Chuletas de cerdo con salsa agria de aguacate

• Francisco María
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• • 21/02/2022 12:03
  • Actualizado: 13/06/2024 20:00

Para los amantes de las recetas con carne de cerdo hoy prepararemos una opción muy deliciosa. Estas chuletas de cerdo con salsa agria de aguacate definitivamente debemos probarlas. No solo son exquisitas, también sus ingredientes contienen múltiples beneficios para la salud. Además, es una preparación rápida y fácil. ¿Quién diría que un plato tan delicioso fuera tan sencillo? Solo necesitas un poco de carne de cerdo y algunos otros ingredientes muy sencillos.

La carne de cerdo es un excelente aliado para mantenernos saludables, por lo que es buena idea incluirla en nuestra dieta. Es una potente fuente de minerales como zinc, potasio, sodio y fósforo, que son necesarios para las funciones del organismo. Además, es rica en vitaminas, principalmente del complejo B, que benefician al sistema nervioso, reparan tejidos, músculos y huesos.

El valor nutricional del aguacate lo convierte en un alimento increíble con múltiples propiedades. Es rico en vitamina E, la que se encarga de proteger las células del cuerpo y aporta numerosos beneficios a la piel. También posee vitamina A que es fundamental para mantener la salud ocular. Disminuye el colesterol, por lo que previene enfermedades cardiacas como la arteroesclerosis o el infarto al miocardio.

Ingredientes:

• 15 chuletas de cerdo sin ahumar
• 4 hojas de laurel
• Sal
• Pimienta negra recién molida

Para la salsa:

• 2 aguacates pequeños
• ¼ taza de crema agria
• ¼ taza de mayonesa
• 4 cucharadas de jugo de limón
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 2 cucharadas de cilantro fresco
• 1 cucharada de cebolla
• ¼ cucharadita de salsa picante
• ¼ cucharadita de pimienta molida
• ¼ cucharadita de sal

Cómo preparar chuletas de cerdo con salsa agria de aguacate:

1. Comenzamos pelando los aguacates por completo. A continuación, los vamos a cortar en varios trozos pequeños.
2. En una licuadora o procesador de alimento añadimos el aguacate picado junto al jugo de limón y el aceite. Batimos todo junto hasta triturar por completo.
3. A continuación, agregamos la crema agria y la mayonesa.
4. Cortamos la cebolla en pequeños trozos e incluimos en la licuadora. Añadimos la salsa picante, sal y pimienta al gusto.
5. Picamos el cilantro e incorporamos. Batimos hasta obtener la textura que deseamos.
6. En una sartén caliente con aceite freímos las chuletas de cerdo con las hojas de laurel.
7. Después agregamos la salsa a la sartén y cocinamos todo junto durante unos 15 minutos a fuego lento.
8. Transcurrido ese tiempo

Con este plato tenemos la comida perfecta para sorprender a todos nuestros invitados. Las chuletas de cerdo con salsa agria de aguacate son la receta más rica que probarás hoy. Si la incluyes en tu menú semanal no te arrepentirás. Si decides hacerla protagonista de un evento especial también tendrás excelentes resultados.