• PORTADA
    • Últimas noticias
    • España
      • Andalucía
      • Madrid
      • Comunidad Valenciana
      • Aragón
      • Cataluña
    • OKBaleares
    • Navarra.com
    • Opinión
    • Investigación
    • Economía
      • Empresas
      • Consumo
      • Empleo
    • Sociedad
    • Metabolic
    • Talent24H
    • Diario Madridista
      • Últimas noticias
      • Real Madrid
    • Deportes
      • Fútbol
      • Atlético de Madrid
      • Barcelona
      • Champions League
      • Tenis
      • Fórmula 1
    • Sucesos
    • Internacional
    • Look
      • Actualidad
      • Estilo
      • Casa Real
      • Famosos
    • Coolthelifestyle
    • HappyFM
    • Cine y Series
      • Series
      • Cine
    • OKMotor
    • OKSalud
    • OKGreen
    • Curiosidades
    • Cultura
    • ESPECIALES
      • Recetas
        • Recetas fáciles
        • Recetas de postres
        • Recetas de aperitivos
        • Recetas de chocolate
        • Recetas de pasta
        • Recetas de verduras
        • Recetas de arroz
        • Recetas de ensaladas
        • Recetas de cuchara
        • Recetas vegetarianas
        • Recetas de carne
        • Recetas saludables
        • Recetas de pescado y marisco
        • Recetas de Navidad
      • ¿Cómo se hace?
      • Mascotas
      • Bebés
        • Embarazo
        • Niños
      • Tecnología
      • Naturaleza
      • Educación
      • Historia
      • Mercadona
      • Ciencia
      • Listas
    • Gastronomía
    • OKPlanes
    • OKCLUB
    • OkShopping
    • Lotería de Navidad
      • Comprobar Lotería Navidad
Destacados:
  • Detenido Torre Pacheco
  • Tiroteo Barcelona
  • Sauna suegro Sánchez
  • Opinión Inda
  • Repartidor Amazon Madrid
  • Feijóo Torre Pachecho
  • Belarra Torre Pacheco
  • Bruselas amnistía
  • Auditoria PSOE
  • Documental Pedro Sánchez
  • Gobierno Lamine Yamal
  • Fernández Borbalán
  • Comprobar Bonoloto
  • Comprobar Euromillones
  • Comprobar ONCE
  • Últimas noticias
Más

    El sitio de los inconformistas

    15 Jul 2025
    Actualizado 21:11 CET
    INICIAR SESIÓN
    Es Noticia
    • El ELECTRODOMÉSTICO de LIDL que triunfa en VERANO
    • LUIS ENRIQUE y su hija confirman los RUMORES
    • Giro en el CALENDARIO laboral de MADRID: el nuevo FESTIVO
    • El CAMBIO más esperado en la VIDA de ARGUIÑANO
    • Jorge Rey REVIENTA el VERANO
    • El SUELO de CASA brillante y limpio con este INGREDIENTE
    • El FENÓMENO que va a reventar ESPAÑA según la AEMET
    • Las MEJORES marcas de AGUA según la OCU
    • JORGE REY avisa de la OLA de CALOR que llega
    • Adiós a las OJERAS con el CONTORNO de MERCADONA
    • El PUEBLO secreto de ESPAÑA lleno de PISCINAS NATURALES
    • La COSTUMBRE de los BARES de MADRID que nadie entiende
    • La TAPA típica de MURCIA que el resto NO conocen
    • El SÍNDROME que padece MONTOYA según una psicóloga
    • El truco del CALCETÍN para dejar tus PERSIANAS limpias
    • El escondite de tu LAVADORA donde se cuelan los CALCETINES
    • La mejor PELÍCULA de CIENCIA FICCIÓN del siglo
    • Reciben una SEÑAL de RADIO desde el más allá
    • Aviso sobre el PESCADO que comes a DIARIO
    • El DISPOSITIVO ideal para mayores de 65 años
    • La PLAYA española que comparan con BALI
    • La mejor FIESTA de pueblo de VERANO, según la IA
    • El PEZ que provoca VÓMITOS y FIEBRE
    Okdiario

    dormir

    • España
    • Economía
    • Deportes
    • Investigación
    • Look
    • Cool
    • Opinión
    • Sociedad
    • Diario Madridista

    Si duermes boca abajo o cambias de postura constantemente, podrías estar sufriendo esto

    • Janire Manzanas
    • 11-07-2025

    Dormir bien es mucho más que cerrar los ojos y desconectarse del mundo. Es un momento clave en el que el cuerpo se recarga, el sistema inmune se refuerza...

    "Lo están haciendo todos en TikTok, pero puede ser mortal": un otorrino advierte sobre el ‘mouth taping’ sin supervisión médica

    • Janire Manzanas
    • 10-07-2025

    En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una plataforma donde emergen tendencias relacionadas con el bienestar, muchas veces sin el aval de profesionales médicos. Entre...

    Adiós a dormir con el pelo suelto: el aviso de una experta que debes seguir para no quedarte calva

    • Janire Manzanas
    • 05-07-2025

    Dormir es un proceso fundamental para la recuperación del cuerpo, pero lo que muchos no imaginan es que el cabello no siempre se beneficia del descanso nocturno. De hecho,...

    Ni ventilador ni aire acondicionado: el truco egipcio de toda la vida que todo el mundo está copiando para no pasar calor por la noche

    • Janire Manzanas
    • 04-07-2025

    Cuando llega el verano, uno de los grandes retos diarios se encuentra al caer la noche: dormir bien a pesar del calor. Las conocidas «noches tropicales», en las que...

    Adiós al ventilador: los japoneses usan este truco para dormir fresquitos sin pagar más en la factura de la luz

    • Janire Manzanas
    • 28-06-2025

    Durante los meses de verano, especialmente durante los episodios de ola de calor, las temperaturas nocturnas no descienden lo suficiente como para que el cuerpo logre relajarse y entrar...

    Ni ventilador ni ducha fría: un médico revela el método definitivo para dormir en verano aunque no tengas aire acondicionado

    • Janire Manzanas
    • 27-06-2025

    Las altas temperaturas nocturnas se han convertido en uno de los grandes enemigos del sueño durante los meses de verano. En muchas ciudades españolas, el termómetro no baja ni...

    La puerta de la habitación, en verano, mejor abierta.

    Los expertos avisan: casi nadie lo sabe pero esto es lo que te puede pasar por dormir con la puerta cerrada

    • B. Muñoz
    • 27-06-2025

    El Consejo General de la Arquitectura Técnica de España (CGATE) y UnaBiz, proveedor e integrador global de servicios IoT masivos a través de diferentes tecnologías de comunicación, se han...

    Adiós al insomnio: lo que nunca debes hacer antes de dormir en verano

    • Janire Manzanas
    • 20-06-2025

    El verano es esa época del año que muchos esperamos con muchas ganas: días largos, ropa ligera, comidas frescas y vacaciones. Sin embargo, también es la estación en la...

    Dormir bien influye directamente en la salud.

    Los médicos mandan un aviso sobre dormir sin calcetines: el motivo por el que deberías de dejar de hacerlo

    • Gemma Meca
    • 30-05-2025

    El motivo por el que deberías dejar de dormir sin calcetines pone los pelos de punta, los médicos lanzan un aviso importante. Debemos empezar a prepararnos para una serie...

    TDAH: ¿afecta a nuestro sueño?

    • Beatriz Fernández
    • 30-05-2025

    Las personas con TDAH, (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) tienen más probabilidades de desarrollar problemas de sueño ya que les cuesta relajarse y desconectar al final del...

    Qué significa que una persona se ría mientras duerme, según la psicología

    • Janire Manzanas
    • 17-05-2025

    Dormir es, para la mayoría, un momento de desconexión. Sin embargo, en ocasiones, el descanso nocturno puede estar acompañado de sonidos inesperados: una palabra entrecortada, una frase sin sentido,...

    Quien tiene este alimento en su nevera tiene un tesoro: quema grasas y mejora el sueño

    • Janire Manzanas
    • 14-05-2025

    En la constante búsqueda por mejorar la salud, especialmente en lo que respecta a la pérdida de peso y el bienestar general, muchas personas recurren a dietas milagrosas que,...

    Colchón Zinus de 90 cm

    Duerme mejor que nunca con este colchón que Amazon ha rebajado a menos de 52 €

    • New Mall Media
    • 09-05-2025

    No hay nada como tener un sueño reparador, y para eso no solo basta con dormir la cantidad de horas adecuada, sino que es muy importante tener un buen...

    Los expertos avisan: esto es lo que te puede pasar si duermes con calcetines

    • Gemma Meca
    • 24-04-2025

    Una costumbre habitual como dormir con calcetines ha generado preocupación entre los especialistas en salud del sueño. Las fluctuaciones de temperatura entre el día y la noche, especialmente notables...

    Dormir bien influye directamente en la salud.

    Éstas son las enfermedades que puedes prevenir si duermes bien

    • Almudena Corral Pérez
    • 24-03-2025

    El pasado 14 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño, una iniciativa promovida por la World Sleep Society para destacar la importancia del descanso en nuestra vida...

    Una mujer tras ingerir fármacos para dormir.

    España dispara la demanda de productos para conciliar el sueño: crece un 4% en las farmacias

    • Diego Buenosvinos
    • 14-03-2025

    La demanda acumulada de productos para conciliar el sueño de las farmacias comunitarias ha registrado un incremento del 4% en el último año. Así lo demuestra el Observatorio de...

    Dormir bien fuera de casa.

    Tips para conseguir dormir fuera de casa desde el primer día

    • Francisco María
    • 12-03-2025

    Pasar la noche en un lugar diferente puede ser una aventura emocionante, ya sea por motivos laborales, unas vacaciones en familia o una escapada con amigos. No obstante, para...

    Qué significa despertarse todos los días a las 4 de la mañana, según la numerología

    • Janire Manzanas
    • 08-03-2025

    Muchas personas se despiertan todos los días a las 4 de la mañana, pero a menudo no le prestan demasiada atención, ya que se trata simplemente de un despertar...

    La melatonina, la hormona para dormir.

    La melatonina: nuevo aliado para reparar el daño que se produce en el organismo por trabajar de noche

    • Diego Buenosvinos
    • 26-02-2025

    La melatonina es una hormona que se produce en cerebro y regula los ciclos del sueño. Su producción se genera principalmente por la noche y disminuye con los años. Asimismo,...

    La petición más drástica de una experta sobre este objeto que tenemos todos en la habitación: tu salud está en peligro

    • Janire Manzanas
    • 11-02-2025

    El descanso adecuado es un pilar fundamental para tener una buena salud física y mental. No es simplemente una cuestión de cantidad de horas de sueño, sino también de...

    El insomnio afecta más a las mujeres que a los hombres.

    El riesgo que desconocías de las pastillas para dormir: ¿aceleran el desarrollo del alzheimer?

    • B. Muñoz
    • 24-01-2025

    Una nueva investigación del Centro médico de la Universidad de Rochester (Estados Unidos) contiene una advertencia para las personas que usan el somnífero zolpidem, que se receta habitualmente. Según...

    Ojo humano.

    Los científicos lo tienen claro: el tamaño de las pupilas mientras duermes influye en tus sueños

    • Manuel Morera
    • 11-01-2025

    Por qué soñamos y cuál es el motivo por el que imaginamos ciertas situaciones mientras dormimos siempre ha sido un tema de interés para las personas. Por ello, el...

    Una mujer tras ingerir fármacos para dormir.

    ¿Ayudan o perjudican?: los riesgos ocultos de las pastillas para dormir

    • Diego Buenosvinos
    • 11-01-2025

    Hay somníferos de venta sin receta disponibles que pueden ser eficaces para una noche de insomnio de vez en cuando. Sin embargo, existen algunas recomendaciones. La mayoría de ellos...

    Mujer durmiendo. Foto: Pexels.

    Hallazgo insólito: científicos piden que durmamos menos horas tras analizar los resultados de un reciente estudio

    • Sofía Narváez
    • 29-12-2024

    El sueño ha sido considerado durante décadas como un pilar fundamental para la salud. Las recomendaciones tradicionales han sostenido que dormir entre 7 y 9 horas es esencial para...

    Una mujer durmiendo.

    Jamás te metas en la cama con esta prenda: tiene más gérmenes que un inodoro

    • Janire Manzanas
    • 06-12-2024

    La llegada del invierno trae consigo una serie de costumbres relacionadas con el cuidado personal, la ropa de abrigo y, en particular, cómo nos preparamos para dormir. En esta...

    En España se observa un cierto efecto «protector» de la siesta a diferencia de otros países.

    Una siesta superior a 30 minutos se asocia con más riesgo de obesidad abdominal

    • B. Muñoz
    • 03-12-2024

    La siesta es beneficiosa o no según tu genética, que determina, entre otras cosas, el posible riesgo de asociar obesidad, incidiendo también de manera determinante otros factores, como la...

    Tips para conseguir dormir fuera de casa

    Ésta es la mejor hora para irse a dormir: la ciencia lo confirma

    • Gemma Meca
    • 23-11-2024

    La ciencia es capaz de confirmar la mejor hora para irse a dormir, nuestro cuerpo necesita unas horas de descanso que debemos tener en cuenta y que quizás hasta...

    Hombre durmiendo. Foto: Pexels.

    La ciencia lo confirma: Dormir mucho puede hacerte vivir más años

    • Alejo Lucarás
    • 23-11-2024

    Investigaciones recientes han confirmado la importancia del sueño para el envejecimiento saludable. Según el Colegio Americano de Cardiología, un sueño reparador y consistente puede añadir años a la vida....

    Bebé durmiendo la siesta.

    El niño no quiere dormir la siesta: ¿qué podemos hacer?

    • Blanca Espada
    • 12-11-2024

    ¿Tienes un bebé o un niño pequeño y se niega a hacer la siesta después de haber comido o antes de que le des la merienda o le lleves...

    Mujer retorciéndose por un calambre. Foto: Freepik.

    ¿Por qué se me suben los gemelos estando en la cama? La ciencia lo explica

    • Alejo Lucarás
    • 10-11-2024

    Los calambres nocturnos en los gemelos, también conocidos como gastrocnemios, se producen debido a contracciones musculares involuntarias que afectan a estos músculos situados en la parte posterior de la...

    Siguiente

    Últimas noticias

    • ONCE comprobar resultado

      Comprobar ONCE hoy, 15 de julio de 2025: comprobar el Cupón Diario, Eurojackpot y Super 11

    • Euromillones comprobar resultado

      Comprobar Euromillones: resultado y números premiados del sorteo hoy martes 15 de julio de 2025

    • Bonoloto comprobar resultado

      Bonoloto: comprobar el resultado del sorteo de hoy, martes 15 de julio de 2025

    • Torre Pacheco

      La concentración de Torre Pacheco se convierte en una protesta contra Pedro Sánchez y Marlaska

    • Thiago Almada

      Oficial: el Atlético ficha a Thiago Almada

    Ir Arriba
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2025.
    • Contacto
    • Aviso Legal
    • Política de Privacidad
    • Política de Cookies
    • Noticias
    • RSS
    • Quiénes somos
    • Auditado por ComScore