Cuando el cuerpo pide ayuda a gritos
Entrenar no solo trata de rendir más, sino de escucharse mejor. El cuerpo habla constantemente: cuando necesita descansar, cuando pide energía y, también, cuando no llega. En ese punto...
Entender la inmunidad: qué significa fortalecer las defensas
Nos encontramos en la época del año en la que aumenta la demanda de productos para fortalecer las defensas, coincidiendo con la llegada del frío, y el incremento de...
Ley antitabaco: un golpe a la hostelería que no resuelve el problema
La reciente aprobación de la ley antitabaco por parte del Consejo de Ministros, que entre otros aspectos contempla la prohibición de fumar en terrazas, se percibe, desde el sector...
Cómo hidratamos la piel
Leemos de modo recurrente que debemos beber dos litros de agua al día para hidratar nuestra piel. Está bien beber dos litros de agua al día, incluso es lo...
¿Y qué hacemos con el sol?
Es una evidencia científica claramente comprobada que la radiación solar es responsable directo del cáncer cutáneo. El melanoma dependerá especialmente de la radiación anterior a los 16 años de...
La salud bucodental en España: calidad asistencial, profesionalidad y un sistema que necesita avanzar
Hace breves fechas tuve el honor de participar como presidente del Consejo General de Dentistas de España en una interesante jornada organizada por la Fundación IDIS, en la que...
¿Es Montessori una moda?
Cuando María Montessori diseñó su pedagogía hace más de un siglo no podía imaginar que 100 años después llegaría a convertirse en una de las principales corrientes que impulsaran...
Cuando el origen del dolor de espalda es un problema dental
El plan de tratamiento osteopático en odontología comprende el estudio y solución de los problemas posturales derivados de una mala oclusión y de problemas masticatorios relacionados, teniendo en cuenta...
La ideología reinventa nuestra sanidad: menos recursos y más saturación
¿Qué es en último término el célebre Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de España? Sin la menor duda, una ambiciosa alianza público-privada promovida por Europa y España. Una...
Cómo proteger la piel de los niños frente al sol
La fotoprotección infantil es muy importante para asegurar la salud de la piel de los niños. Entre el 25% y el 50% de la exposición solar a lo largo...
La ruta de la obesidad: de Estambul a Granada
Como ocurría con la ruta de la seda que partiendo de China finalizaba en Bursa (Estambul, Turquía) en la Edad Media, tras recorrer un largo camino de riesgos, periplos...
Retos actuales para las personas con fibrosis quística
«¿Qué puedo hacer hoy que no podía hacer ayer?» Esa es la pregunta que muchas personas con Fibrosis Quística que toman Kaftrio se preguntan cada mañana. Tras largos años...
La relación con la comida
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de que uno de los motivos frecuentes por los que las personas acuden a la consulta de un...
Ejercicio y cáncer: impacto en la atención del paciente oncológico
En los últimos años, el número de publicaciones en revistas científicas en relación con el impacto del ejercicio en el abordaje del paciente oncológico ha aumentado significativamente. Este hecho,...
Cáncer de próstata, alimentación y estilo de vida
Según un informe de «Lancet» en el año 2040 los casos de cáncer de próstata se van a duplicar en el mundo (2.9 millones) y en estos años aumentará...
Debate social de las enfermedades mentales
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog del debate social de las enfermedades mentales. En este sentido, hace alusión a unas declaraciones de la ministra...
Cómo cuidar la piel de la cara cada día
Es muy importante recordar la necesidad de mantener una rutina de cuidado facial, porque nuestra piel comienza a envejecer desde nuestra infancia, por los factores genéticos y luego múltiples...
Las manos
Las manos son nuestra primera carta de presentación, la tarjeta de visita que nos representa y además, nos comunican con nuestro entorno, realizamos infinitas tareas con ellas y dicen...
Decálogo del cuidado de la piel
CuidadosLa piel es nuestro mayor órgano y nos comunica con el exterior. Pero, por ello, sufre todas las agresiones externas. Cuidémosla, ha de protegernos toda la vida y será...
Cómo la suplementación con melatonina nos ayuda a combatir las alteraciones del sueño
Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10 y un 15% sufre de insomnio crónico....
El futuro del asma grave es multidisciplinar, colaborativo, tecnológico y eficiente
El asma es una enfermedad crónica que afecta al 5% de los adultos en nuestro país. De estos, entre un 5% y un 10% padecen asma grave. Las bajas...
Medicina nuclear, curando el cáncer desde dentro
El futuro de la salud afronta una coyuntura desafiante, pero esperanzadora. Por un lado, la Organización Mundial de la Salud prevé que para 2050 se diagnostiquen más de 35...
Identifica, previene y trata los malos hábitos en el crecimiento de tus hijos
En el proceso de crecimiento de nuestros hijos, es crucial considerar cómo ciertos hábitos orales influyen en su desarrollo. Malos hábitos como la deglución atípica, la succión de dedo...
¿Qué alimentos influyen en nuestro acné?
Vivimos desde hace años escuchando «no comas chocolate o embutidos porque empeoraran tus granos». Pero la pregunta sería, ¿qué hay de cierto en esta afirmación?; la respuesta no es...
Una salud ecosistémica: el futuro del liderazgo en el sector sanitario
En mi carrera abordando los retos del ecosistema de salud he sido testigo de la evolución hacia una economía basada en la colaboración. A través de mis experiencias en...
Estas son las patologías más frecuentes en las uñas
Nuestras uñas sufren diariamente agresiones y están expuestas a agentes que deterioran su normalidad. En la mayoría de los casos son el punto de contacto inicial con el exterior...
Sarna o escabiosis: ¿Una nueva epidemia?
La sarna es una enfermedad parasitaria que hace mas de un siglo se relacionaba con condiciones higiénicas malas, desnutrición y contacto intenso en reducidos espacios de convivencia.Su incidencia como...
Infección por VPH
Estamos ante un virus DNA, con un especial epidermotropismo, lo que le lleva a contaminar la piel y las mucosas. Existen mas de 100 variedades de papilomavirus secuenciadas, aunque...
Rejuvenecimiento vaginal: soluciones en ginecología reparadora y cosmética
Los partos, los cambios hormonales de la menopausia y el paso del tiempo afectan los tejidos de la zona genital femenina, que pierden elasticidad y firmeza provocando, en muchos...
¿Qué debe preocuparnos en la piel de un niño?
Los niños tienen una piel extremadamente delicada, en desarrollo, con una barrera dermo epidérmica muy frágil que permite el paso de sustancias a través de la ella. Por ello,...
