OKConsejo: Cómo empezar a practicar yoga en casa
Olvídate de la fatigante rutina que nos consume en este estado de alarma. En este vídeo vamos a relajarnos y a mejorar nuestro bienestar gracias al yoga, una disciplina que nació en la India hace más de 4.000 años. En este vídeo Xenia Ryzhkova nos enseña los ejercicios básicos.
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