La importante decisión de Tania Llasera sobre su salud: «Peso 93 kilos…»

Una vez más, Tania Llasera ha hecho gala de su habitual cercanía y sinceridad a través de las redes sociales. La reconocida presentadora ha querido explicar mediante un vídeo que ha tomado la decisión de ponerse en manos de un endocrino para cambiar sus hábitos y así poder mejorarlos. Ha asegurado que no lo hace por estética, sino por salud.

«Tengo 45 años, peso 93 kilos, estoy estupenda, estoy fuerte, pero estoy descontrolada hormonalmente hablando y a nivel cansancio, que es por lo que voy a esta endocrina», ha comenzado diciendo a través de varios stories. «La gran epidemia de este mundo en el que vivimos es el estrés y eso se traduce en inflamación y yo no quiero estar inflamada ni cansada», ha añadido.

Llasera, que siempre ha utilizado su perfil de Instagram como altavoz para hablar de diversos temas como el relacionado anteriormente, ha tomado esta decisión para encontrarse bien. «Quiero ponerme primero y una de estas primeras cosas es coger el control de alimentación, de mi cuerpo, de mis hormonas, de mi fluctuación y de mi falta de sueño a través de profesionales», ha manifestado. La presentadora ya se ha realizado unos análisis para así iniciar el proceso, unos estudios que incluyen detalles para conocer valores relacionados con la tiroides, así como lo que hace falta en la perimenopausia.

Por ahora, Tania no tiene el estudio, pero la endocrina ya le ha indicado unas pautas a seguir. «Me ha pedido, de cara a la inflamación, que deje el azúcar y el pan y que haga 45 minutos de ejercicio al día, lo cual no debería ser muy difícil porque tengo el privilegio de ser dueña de mi tiempo», ha dicho.

Otra de las recomendaciones que la especialista le ha indicado a Tania Llasera es que haga ayuno, pauta que la comunicadora considera que llevará bien porque no es la primera vez que lo hace. «Me ha pedido que intente cenar con los niños a las 19:00 y desayunar a las 11:00, que aguante una ventana de 16 horas sin comer», ha comentado. A esta indicación se suma otra y es la del deporte. Tania ya ha contado que va a intentar pasear todos los días, actividad que unirá a los entrenamientos de fuerza.

Tania Llasera afronta esta nueva etapa de su vida con mucha positividad y esa energía que tanto le caracteriza. Será «un viaje 360», dado que trabajará con diferentes especialistas. «Voy a ir a la endocrina, voy a hacer un estudio de microbiota, voy a ver qué puedo hacer con mis hormonas», ha asegurado.