La Hexagon Cup 2026 convierte la Caja Mágica en capital del pádel
Madrid se prepara para recibir uno de los grandes acontecimientos deportivos del invierno. Del 28 de enero al 1 de febrero de 2026, la Caja Mágica acogerá la tercera...
Los consejos clave para correr una 10K y no fallar en el intento
Una carrera de 10 kilómetros tiene algo especial. Es lo bastante larga como para exigir estrategia y lo bastante corta como para que la emoción empuje a cometer errores....
Propósitos realistas: éstas son las claves para mejorar la salud en 2026
Empieza un nuevo año, y, con él, llegan los propósitos. Los hábitos habituales, ahorrar, tener más tiempo libre, pasar más horas con la familia siempre están presentes las buenas...
Los reyes del deporte español en 2025
Este 2025 ha sido muy especial para el deporte español. Un año en el que nuestros mejores atletas mostraron al mundo el orgullo de un país que lucha por...
El mundo despide leyendas: los deportistas que se retiraron en 2025
En 2025 el mundo del deporte vivió un año de despedidas importantes, marcado por figuras que dejaron huella en sus respectivas disciplinas. Desde leyendas del fútbol español, pasando por...
Horario y dónde ver la San Silvestre 2025 en directo online y en vivo
Llegamos al final del 2025 y para muchos madrileños, la San Silvestre Vallecana 2025 es el evento perfecto para cerrar el año, ya que tiene la mezcla justa de...
San Silvestre Bilbao 2025: calles cortadas, alternativas en transporte, recorrido de la carrera y horario
Mañana se acaba el 2025 y al margen de la celebración de Nochevieja y como no, de las Campanadas, existe un evento que se repite en muchas ciudades entre...
San Silvestre Sevilla 2025: éstas son las calles cortadas, rutas alternativas, recorrido de la carrera y horario
Mañana, 31 de diciembre, Sevilla va a volver a despedir el año con una de sus citas deportivas más tradicionales: la San Silvestre de Sevilla 2025, que este año...
Ésta es la lesión más frecuente que puede arruinar tu temporada de esquí
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más habituales durante la práctica del esquí. Una caída aparentemente leve, un mal apoyo al salir del remonte o un...
Las estaciones de esquí madrileñas inician la temporada
Cada invierno, miles de madrileños miran a la Sierra de Guadarrama para comprobar si la nieve empieza a asentarse. Aunque la región no cuenta con la amplia oferta de...
Cómo seguir entrenando en diciembre sin perder tus progresos con las cenas de Navidad: guía práctica
En un momento en el que la vida diaria avanza con la velocidad de un tren expreso, construir musculatura se ha convertido en un pequeño acto de resistencia: una...
Palma acogerá por primera vez en su historia un campeonato de España de boxeo femenino
El Ayuntamiento de Palma acogió este jueves la presentación oficial del Campeonato de España de boxeo femenino y del Trofeo Ciutat de Palma, un evento que se perfila como...
Baleares toca la gloria: Farah 'El Bousairi' disputará en Palma el Campeonato de España de boxeo femenino
La boxeadora mallorquina Farah La Reina Mora El Bousairi se prepara para un momento histórico en su carrera y para el boxeo balear. El próximo 22 de noviembre, a...
5 estudios de pilates en Madrid para reconectar cuerpo y mente
Cada vez más madrileños buscan un respiro de la rutina en el ejercicio. El pilates se ha consolidado como una de las disciplinas favoritas para fortalecer, calmar y equilibrar...
El 84% de los españoles se define como una persona de alto rendimiento
Más de cuatro de cada cinco adultos en España (84%) se definen como personas de alto rendimiento en al menos un ámbito de su vida —ya sea el trabajo, la...
5 estudios de pilates en Madrid que debes conocer
Si buscas tonificar, ganar flexibilidad o mejorar tu postura, el pilates se ha convertido en una de las disciplinas más recomendables. En la capital hay una oferta creciente de...
Dr. Manuel Viso: "Dormir bien es el mejor medicamento natural"
‘Supersanos’ (Editorial HarperCollins) es el primer libro de Manuel Viso, médico especialista en Urgencias y en Hematología, además de divulgador y conferenciante en materia de salud y bienestar. Para...
Hallazgo asombroso: la predisposición a hacer deporte se transmite de padres a hijos mediante moléculas
La tendencia a hacer deporte no sería solo una cuestión de voluntad o hábito adquirido, sino que podría tener un componente biológico heredado. Así lo sugiere una investigación publicada...
Laura Fernández: "El ayuno intermitente no ayuda a acelerar el metabolismo"
En los últimos años, el ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias nutricionales más comentadas, tanto entre la población general como en el ámbito deportivo. Su...
¿Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio en invierno?: consejos para motivarte mejor
Sabemos que el ejercicio es esencial para la salud, pero seguimos sin movernos lo suficiente. En España, casi el 40% de la población adulta no alcanza los niveles mínimos...
El consejo de Rafa Nadal para el deporte y la vida: "Da tu máximo hasta el final"
Rafa Nadal ha sido una de las voces del America Business Forum de Miami. El ex tenista ha compartido cartel con líderes mundiales como Donald Trump, Javier Milei, presidente de...
La importancia de unas buenas zapatillas de fitness
El entrenamiento deportivo ha dejado de ser solo una rutina física para convertirse en una forma de bienestar. Sin embargo, tanto en el gimnasio como al aire libre, la...
Caminar esta cantidad de pasos al día puede ayudar a reducir la obesidad infantil, según investigadores españoles
Hacer deporte de forma segura en niños es clave para que tengan un desarrollo adecuado, pero la realidad es que la obesidad infantil se ha colado como uno de...
El Gobierno de Sánchez discrimina a Madrid en ayudas al deporte en favor de Cataluña
El Gobierno de Sánchez sigue dejando de lado el deporte en Madrid. El Consejero de Cultura, Turismo y Deporte de la Comunidad de Madrid, Mariano de Paco Serrano, envió...
Carrera nocturna por el estadio Metropolitano: cuándo es, recorrido precio y cómo apuntarse
Si eres aficionado a correr y te gusta participar en carreras que sean significativas y que tengan algo especial, seguro que la posibilidad de hacer una carrera nocturna por...
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Has decidido ponerte en forma y vas a empezar desde casa, así que ha llegado el momento de comprar una buena bicicleta de spinning. ¿No encuentras ninguna que te...
Así es la camiseta de la San Silvestre Vallecana 2025: diez tienen premio
La Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana, patrocinada por Jeep, ha presentado esta tarde el diseño y el color de la camiseta oficial de su edición 2025, con la que más...
Youba Sissokho da el salto a la política: el 'León' del boxeo mallorquín ficha por el Ayuntamiento de Palma
El ring deja paso a la política. Youba Sissokho Ndiaye, reconocido boxeador olímpico y actual presidente de la Federación Balear de Boxeo, da un paso más en su trayectoria...
Quiero ser runner, ¿cómo empiezo?
¿Alguna vez has visto a alguien trotando por la calle y has pensado «ojalá pudiera hacerlo yo»? El running está de moda, pero dar el primer paso puede parecer...
Dr. E. Chiner: "El ronquido patológico y la somnolencia excesiva son un motivo para acudir al médico"
Los trastornos respiratorios del sueño afectan a millones de personas en España y muchas veces pasan desapercibidos, pese a su impacto en la salud cardiovascular, metabólica y cognitiva. El...
