Los expertos en psicología lo confirman: las personas que hacen esto mientras cocinan sienten menos desorden

• Carmen Ruiz
• Carmen Ruiz Rodríguez (Madrid, 2005) es estudiante de periodismo en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) desde el año 2023. Es especialista en periodismo de SEO y en información de actualidad. Con experiencia en comunicación empresarial y radio.
• • 12/10/2026 09:00
  • Actualizado: 12/10/2026 09:00

Son numerosas las personas que optan por intercalar los tiempos de limpieza cuando están en la cocina preparando la comida. Es decir, mientras se cuecen unas patatas, prefieren ir fregando una cuchara utilizada con anterioridad, sacar el lavavajillas o barrer el suelo. Esto puede parecer una manía de limpieza, pero la psicología confirma que este comportamiento se relaciona con la manera que tenemos de gestionar las tareas pendientes.

¿Cuáles son los beneficios de este comportamiento?

Este comportamiento, que muestra una aparente predilección por la limpieza, es un recordatorio constante de todo lo que piensan y sienten las personas de lo que les queda por hacer, complicando su tranquilidad. Por eso, la psicología aparece para estudiar este comportamiento e investigar cómo las tareas inacabadas permanecen en nuestros pensamientos y reclaman nuestra atención.

Lo anterior deriva en que esas pequeñas cosas que resolvemos mientras cocinamos nos ayudan a reducir la lista de cosas pendientes y hacer que el final de la comida sea más rápido y menos pesado. Además, el orden favorece al aprovechamiento del espacio.

¿Qué esconde este hábito?

El hábito de limpiar mientras cocinamos puede surgir también de las preferencias, es decir, dividir una tarea grande en varias acciones pequeñas aprovechando el tiempo de espera en el que tarda en cocinarse la comida. Esto no define la personalidad de nadie, pero sí la definen sus costumbres familiares o preferencias personales.

Los expertos aconsejan

Los especialistas hablan sobre la toma de decisiones de los humanos. Dentro de esa toma de decisiones entra la pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Hago esto ahora o lo dejo para después? No existe nunca una respuesta correcta, como tampoco una manera adecuada de organizar la cocina.

Al mismo tiempo, algunas personas creen que limpiar sobre la marcha reduce el esfuerzo posterior y otras prefieren concentrarse en la receta y recogerlo todo al finalizar el plato. Lo fundamental es encontrar el equilibrio y las preferencias que considere cada persona.

Por lo tanto, la psicología asegura que tener la cocina ordenada ayuda a las facilidades del día a día, pero también es importante descansar. Además, la organización es útil cuando ayuda a vivir con más comodidad, no cuando se convierte en una obligación que impide disfrutar de la comida.