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Cosmética detallista y sin complicaciones
Di adiós a las prisas, en la slow beauty no están permitidas y para cumplirlo debemos comenzar con la elección de los productos. Despierta tus sentidos; tacto, vista, olfato… Busca cosméticos con alma y lo más naturales posibles.
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No te compliques, utiliza cosméticos que se adapten a tu piel y a tus necesidades, cíñete a lo que te funciona y a lo que te hace brillar. Es fácil, sin complicaciones, solo requiere practica y aprender a conectar con una misma, disfrutar del cuidado personal.
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¿Dónde surge el concepto de la slow beauty? Esta corriente comenzó a practicarse en centros de belleza y spas, espacios que son una especie de vía de escape para alejarnos del estrés diario. Poco a poco se fue generalizando.
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No estamos hablando de un protocolo técnico en el que se necesiten años de experiencia, más bien todo lo contrario, es aprender sobre la marcha y aprender a conectar contigo mismo.
El masaje es el gran adalid de esta tendencia de belleza, uno de los recursos terapéuticos más antiguos utilizados por el ser humano, relajar el cuerpo y la mente buscando bienestar.
La slow beauty implica también cuidar los detalles; la calidez, la música, los olores, las velas y el entorno… todo es importante.
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Mandamientos
- Dormir 8 horas diarias.
- Comer sano, de forma consciente, despacio y disfrutando de cada bocado.
- Beber agua regularmente.
- Evita el estrés y las prisas.
- Desconecta al llegar a casa.
- Hacer ejercicio.
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- Abrazar la positividad y evitar la negatividad.
- Aprender a no depender de los aparatos electrónicos.
- Disfrutar de hobbies tranquilos, por ejemplo leer.
- Evitar el alcohol diario.
- Crear una rutina relajante antes de dormir; masaje en los pies, una infusión, música…
- Limpiarse la piel cada noche y cada mañana, sin prisas y con mimo.
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