La Cumbre del Clima de Madrid, que comenzó hace ya una semana, reúne a expertos de todos los campos de la investigación, diplomáticos, políticos y empresas. Uno de los...
La temporada de esquí ya ha empezado y las estaciones están abiertas para acoger a los amantes del deporte blanco. Deslizarse por las pistas es un deporte fantástico que...
Salir a correr está de moda, por mucho que ahora le llamen running, y cualquier persona debería hacerlo al menos un par de veces a la semana para hacer...
El patrocinio de eventos y actividades deportivas no sólo conecta de manera directa con la sociedad, sino que, además, apela a las emociones y los valores que, a menudo,...
El TRX es una práctica deportiva cuyas siglas significan Total-body Resistance Exercise, que en su traducción al español significa “Ejercicio de resistencia de todo el cuerpo”. Hoy nos gustaría...
La calistenia está de moda, ejercicios que te permite mejorar tu físico tanto por dentro como por fuera, siendo más eficaces si los combinas con hábitos saludables, especialmente en...
Millones de personas realizan ejercicio a diario, y cada una tiene que adaptarse a los horarios que mejor encajan con sus vidas y rutinas, pero… ¿cuál es el mejor...
Hoy en día mucha gente opta por contratar un entrenador personal por diferentes motivos, como ponerse en forma o potenciar alguna parte en concreto del cuerpo o musculatura, entre...
Salir a correr es una actividad que millones de personas realizan a diario en todo el mundo, algo que sin duda resulta muy beneficioso para nuestro cuerpo tanto por...
Todos queremos tener un cuerpo asombroso y una salud excepcional, pero eso lleva tiempo y mucho trabajo. No solamente debemos someternos a un estricto control alimenticio, sino que también debemos...
Quien tiene la afición de salir a correr le gusta hacerlo sin importar las circunstancias, ya sea de día o de noche, con frío o calor… Si quieres saber...
Son muchos los deportes que existen en todo el mundo, cada uno de ellos con sus propias características: fútbol, natación, atletismo, tenis, baloncesto… ¿Quieres conocer las principales curiosidades del...
Estas semanas estamos viendo en las noticias a muchos deportistas que están sellando su pase a los JJOO de Tokio 2020, sin duda la cita más importante en la...
El mundo del deporte ha dado grandes estrellas a nivel internacional, deportistas que merecen un hueco en la historia por sus increíbles logros. Hoy queremos hacer una recopilación de...
Ayer hicimos una recopilación de los mejores deportistas españoles y hoy queremos hacer lo mismo pero con el deporte femenino, ya que nos has dado también mucha gloria a...
En España siempre hemos contado con muy buenos deportistas que se han proclamado campeones y campeonas en diferentes deportes y disciplinas. Hoy nos gustaría hacer un repaso a los...
Hoy en día se pagan auténticas millonadas en algunos deportes, ya que no solo se cuenta el salario que percibe el deportista sino también sus ingresos publicitarios, que suelen...
El uso de enjuague bucal puede reducir los beneficios del ejercicio físico, especialmente en lo relativo a la reducción de la presión arterial, según ha sugerido un equipo internacional...
Tener agujetas es realmente molesto para cualquier persona, pero en muchos casos es inevitable que aparezcan, especialmente si realizas mucho ejercicio físico. Hoy queremos recomendarte los mejores alimentos para...
Mantenerse en forma es algo esencial en nuestras vidas, pero si no te gusta hacer deporte, puedes probar otras disciplinas o actividades físicas y una de las más efectivas,...
El paddle surf es una de las prácticas deportivas que más se suelen practicar desde hace unos años. Más allá de ser una actividad de lo más divertida para...
Si te gusta el mundo de los caballos y la equitación, será bueno que te apuntes a clases para aprender a montar, pero de forma especial, esta es una...
Si practicas Yoga en casa o en cualquier centro especializado, ya sabrás como esta disciplina cuenta con distintas asanas o postura, y quizás una de las más complicadas es...
Hacer ejercicios en la oficina sin que se note es una de las mejores maneras para volver a la rutina y huir del sedentarismo. Estar muchas horas sentado dicen...
En vacaciones no debemos descuidarnos, estas apps son ideales para ponerse en forma o mantener la línea después de unos días de demasiados excesos. Con un teléfono móvil con...
Practicar fitness o deporte a diario es algo bueno para nuestra salud, tanto física como mental, pero lo cierto es que esta actividad puede ser sostenible y respetuosa con...
Viene una época de sol y calor. Y conviene seguir con nuestras rutinas deportivas para encontrarnos mejor y no aumentar de peso. Para ello podemos combinar la visita al...
Vamos a conocer algunas curiosidades sobre el fútbol porque todos somos conscientes de que el deporte rey es mucho más que un simple deporte más. Estamos hablando de pasión,...
Dentro de los diferentes equipos para ponernos en forma, las máquinas de remo plegables aportan toda clase de ventajas, principalmente, porque ocupan menos espacio en casa. Por practicidad y...
Tenemos suerte de que existen una gran cantidad de deportes para practicar. Somos distintos y en función de ello nos gustará más un tipo de actividad que otra. Aunque...
En el mundo del deporte se están reafirmando ejercicios que proceden de diversas profesiones. El entrenamiento militar o boot camp es ya conocido y ahora se suele aplicar en...
Una actividad física como la escalada ofrece múltiples beneficios para todos. Y si lo hacemos a través de los rocódromos es algo apto tanto para grandes como para pequeños....
Ejercitarse en casa es algo que hacen cada vez más personas. No es necesario tener una gran equipación para mantenerse en forma y de hecho con unas simples gomas...
Aunque no te guste practicar deporte sabes que es bueno para tu salud y tu cuerpo. De manera que has decidido apuntarte al gimnasio, pero te cuesta ir, especialmente...
En el Tour de Francia el equipo Sky vestía un maillot muy especial. Se trata de un tejido llamado vortex, que tiene bolitas en los hombros y las mangas...
Si haces deporte, es necesario que te equipes adecuadamente y una de las prendas que más os podemos recomendar actualmente son los leggings, que pueden llevar tanto hombres como...
El ping pong es uno de los deportes que ha mantenido un gran interés del público y últimamente va adquiriendo presencia en las redes con transmisiones de partidos, comentarios...
Hoy en día, tener 50 años supone estar en plena forma y en una edad estupenda tanto a nivel personal como profesional. Con el fin de mejorar las funciones...
¿ESTÁS PREPARADO PARA FRACASAR? Antes o después todo el mundo fracasa y, cuando eso ocurre, es recomendable adoptar la misma reacción que tienen los deportistas de élite ante la...
Si te gusta nadar quizás hayas comenzado a dar clases para mejorar ya sea en estilo libre o de competición, de modo que puede que sientas que es algo...
Los marcadores en una partida de tenis son muy importantes. A la hora de jugar un partido amistoso debemos tener en cuenta cómo funciona este tipo de juego para...
Diversos estudios ponen de manifiesto que el deporte va bien para la mente y ofrecer diversidad de beneficios psicológicos. Es verdad que nos permiten reducir peso, tonifica el cuerpo,...
Los ejercicios de equilibrio son buenos para activar algunos músculos y con el tiempo y la edad aguantar precisamente eso: el equilibrio. Veamos a continuación, una guía de pasos...
Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud, según datos de la Organización Mundial de la Salud....
Si te gusta el yoga quizás hayas decidido llevar tu vida en función de sus preceptos y lo que con ello aprendes. De este modo quizás desees saber cómo...
Reducir la cintura en poco tiempo es uno de esos retos que merece la pena que empecemos a poner en práctica para conseguir el cuerpo deseado. La cintura es...
El sedentarismo se perfila como una de las causas de mortalidad del mundo. Es consecuencia directa del desarrollo de diversas enfermedades, tales como la obesidad y el sobrepeso. Además,...
Los ejercicios Kegel son una de las formas posibles de mantener el suelo pélvico tonificado y evitar así problemas como la incontinencia urinaria. Veamos entonces una guía de pasos,...
El rendimiento de nuestro ejercicio depende de muchos factores. Uno de éstos es el material deportivo. Su calidad, mantenimiento, duración y limpieza son esenciales para hacer deporte en condiciones....
Alma, la red social social es una nueva manera de hablar de lo social. Con actitud y optimismo. Desde la diversidad. Y a partir de las historias de la...
Hoy se conocerá la sentencia contra los tres exjugadores del Arandina acusados de violación a una menor
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