OKConsejos: Cómo alimentarnos durante el estado de alarma

 
  • María Zabay

El estado de alarma obliga a que los españoles nos quedemos en casa para evitar la propagación del coronavirus. Este confinamiento provoca que bajemos drásticamente nuestra actividad física y cada vez son más los que se preocupan por su alimentación. No solo qué se debe comer para estar lo más sano posible y hacer frente al virus, también qué dieta es la más equilibrada para este periodo de confinamiento.

La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) deja claro que son «productos alimenticios cuyo fin sea complementar la dieta normal». El cirujano plástico, Jorge Planas, detalla en este vídeo los suplementos y alimentos que se deben incorporar a nuestra dieta.