Adiós al gimnasio y a sus cuotas: Lidl tiene el artículo perfecto para perder grasa y ponerte fuerte en casa por menos de 30 euros

Adiós a las cuotas mensuales, a los desplazamientos y a las esperas para utilizar una máquina. Cada vez son más las personas que optan por montar un pequeño gimnasio en casa con el objetivo de mantenerse en forma sin realizar un gran desembolso. En esas, Lidl vuelve a captar la atención con una de esas ofertas que prometen agotarse rápidamente. La cadena alemana ha rebajado su popular juego de mancuernas de 10 kilos de la marca Crivit, un accesorio pensado para aquellos quieren iniciarse en el entrenamiento de fuerza o completar sus rutinas sin salir del salón de casa.

Por menos de 30 euros, este set permite trabajar prácticamente todo el cuerpo y se convierte en una alternativa muy económica frente al coste de una suscripción anual a un gimnasio. El artículo está disponible actualmente por 26,99 euros en Lidl, un precio muy competitivo si se tiene en cuenta todo lo que incluye. El juego está compuesto por nueve piezas: dos barras para montar las mancuernas, cuatro discos de 2 kilos y otros cuatro discos de 0,5 kilos, lo que permite modificar el peso en función del ejercicio o del nivel físico de cada usuario.

Gracias a este sistema es posible comenzar con cargas ligeras e ir aumentando progresivamente la intensidad de los entrenamientos, algo fundamental para mejorar la fuerza y favorecer el desarrollo muscular sin necesidad de adquirir varios juegos de pesas diferentes. Además, los discos cuentan con un revestimiento de plástico que ayuda a proteger el suelo frente a golpes y reduce el ruido durante el entrenamiento.

El set de mancuernas de Lidl

Uno de los grandes atractivos de este tipo de material es la cantidad de ejercios que puedes hacer y los diferentes músculos que puedes ejercitar. Con unas simples mancuernas es posible trabajar bíceps, tríceps, hombros, pecho, espalda e incluso piernas y glúteos mediante sentadillas, zancadas o peso muerto adaptado. Combinadas con ejercicios de peso corporal, permiten diseñar entrenamientos completos para mejorar la condición física sin necesidad de disponer de máquinas profesionales. A ello se suma que ocupan muy poco espacio, por lo que pueden guardarse fácilmente bajo una cama, en un armario o en cualquier rincón de casa.

Los especialistas en entrenamiento recuerdan que la pérdida de grasa no depende únicamente del ejercicio, sino también de mantener una alimentación equilibrada y un ligero déficit calórico. Sin embargo, el entrenamiento de fuerza desempeña un papel cada vez más importante en cualquier proceso de adelgazamiento, ya que ayuda a conservar e incrementar la masa muscular, aumentando el gasto energético del organismo incluso en reposo. Por eso, muchos entrenadores recomiendan incorporar ejercicios con pesas varias veces por semana.

Lidl lleva tiempo apostando por ampliar su catálogo deportivo bajo la marca Crivit, ofreciendo desde esterillas de yoga y bandas elásticas hasta bicicletas eléctricas, máquinas de remo o bancos de musculación. La estrategia de la compañía pasa por acercar el deporte al mayor número de personas posible mediante productos con precios ajustados y prestaciones suficientes para un uso doméstico. De hecho, la propia cadena ha impulsado campañas específicas para fomentar el entrenamiento en casa y ha reforzado en los últimos meses toda su gama de fitness.