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    Abdominales de acero sin moverte del sofá: el invento de Lidl que se agota

    • Blanca Espada
    • 07-05-2025

    La búsqueda de un cuerpo esculpido y tonificado ha sido una constante en la vida de muchas personas. Alcanzar unos abdominales de acero, brazos bien definidos o piernas fuertes...

    Mujer entrenando con su bebé.

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    • Blanca Espada
    • 14-12-2024

    El período posparto es un momento crucial para la recuperación del cuerpo de la mujer tras el parto. Durante el embarazo, el cuerpo experimenta numerosos cambios, especialmente en la...

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    La ciencia explica por qué hacer ejercicios de fuerza es esencial para poder vivir más años

    • Manuel Morera
    • 23-11-2024

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    Pilates durante el embarazo: ejercicios que puedes hacer y también los que debes evitar

    • Blanca Espada
    • 12-10-2024

    El pilates es una práctica de ejercicio que se enfoca en fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, con énfasis en el core, o centro del cuerpo. Durante el embarazo,...

    Cinta de correr de Decathlon.

    Decathlon tiene la solución definitiva para adelgazar sin salir de casa: muy rebajada

    • Blanca Espada
    • 07-10-2024

    Mantenerse en forma desde la comodidad del hogar ha sido durante años uno de los grandes retos para aquellos que buscan perder peso y mejorar su salud física. Sin...

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    • Blanca Espada
    • 25-09-2024

    El embarazo es una etapa maravillosa pero también desafiante en la vida de una mujer. A medida que el cuerpo se adapta a las nuevas demandas, es común experimentar...

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    • Blanca Espada
    • 15-09-2024

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    Estimulador muscular a la venta en Aldi.

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    • Blanca Espada
    • 30-08-2024

    Para muchos, las vacaciones de verano, con días de playa, largas jornadas de descanso, y como no, las «comilonas», los helados y las cervezas son algo que ya ha...

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    • Gemma Meca
    • 20-08-2024

    Este descubrimiento puede cambiarlo todo, ya nunca más vas a tener excusa para no ir al gimnasio o salir a correr. Vas a querer hacer ejercicio si solucionas uno...

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    La fórmula para quemar calorías de manera rápida: el truco que triunfa

    • Janire Manzanas
    • 26-06-2024

    La caminata diaria es uno de los mejores ejercicios  para acelerar el metabolismo y quemar calorías. Un hábito muy fácil de llevar a cabo que no sólo triunfa entre...

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    • Blanca Espada
    • 27-05-2024

    No hace falta sufrir para tener unos abdominales fuertes, marcados y definidos. Los ejercicios de toda la vida siempre han supuesto un freno a la hora de trabajar el...

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    • 25-04-2024

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