, ya que el calor veraniego aumenta el malestar, la fatiga y se corre el riesgo de que sufran un golpe de calor.

Por ello no basta con usar crema o cubrirse la cabeza, también conviene evitar prendas ajustadas, pesadas o poco transpirables. De hecho, otro punto de la guayabera es que se usa por fuera del pantalón, lo que ayuda a que el calor no se acumule.

Detalles que hacen a la guayabera la prenda de verano perfecta en la tercera edad

Muchas personas mayores de 60 años están acostumbradas a usar camisa incluso en verano y puede convertirse en un problema para su salud. Además, no les gusta ni llevarla por fuera.

La guayabera puede ser una solución, ya que está pensada para ir por fuera del pantalón sin perder elegancia. De hecho, nació en climas caribeños, por lo que normalmente se confecciona con tejidos transpirables y más agradables al contacto con la pie.

Los colores también influyen en verano; aunque hay guayaberas de todos los tonos, lo normal es comprarla en blanco, beige o azul celeste porque reflejan mejor la luz solar.

Cómo debes combinar la guayabera en verano sin perder comodidad

La guayabera es la prenda ideal para los mayores de 60 años en verano porque sirve para salir fresco sin ir desarreglado. Eso sí, hay que saber combinarla para no salir de casa hecho un cuadro.

Durante el día, combina bien con pantalones de lino, bermudas, sandalias cómodas o incluso un sombrero Panamá si la exposición al sol va a ser larga.

Para la noche, se puede escoger en tonos más sobrios, como azul marino o gris claro, y acompañarla con un zapato más formal. No necesita corbata ni demasiados accesorios, porque su propio diseño ya tiene presencia.

También puede encajar en una comida familiar, una reunión más arreglada o una salida tranquila. Las versiones blancas y lisas son más fáciles de combinar, mientras que los modelos con bordados discretos o colores suaves dan un aire más relajado.

Eso sí, para que dure más conviene cuidarla bien. Lo mejor es lavarla con agua fría, a mano o con un programa delicado, evitar la secadora y tenderla al aire sin sol directo. Si necesita plancha, es preferible hacerlo del revés y con una tela encima.