Los psicólogos son rotundos: las personas que toman nota en papel no son «anticuadas», en realidad tienen una forma particular de pensar

• Álvaro Olivero
• Redactor en OKdiario
• • 10/10/2026 07:00
  • Actualizado: 10/10/2026 07:00

Vivimos en una época donde todo está digitalizado. Si bien la mayoría de las personas llenan su calendario en el teléfono o se apuntan eventos importantes en las notas o en un chat privado de WhatsApp, todavía hay quienes se resisten a doblegarse totalmente a la tecnología y prefieren seguir apuntando sus citas en cuadernos o agendas. 

La razón de seguir escribiendo a mano

Por sorprendente que parezca, seguir tomando nota a mano es un indicio de perfil psicológico determinado. Y no, no quiere decir que estén anticuados. Según una investigación publicada a principios de 2025, este patrón manifiesta un mejor procesamiento de la información y una atención más permanente. Los investigadores determinaron que «la escritura a mano activa una red más amplia de regiones cerebrales implicadas en el procesamiento motor, sensorial y cognitivo».

Sin embargo, escribir a través del teléfono activa menos circuitos neuronales, lo que deriva en una mayor pasividad en la activación cognitiva. En la práctica, las personas que siguen anotando a mano suelen ser más organizadas y reflexivas, estructurando su rutina y tomándose su tiempo. En psicología, este rasgo se conoce como ‘escrupulosidad’. Se expresa como un signo de rigor y de necesidad de planificar en vez de improvisar. 

Todo esto no quiere decir que los que prefieran los calendarios electrónicos sean menos organizados, sino que los que siguen escribiendo a mano dan más importancia a la escritura en sí. Según el British Journal of Educational Psychology, en un estudio publicado en 2024, tomar apuntes a mano durante el aprendizaje tiene sus ventajas: «Las comparaciones entre métodos para tomar apuntes (en papel o en ordenador) han demostrado principalmente que el papel favorece un mejor aprendizaje». La razón reside en que, al escribir, tendemos a replantear las ideas con más facilidad.

La escritura a mano ayuda a memorizar

Lo anteriormente expuesto no son todos los puntos a favor de escribir a mano, ya que también ayuda a fortalecer la memoria. Según un estudio publicado por Pubmed, escribir estimula varias áreas del cerebro: «Nuestros resultados sugieren que el patrón espacio-temporal de información visual y propioceptiva obtenido mediante movimientos precisos de la mano al usar un lápiz óptico contribuye significativamente a los patrones de conectividad cerebral que promueven el aprendizaje», exponen los científicos.

En otras palabras: los sistemas funcionales activados por la escritura a mano colaboran en la formación de memoria y la codificación de nueva información. En definitiva, escribir tiene un efecto favorable y contribuye al bienestar, particularmente a través del concepto de gratitud. La ciencia concluye que las personas que anotan información en un diario están más satisfechas y son más optimistas con sus vidas.