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    21 May 2022
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    La psicóloga Isabel Rojas Estapé. @Cortesía

    Isabel Rojas Estapé: "Hoy en día la educación sexual de los jóvenes es la pornografía"

    • María Villardón
    • 21-05-2022

    Psicóloga y periodista. Isabel Rojas Estapé es hija, nieta y hermana de psiquiatras. Desarrolla su carrera en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas junto a su padre, el prestigioso psiquiatra...

    Casi la mitad de los españoles dicen ser infelices

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    • Marta Burgues
    • 24-04-2022

    Aunque la felicidad es algo subjetivo, siempre ha sido objeto de estudio durante año. Según un estudio, casi la mitad de los españoles dicen ser infelices. En cambio, en...

    Cómo activar la hormona de la felicidad

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    • Marta Burgues
    • 29-03-2022

    Todos sabemos que hay diferentes momentos y estadios en la vida donde nos sentimos mejor, más relajados y con bienestar. Aquí entra seguro la manera de activar la hormona...

    Descubre la temperatura clave para ser feliz

    Para ser feliz es importante vivir a esta temperatura

    • Blanca Espada
    • 27-03-2022

    Podemos decir que la felicidad es algo que puede llegar a ser distinto en cada persona. El hecho de sentirnos felices puede tener que ver con el amor, la...

    Vivir haciendo lo  te gusta

    ¿Cómo vivir haciendo lo que más te gusta?

    • Francisco María
    • 21-03-2022

    ¿Es posible vivir haciendo lo que más te gusta? Definitivamente sí, es posible.  El secreto para lograrlo pasa por descubrir qué te hace feliz, qué es realmente lo que...

    Mario Alonso Puig: «Subestimamos el enorme poder que tenemos para influir en nuestra propia salud»

    Mario Alonso Puig: "Subestimamos el enorme poder que tenemos para influir en nuestra propia salud"

    • Belén Diego
    • 09-02-2022

    Mario Alonso Puig lleva más de 20 años impartiendo cursos, conferencias y trabajando con equipos directivos para potenciar capacidades humanas como el liderazgo, trabajo en equipo, gestión del cambio,...

    Cómo conseguir ser más ser felices en la pandemia, según un libro

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    • Marta Burgues
    • 08-02-2022

    Llevamos dos años de pandemia y, aunque las cifras mejoran, siempre estamos alerta de que no haya nuevas variantes y de que los contagios vayan al alza nuevamente. En...

    Felicidad

    ¿El secreto de la felicidad? No busques más, Harvard tiene la solución

    • Janire Manzanas
    • 07-02-2022

    Según la Real Academia Española, la felicidad es un «estado de grata satisfacción espiritual y física». Todos nos hemos planteado la pregunta de cómo alcanzar la felicidad, pero no...

    Este cuarteto de la felicidad es el referente físico de la alegría y el gozo.

    El cuarteto que da la felicidad está en nuestro cerebro

    • Rita Montagu
    • 24-01-2022

    El cerebro es el eje central que regula el funcionamiento y comportamiento humano; genera sustancias que provocan cadenas de reacciones según los estímulos que recibamos tanto negativos como positivos....

    Ikigai

    Ikigai y el sentido de la vida: algunos ejercicios para encontrar la felicidad

    • Blanca Espada
    • 22-01-2022

    Ikigai es un término japonés y según la cultura oriental es el significado de la vida: comprenderla conduce a la felicidad aunque para ello puede que tengamos que recurrir...

    Este es el mejor decálogo para ser feliz

    Este es el mejor decálogo para ser feliz

    • Marta Burgues
    • 12-01-2022

    Aunque sean tiempos difíciles, especialmente protagonizados por la pandemia, nos merecemos ser lo más felices posible. No es tarea fácil, pero se debe intentar a diario. Si no lo...

    Aprende a ser feliz con estos sencillos pasos

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    • Marta Burgues
    • 05-12-2021

    Aunque todos queremos el bienestar y ansiamos la tan buscada felicidad, es fácil obtenerla y muchas veces no sabemos cómo. Te damos las señas para aprender a ser feliz...

    5 maneras de ser más feliz en el Día Internacional de la Felicidad 2021

    6 maneras de ser más feliz en el día más feliz del año

    • Marta Burgues
    • 20-06-2021

    Cada 20 de junio se celebra una jornada muy especial: el día más feliz del año, que en todo el mundo se denomina Yellow Day. Y ¿Qué harás tú...

    Psico: 6 consejos para alegrar el día a otra persona

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    • Marta Burgues
    • 12-05-2021

    Por nuestras buenas acciones nos conocen. Si notas que hay alguna persona que está algo decaída, quizás necesite un impulso. De manera que vamos a intentar alegrar el día...

    Día de la Felicidad: la mitad de los profesionales en España es feliz en su trabajo

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    • Marta Burgues
    • 20-03-2021

    En el Día Internacional de la Felicidad 2021, un estudio de Hays da a conocer que la mitad de los profesionales en España es feliz en su trabajo. Por...

    Día Internacional de la Felicidad 2021: más de la mitad de los españoles se siente feliz en casa

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    • Marta Burgues
    • 20-03-2021

    Este 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad 2021, y en este año de pandemia, hemos vivido momentos de amargura valorando aquellas pequeñas cosas que...

    Planes para celebrar la jornada dedicada a la felicidad con los niños

    Día Internacional de la Felicidad 2021: Cómo celebrarlo con los niños

    • Blanca Espada
    • 20-03-2021

    La felicidad es algo importante. Un sentimiento que todos perseguimos y que todos apreciamos, pero a veces es complicado encontrarla, por ello queremos que paséis el Día Internacional de...

    Conoce cuáles son los países más felices del mundo

    Día Internacional de la Felicidad: Estos son los países más felices del mundo en 2021

    • Blanca Espada
    • 20-03-2021

    Hoy sábado 20 de marzo no solo celebramos que por fin llega la primavera, sino que es además el Día Internacional de la Felicidad y para celebrarlo nada como...

    ¿Qué aspectos valoran los españoles para ser felices?

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    • Marta Burgues
    • 18-03-2021

    Según el III Estudio de Salud y Estilo de Vida Aegon, el 34% de los españoles piensan que gozar de salud y bienestar emocional es lo más importante para...

    Las pautas para ser feliz que seguramente no sigues

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    • Marta Burgues
    • 21-11-2020

    Quiere decir estado de grata satisfacción espiritual y física. Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz. Dicen que la felicidad son momentos. Que no...

    Cuáles son las razones del porqué lo tengo todo pero no consigo ser feliz

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    • OKDIARIO
    • 09-11-2020

    Hay personas que lo tienen todo en la vida para ser feliz, dinero, amor, familiar y salud, pero aún así están tristes y con apatía. Cuáles son las razones...

    Hombre triste

    Según el estudio 'Global Happiness 2020' España es el tercer país más infeliz del mundo

    • OKDIARIO
    • 20-10-2020

    Esta semana se han publicado los datos del estudio ‘Global Happiness 2020’ elaborado por Ipsos. De acuerdo con los resultados, España es el tercer país más infeliz de todo...

    Tristeza

    Esta es la edad a la que las personas somos más infelices

    • OKDIARIO
    • 19-10-2020

    ¿Te has planteado alguna vez a qué edad somos más infelices las personas? Un estudio ha tratado de dar respuesta a esta cuestión, y para ello ha encuestado a...

    ¿Mucho dinero da felicidad?

    Estudio: ingresos altos, el tabaquismo y la felicidad

    • Francisco María
    • 13-10-2020

    Un grupo de investigadores analizaron los resultados de la encuesta Índice de Bienestar de Gallup-Healthways y hallaron datos muy interesantes. El bienestar emocional y la evaluación de la vida...

    El método the five minut journal para ser más feliz

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    • Marta Burgues
    • 01-09-2020

    La manera de sentirnos agradecidos por todo aquello que nos hace sentir bien nos conducirá a la felicidad. O al menos es lo que profesa el método the five...

    Día Mundial de la Alegría: dosis de emociones en mente y cuerpo

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    • Marta Burgues
    • 01-08-2020

    Este 1 de agosto y coincidiendo con las vacaciones de muchas personas, tiene lugar la celebración del Día Mundial de la Alegría, un día para disfrutar con los nuestros...

    Sonreír provoca un efecto muy positivo en quien lo hace y en los demás

    Estos son los beneficios de sonreír mucho

    • Marian Lorenzo
    • 28-03-2020

    Sonreír es una de las mejores cosas que podemos hacer en la vida, y además es gratis y no supone ningún esfuerzo. Hoy nos gustaría hablarte de los beneficios...

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    • Marta Burgues
    • 10-02-2020

    ¿Sabes que agradecer cada día nos puede dar las herramientas para ser feliz? Es fácil de decir pero no tanto de practicar.El valor de agradecer acaba siendo una de...

    La felicidad está dentro de ti mismo, en cada momento

    6 trucos para ser feliz

    • Marian Lorenzo
    • 23-12-2019

    Uno de los principales objetivos que todos tenemos en la vida es ser felices, y por eso queremos conseguir un trabajo que nos permita vivir bien, tener un grupo...

    Tips básicos para educar a tus hijos en la felicidad

    5 consejos para educar a tus hijos en la felicidad

    • Francisco María
    • 16-12-2019

    Muchos padres dicen “solo quiero que mis hijos sean felices”.  Pero los hijos pueden ser difíciles. Por otra parte, los padres pueden sentirse bastante infelices con sus trabajos, sus...

    La música es una de las mejores opciones para mejorar tu estado de ánimo

    6 cosas que hacer cuando estás triste

    • Marian Lorenzo
    • 11-12-2019

    Todos pasamos por algún momento de nuestra vida en el que estamos tristes, por el motivo que sea, a veces nos dura tan solo unas horas, otras veces nos...

    Felicidad ajena, ¿Por qué puede afectarnos?

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    • Marta Burgues
    • 09-12-2019

    Normalmente nos alegramos de las cosas buenas que les pasa a los demás. La felicidad ajena debe aportarnos positividad.Pero, por el contrario, hay personas que no suelen mostrar nada...

    Qué es el Índice Felicidad Interior Bruta

    ¿Qué es el Índice Felicidad Interior Bruta?

    • Janire Manzanas
    • 13-11-2019

    Hace solo unas semanas os contábamos cuáles eran los países más felices del mundo. Pero, ¿cómo se elabora este ranking? Mediante el Índice de Felicidad Bruta. El concepto nació...

    Mejorar tu calidad de vida es sencillo si sabes cómo hacerlo

    5 claves para mejorar tu calidad de vida

    • Marian Lorenzo
    • 02-11-2019

    Todos deseamos mejorar nuestra calidad de vida, lo que nos llevará a sentirnos mejor y ser felices, al menos en más momentos. Hoy nos gustaría darte algunas pautas para...

    7 hábitos que practica la gente feliz

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    • Marta Burgues
    • 14-10-2019

    Llegar a la felicidad es un bien ansiado por todos. Si hay personas felices, eso quiere decir que nosotros también podemos serlo.No es tarea fácil conseguirlo, pero si aplicamos...

    Finlandia ha sido el país más feliz del mundo el último año

    Los 10 países más felices del mundo

    • Marian Lorenzo
    • 11-08-2019

    Puede parecer difícil decir si un país es feliz o no, ya que en él habrá personas que sí lo sean y otras que no, pero lo cierto es...

    La principal diferencia radica en la duración y también la importancia.

    Qué diferencias hay entre alegría y felicidad

    • Marta Burgues
    • 21-07-2019

    Entramos en un fuerte estado de positividad y de bienestar. Cuando hablamos de alegría y felicidad tenemos en nuestra cabeza miles de ideas que nos hacen sentir bien, pero...

    Cuál es el día más feliz del año

    El día más feliz del año

    • OKDIARIO
    • 24-06-2019

    Un grupo de psicólogos y meteorólogos españoles han analizado diversas variables y determinado que el día más feliz del año es el 20 de junio, el que se conoce...

    Diversos estudios ponen de manifiesto nuevos factores o parámetros para ser mucho más felices.

    5 consejos para ser más feliz, según la ciencia

    • Marta Burgues
    • 07-06-2019

    Los científicos han realizado muchos estudios para poder llegar a descifrar qué es lo que nos hace ser más felices. De hecho es una de las principales preocupaciones de...

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    Con el voluntariado: una lección de felicidad

    • OKDIARIO
    • 17-05-2019

    Alma, la red social social es una nueva manera de hablar de lo social. Con actitud y optimismo. Desde la diversidad. Y a partir de las historias de la...

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    Los secretos de la felicidad danesa

    • OKDIARIO
    • 16-05-2019

    Cuando se habla de felicidad, los daneses suelen estar en el ránking de los más felices de entre otros ciudadanos de muchos otros países. Profesan un tipo de filosofía...

    Conoce cuáles son los países más felices del mundo

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    • OKDIARIO
    • 20-04-2019

    La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró en el año 2012 que el 20 de marzo es el Día Mundial de la Felicidad y por ello, cada cierto...

    Multitudinaria manifestación en Madrid por la unidad de España

    España se sitúa entre los 30 países más felices del mundo según un ranking de la ONU

    • OKDIARIO
    • 20-03-2019

    Según el citado informe, elaborado en base a tres años de encuestas sobre cómo se sienten los ciudadanos felices, ha revelado que los vecinos nórdicos Dinamarca, Noruega e Islandia...

    Por qué se celebra el 20 de marzo el Día Internacional de la felicidad 2019

    Día de la felicidad 2019: ¿Por qué se celebra el 20 de marzo?

    • OKDIARIO
    • 20-03-2019

    Hoy 20 de marzo es el Día internacional de la felicidad 2019. Pero, ¿por qué se eligió este día y qué significa? La verdad es que es bastante complicado...

    Tres de cada cuatro trabajadores dice ser feliz en su trabajo pese a que le gustaría cobrar más

    • Cynthia Nobile
    • 26-12-2018

    El estudio del grupo de recursos humanos sostiene los españoles valoran como el elemento fundamental para ser feliz en su trabajo disfrutar de un horario que permita conciliar vida...

    Empezar bien el día te permitirá disfrutarlo más

    Cómo empezar bien el día

    • OKDIARIO
    • 16-11-2018

    No siempre es fácil empezar bien el día, sobre todo si has tenido una mala noche, te has levantado con prisa, tienes muchas cosas que hacer o simplemente algo...

    ¡Feliz día de la sonrisa! Hoy es obligatorio sonreír en todo el mundo.

    Día mundial de la sonrisa 2018: Beneficios de sonreír para la salud

    • OKDIARIO
    • 05-10-2018

    El primer viernes de octubre está dedicado a la sonrisa. Porque es el día que se celebra el Día mundial de la sonrisa, y es que siempre hay un...

    Los 13 hábitos para ser feliz según Tal Ben-Shahar, de la Universidad de Harvard

    Los 13 hábitos para ser feliz según Tal Ben-Shahar, de la Universidad de Harvard

    • OKDIARIO
    • 22-09-2018

    Uno de los psicólogos y científicos que más han investigado la ciencia humana es el israelí Tal Ben-Shahar. Este doctor en filosofía y psicología considera, tras muchos estudios, que...

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