En la vida nunca suele ser tarde para hacer nada. Mucho menos si lo que pretendemos hacer es ejercicio y entrenar. A partir de los 50 suele costar más...
Madrid volverá a llenarse de corredores el próximo 26 de abril con la celebración del «Zurich Rock ’n’ Roxll Running Series Madrid 2026», uno de los eventos deportivos más...
El fútbol dejó de ser «solo once tipos corriendo tras una pelota» hace ya mucho tiempo, aunque a algunos sectores de la prensa tradicional les cueste digerirlo. Hoy, un...
Hacer ejercicio no sólo es bueno para el cuerpo, ya que transforma el cerebro de forma inmediata. Un estudio reciente de la Universidad de Iowa en Estados Unidos demuestra...
El reconocido culturista e influencer Luis Vidal, una de las figuras más destacadas del panorama fitness en las Islas Baleares, permanece ingresado en estado crítico en el Hospital Universitario...
El próximo 18 de abril, Mallorca volverá a colocarse en el mapa del boxeo nacional e internacional con una velada que promete emociones fuertes en el Polideportivo Germans Escalas....
En los últimos años, muchas personas prefieren entrenar fuera del gimnasio. Según explica a OKSALUD la entrenadora personal del club deportivo David Lloyd en Boadilla del Monte (Madrid), Sheila...
Durante años, caminar o ir en bicicleta han sido los ejercicios más recomendados para cuidar el corazón. Sin embargo, nuevos estudios y expertos en salud apuntan a una alternativa...
La creatina es una sustancia que el organismo produce de forma natural y que también se obtiene a través de la dieta, especialmente a partir de alimentos de origen...
La salud es un eje fundamental en la calidad de vida de las personas y en el desarrollo de comunidades más fuertes y conscientes, así lo han resaltado los...
Las sentadillas búlgaras se han convertido en uno de los ejercicios más populares en las rutinas de fuerza para piernas y glúteos. Su combinación de trabajo unilateral, equilibrio y...
El nadador cántabro Roberto Veiga, de 33 años y policía portuario de Alcúdia, encara los próximos meses con una mezcla de ilusión, ambición y espíritu de superación. Tras una...
El regreso de las carreras al «Hipódromo de la Zarzuela» marca, un año más, el inicio de una de las temporadas deportivas y de ocio más esperadas en Madrid....
Durante décadas, la nutrición popular ha sido escenario de mitos que se han incrustado en la cultura alimentaria: que las grasas engordan automáticamente, que a más grasa consumida corresponde...
Los movimientos lentos, fluidos y estructurados del Baduanjin, una disciplina tradicional de origen chino, podrían ofrecer beneficios comparables a los de ciertos medicamentos para la presión arterial, según sugieren...
La Formación Profesional continúa consolidándose como una de las vías más sólidas hacia el empleo en España. Dentro de este escenario, las titulaciones vinculadas al deporte, la salud y...
Cuando pensamos en sostenibilidad, imaginamos bosques protegidos, energías renovables o grandes acuerdos medioambientales. Rara vez pensamos en un partido de voleibol. Sin embargo, hay federaciones deportivas que están cambiando...
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que afecta principalmente al sistema motor, aunque su impacto trasciende los temblores visibles. Rigidez muscular, lentitud en los movimientos, problemas de equilibrio,...
El boom del entrenamiento funcional, el cross training y las carreras de alta intensidad ha cambiado la foto de los gimnasios españoles. Donde antes dominaban las máquinas de musculación...
Un estudio liderado por la Universidad de Sunshine Coast sugiere que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) puede ser una opción más eficaz para mejorar la composición...
El deporte volverá a convertirse este fin de semana en un altavoz solidario con motivo del Día Internacional del Cáncer Infantil, que se conmemora el 15 de febrero. Más...
La obesidad sigue siendo una de las condiciones de salud más malinterpretadas y simplificadas de nuestro tiempo. Durante décadas se ha explicado desde un relato reduccionista —“come menos y muévete más”—...
La final masculina del Open de Australia presentaba un cartel prácticamente inmejorable. Carlos Alcaraz y Novak Djokovic se han medido en el partido por el título del primera Grand...
Pilar Alegría, candidata del PSOE en Aragón y ex ministra de Educación y Deporte, se lanza a la desesperada a conseguir votos en la campaña electoral antes de los...
Siete maratones en siete días. Un reto colosal en el que participa un mallorquín, Joan Pere Carbonell, con el objetivo de recaudar fondos para la investigación de la ictiosis,...
La falta de infraestructuras para la práctica del automovilismo en Mallorca ha generado en los últimos años un creciente malestar entre los aficionados al motor. Sin un circuito público...
Durante mucho tiempo, Formentera ha sido identificada casi exclusivamente con el verano y el descanso junto al mar. Hoy, la isla avanza hacia una narrativa turística más amplia y...
Cada día y cada entrenamiento son diferentes. Hay días en los que prefieres correr, otros en los que levantar pesas, y también aquellos en los que prefieres una sesión...
Sant Josep de sa Talaia avanza con paso firme en su estrategia de posicionamiento como destino cultural y deportivo de referencia. A lo largo de los próximos meses, el...
Vivimos un momento de auge en el cuidado de nuestra salud y bienestar. Ponemos mucha más atención a nuestros hábitos del día a día y, además, tenemos acceso a...
