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    (Foto: @whoisroro)

    Así se ha preparado RoRo para 'La Velada del Año': "Ha trabajado la espalda para aumentar la fuerza en los golpes"

    • Marta Morales
    • 25-07-2026

    En apenas unos meses, Roro ha protagonizado una de las transformaciones físicas más comentadas de La Velada del Año. La creadora de contenido llega al combate con un físico...

    Juan Ramón Heredia.

    J.R. Heredia: "El entrenamiento de la fuerza es uno de los aspectos más infravalorados del fútbol"

    • Tamara García Yuste
    • 25-07-2026

    El rendimiento de un futbolista profesional es el resultado de una preparación en la que intervienen múltiples factores. Aunque el trabajo cardiovascular continúa siendo uno de los aspectos más...

    Una mujer examina su pierna.

    ¿Calambres por calor?: soy médico y te cuento cómo puedes evitarlos este verano

    • Tamara García Yuste
    • 25-07-2026

    El riesgo de sufrir calambres musculares aumenta de forma considerable en los meses de verano. Estos espasmos dolorosos suelen aparecer durante la práctica deportiva, tras una exposición prolongada al...

    Un grupo de deportistas en la cinta para correr.

    El autocuidado gana terreno en la farmacia con un crecimiento del 5% gracias al deporte y la salud digestiva

    • Diego Buenosvinos
    • 24-07-2026

    La demanda acumulada de productos de autocuidado en la farmacia crece un 5% en el último año, según el último informe del Observatorio de Tendencias Cofares elaborado con motivo...

    Perico Delgado. (EP)

    Perico Delgado, ciclista y comentarista televisivo (66 años): "En mi época a los españoles nos negaban la comida en las carreras francesas"

    • Manuel Morera
    • 23-07-2026

    Últimamente nos hemos acostumbrado a ver cómo España gana a Francia y la rivalidad con nuestros vecinos es una de las más intensas del mundo. Así lo demostró en...

    Persona de mediana edad realizando un ejercicio de fuerza.

    Los paseos en la playa están bien, pero los expertos coinciden: "A partir de los 55 años es totalmente necesario entrenar musculación"

    • Sofía Narváez
    • 22-07-2026

    Cuando llega el verano, mucha gente busca ponerse en forma con lo más sencillo a mano: un paseo diario por la orilla de la playa. Pero caminar sobre la...

    (Foto: @manuela.garciacap)

    Manuela García, de no encajar en el CrossFit a ser una de las mejores del mundo en Hyrox: "Acepté que ese no era mi camino"

    • Marta Morales
    • 21-07-2026

    Manuela García sabe que el deporte puede ser una fuente de felicidad, pero también entiende que la pasión por competir necesita un equilibrio. La atleta almeriense, actualmente entre las...

    Farlin Condori se proclama campeón de España y sorprende con una pedida de mano tras el combate

    • Julio Bastida
    • 19-07-2026

    La noche del Campeonato de España de boxeo profesional en la categoría supergallo dejó una imagen que trascendió lo estrictamente deportivo y que difícilmente olvidarán los aficionados que llenaron...

    Un corredor se prepara en la pista antes de salir.

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    • B. Muñoz
    • 17-07-2026

    Uno de cada cinco deportistas presenta problemas de salud mental a lo largo de su carrera deportiva. Esta realidad, unida a la elevada presión que acompaña al alto rendimiento,...

    Son Fusteret reúne a miles de aficionados para vivir la semifinal del Mundial entre España y Francia en una noche histórica

    • Julio Bastida
    • 14-07-2026

    El recinto de Son Fusteret se ha convertido este martes en el gran punto de encuentro para los aficionados al fútbol en Mallorca con motivo de la semifinal del...

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    Ni correr ni caminar: el ejercicio que los expertos recomiendan para mejorar la memoria y cuidar el cerebro

    • Marta Morales
    • 12-07-2026

    Cuando se habla de ejercicio para cuidar la salud, la mayoría piensa en salir a correr, montar en bicicleta o pasar horas en el gimnasio. Sin embargo, uno de...

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    El producto de Mercadona que muchos 'runners' están usando para combatir el calor: "Sales a la calle y literalmente pasas frío"

    • Marta Morales
    • 05-07-2026

    Cuando llega el verano, seguir entrenando al aire libre se convierte en todo un desafío. Las altas temperaturas hacen que salir a correr a plena luz del día sea...

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    El 'activewear' ya no es sólo para entrenar: las claves de una experta para vestir cómoda, estilosa y favorecida todo el día

    • Marta Morales
    • 03-07-2026

    El activewear vive uno de sus mejores momentos. Lo que hace unos años era una categoría reservada exclusivamente al entrenamiento se ha convertido en un imprescindible del armario diario....

    Un jugador de fútbol.

    Un urólogo desmonta el mito de tener relaciones sexuales antes de competir: "Tiene un papel secundario"

    • Diego Buenosvinos
    • 03-07-2026

    El doctor François Peinado, urólogo especialista en cirugía reconstructiva de pene, enfermedad de Peyronie y Medicina Sexual, ha señalado que el sexo antes de una competición deportiva profesional tiene...

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    Bugatti lleva el lujo al golf con unos palos de 75.000 euros

    • Marta Morales
    • 02-07-2026

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    • 30-06-2026

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    Investigadores de Harvard coinciden: los minutos exactos que debes hacer deporte para vivir más tiempo

    • Marta Burgués
    • 26-06-2026

    Durante décadas, médicos y científicos han repetido el mismo mensaje: hacer ejercicio de forma regular es una de las mejores decisiones que podemos tomar para cuidar nuestra salud. Sin...

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    El ejercicio favorito de Hugh Jackman para trabajar los glúteos a sus 56 años

    • Rocío Álvarez
    • 25-06-2026

    Mantener unas piernas fuertes y unos glúteos trabajados no es sólo una cuestión estética. Con el paso de los años, la musculatura del tren inferior se convierte en una...

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    • Blanca Espada
    • 25-06-2026

    Ponerse en forma desde casa es algo que se hace cada vez más, dado lo cómodo que resulta y a que podemos encontrar todo tipo de aparatos y accesorios...

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    • Rocío Álvarez
    • 24-06-2026

    Mucho antes de que existieran las aplicaciones de entrenamiento, los vídeos de YouTube o las clases online que permiten hacer ejercicio desde cualquier rincón del mundo, una actriz de...

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    Los expertos lo tienen claro: este es el ejercicio que mejor cuida el corazón, reduce el estrés y ayuda a vivir más y mejor

    • Rocío Álvarez
    • 23-06-2026

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    • 19-06-2026

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    • 18-06-2026

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    • Pablo Villanueva
    • 18-06-2026

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    • Rocío Álvarez
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    La nueva era del fitness: cómo la tecnología 'wearable' y la carga inteligente están redefiniendo la rutina deportiva

    • OKDIARIO
    • 15-06-2026

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    • Marta Morales
    • 12-06-2026

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