La sensación de hambre suele interpretarse como una señal de que el cuerpo necesita energía. Sin embargo, el apetito responde a un sistema mucho más complejo, en el que...
Los seres humanos demuestran diariamente, a través de actos sencillos, cómo se encuentran en ese momento. Uno de esos actos cotidianos es caminar siempre con prisa. Las personas que...
Hay personas que piensan que sacar a pasear a sus perros sólo conlleva que realicen sus necesidades, pero cada vez más veterinarios y especialistas en comportamiento canino coinciden en...
Hay una despedida que se repite año tras año y que siempre figura entre las más difíciles: decir adiós a las vacaciones. Principalmente porque eso significa que es el...
Durante años, hablar de cosmética significaba hablar de arrugas, manchas, hidratación o firmeza. Pero la belleza está ampliando sus fronteras y ahora mira hacia un territorio mucho más sofisticado:...
En ocasiones, convivir con más de una mascota en el domicilio puede generar que los niveles de cortisol y estrés emocional se eleven, haciendo que muchas personas sufran a...
Si bien la tecnología es crucial para el trabajo y en la comunicación diaria, los expertos constatan que su uso inadecuado se asocia con un mayor incremento en los...
¿Por qué algunas personas sienten ansiedad justo antes o durante las vacaciones? ¿Qué papel juegan las redes sociales, el móvil o las expectativas de felicidad permanente? En esta entrevista...
Cada persona ha ido componiendo la historia de su vida a base de recuerdos, tanto recuerdos alegres como otros que no lo son tanto. Por ello, las heridas emocionales...
A todos nos ha pasado, entras en casa de alguien y ves como todo está perfectamente colocado, sin nada fuera de sitio. Mientras que en otras, en cambio, hay...
Las altas temperaturas pueden convertirse en un importante factor de estrés para el organismo. Así lo explica a OKSALUD el naturópata de la Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos...
Hoy en día las prisas, la incertidumbre y la presión constante por alcanzar los objetivos es algo que se suele repetir en la vida de las personas. Por eso,...
Un metaanálisis publicado en Nature Human Behaviour en junio de 2026 identificó 80 variantes genéticas asociadas con los síntomas de ansiedad generalizada en personas de ascendencia europea. El estudio...
Sentirse cansado se ha convertido casi en una seña de identidad de la vida actual. Las largas jornadas de trabajo, la falta de descanso y una agenda cada vez...
En numerosas conversaciones se tiende a pensar que los sujetos que levantan la voz buscan imponer su presencia, ya que su tono se interpreta como una señal de autoridad,...
Cada vez más personas conviven con una sensación constante de agotamiento que no desaparece ni siquiera después de dormir varias horas. El estrés, las preocupaciones o un ritmo de...
Muchas personas conviven con el bruxismo sin saberlo. El rechinar o apretar los dientes durante el sueño suele pasar desapercibido hasta que aparecen señales como dolor mandibular, dientes más...
El magnesio participa en cientos de procesos fisiológicos del organismo, desde la producción de energía hasta el correcto funcionamiento muscular y nervioso. Sin embargo, un déficit de este mineral...
Vivimos en una sociedad que parece funcionar en modo alerta permanente. Las prisas, las pantallas, las preocupaciones económicas y la sensación constante de no llegar a todo han convertido...
En una época que está muy dominada por las redes sociales, las notificaciones constantes y la sensación de que nunca hay tiempo suficiente para todo, una frase escrita en...
La obesidad afecta ya a millones de personas en todo el mundo y las previsiones apuntan a que su impacto seguirá creciendo en los próximos años. En España, las...
Según información compartida por el Euromonitor International, en España hay ya más de 6,2 millones de gatos residiendo en los hogares, una cifra que marca un crecimiento sostenido en...
Una investigación revela datos contundentes y alarmantes sobre la salud mental masculina. Un tema que, a cada día que pasa, se le deja más de lado y que miles...
La prevención se ha convertido en uno de los grandes desafíos sanitarios de las próximas décadas, debido al aumento de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida, el...
El ritmo de vida acelerado, la presión laboral y las dificultades para conciliar han hecho que el estrés deje de ser un fenómeno puntual para convertirse en una realidad...
Tener la casa perfectamente ordenada, reorganizar constantemente o sentirse incómodo cuando algo está fuera de su sitio puede parecer a muchas personas una cuestión de perfeccionismo. Sin embargo, la...
En una época marcada por el estrés, la presión constante y la necesidad de reaccionar rápido ante cualquier problema, un antiguo proverbio japonés se ha hecho viral en redes...
La psicología tiene un nombre para las personas que no tienen WhatsApp y para las que silencian todas las notificaciones o que prefieren apagarse del ruido digital en su tiempo...
En España, cada vez más personas optan por adoptar gatos, según el Euromonitor International. Este aumento en la población felina dentro de los hogares refleja un cambio en las...
Para el filósofo Byung-Chul Han, la autoexplotación define nuestra época gracias (o por desgracia) a un fenómeno donde el propio trabajador se convierte en su peor jefe. El pensador...
