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    Persona de mediana edad realizando un ejercicio de fuerza.

    Los paseos en la playa están bien, pero los expertos coinciden: "A partir de los 55 años es totalmente necesario entrenar musculación"

    • Sofía Narváez
    • 22-07-2026

    Cuando llega el verano, mucha gente busca ponerse en forma con lo más sencillo a mano: un paseo diario por la orilla de la playa. Pero caminar sobre la...

    (Foto: @manuela.garciacap)

    Manuela García, de no encajar en el CrossFit a ser una de las mejores del mundo en Hyrox: "Acepté que ese no era mi camino"

    • Marta Morales
    • 21-07-2026

    Manuela García sabe que el deporte puede ser una fuente de felicidad, pero también entiende que la pasión por competir necesita un equilibrio. La atleta almeriense, actualmente entre las...

    Farlin Condori se proclama campeón de España y sorprende con una pedida de mano tras el combate

    • Julio Bastida
    • 19-07-2026

    La noche del Campeonato de España de boxeo profesional en la categoría supergallo dejó una imagen que trascendió lo estrictamente deportivo y que difícilmente olvidarán los aficionados que llenaron...

    Un corredor se prepara en la pista antes de salir.

    Uno de cada cinco deportistas sufre problemas de salud mental durante su carrera deportiva

    • B. Muñoz
    • 17-07-2026

    Uno de cada cinco deportistas presenta problemas de salud mental a lo largo de su carrera deportiva. Esta realidad, unida a la elevada presión que acompaña al alto rendimiento,...

    Son Fusteret reúne a miles de aficionados para vivir la semifinal del Mundial entre España y Francia en una noche histórica

    • Julio Bastida
    • 14-07-2026

    El recinto de Son Fusteret se ha convertido este martes en el gran punto de encuentro para los aficionados al fútbol en Mallorca con motivo de la semifinal del...

    (Foto: Canva)

    Ni correr ni caminar: el ejercicio que los expertos recomiendan para mejorar la memoria y cuidar el cerebro

    • Marta Morales
    • 12-07-2026

    Cuando se habla de ejercicio para cuidar la salud, la mayoría piensa en salir a correr, montar en bicicleta o pasar horas en el gimnasio. Sin embargo, uno de...

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    El producto de Mercadona que muchos 'runners' están usando para combatir el calor: "Sales a la calle y literalmente pasas frío"

    • Marta Morales
    • 05-07-2026

    Cuando llega el verano, seguir entrenando al aire libre se convierte en todo un desafío. Las altas temperaturas hacen que salir a correr a plena luz del día sea...

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    El 'activewear' ya no es sólo para entrenar: las claves de una experta para vestir cómoda, estilosa y favorecida todo el día

    • Marta Morales
    • 03-07-2026

    El activewear vive uno de sus mejores momentos. Lo que hace unos años era una categoría reservada exclusivamente al entrenamiento se ha convertido en un imprescindible del armario diario....

    Un jugador de fútbol.

    Un urólogo desmonta el mito de tener relaciones sexuales antes de competir: "Tiene un papel secundario"

    • Diego Buenosvinos
    • 03-07-2026

    El doctor François Peinado, urólogo especialista en cirugía reconstructiva de pene, enfermedad de Peyronie y Medicina Sexual, ha señalado que el sexo antes de una competición deportiva profesional tiene...

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    Bugatti lleva el lujo al golf con unos palos de 75.000 euros

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    • 02-07-2026

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    • Diego Buenosvinos
    • 30-06-2026

    Con cada gran cita del fútbol mundial, millones de espectadores contienen la respiración cuando un jugador queda tendido sobre el césped. Detrás de esas imágenes, existe una línea de...

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    • Marta Burgués
    • 26-06-2026

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    (Foto: Hugh Jackman)

    El ejercicio favorito de Hugh Jackman para trabajar los glúteos a sus 56 años

    • Rocío Álvarez
    • 25-06-2026

    Mantener unas piernas fuertes y unos glúteos trabajados no es sólo una cuestión estética. Con el paso de los años, la musculatura del tren inferior se convierte en una...

    Decathlon tiene el aliado perfecto para esculpir abdominales de acero sin salir de casa y lo recomiendan los entrenadores expertos

    • Blanca Espada
    • 25-06-2026

    Ponerse en forma desde casa es algo que se hace cada vez más, dado lo cómodo que resulta y a que podemos encontrar todo tipo de aparatos y accesorios...

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    Mucho antes de las 'influencers fitness', Jane Fonda creó un fenómeno mundial con su rutina de ejercicio

    • Rocío Álvarez
    • 24-06-2026

    Mucho antes de que existieran las aplicaciones de entrenamiento, los vídeos de YouTube o las clases online que permiten hacer ejercicio desde cualquier rincón del mundo, una actriz de...

    Una sesión de entrenamiento. (Foto: Canva)

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    • Rocío Álvarez
    • 23-06-2026

    Mantener el corazón sano es una de las grandes prioridades cuando se habla de bienestar y calidad de vida. Durante años, caminar, correr, montar en bicicleta o acudir al...

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    • Carmen Ruiz
    • 23-06-2026

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    ¿Cómo se escribe correctamente en español, 'Curazao' o 'Curaçao'? La RAE no deja lugar a dudas y la mayoría lo estamos haciendo mal

    • Manuel Morera
    • 20-06-2026

    En Europa ya tenemos países como República Checa que nos generan dudas a la hora de nombrarlos en español, pero con el Mundial de fútbol los problemas se han...

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    • Marta Morales
    • 19-06-2026

    Vivimos en una sociedad que parece funcionar en modo alerta permanente. Las prisas, las pantallas, las preocupaciones económicas y la sensación constante de no llegar a todo han convertido...

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    • Pablo Villanueva
    • 18-06-2026

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    • 12-06-2026

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    • 12-06-2026

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    Ni correr ni ir al gimnasio: éste es el ejercicio que quema hasta 75.000 calorías al año, según los expertos

    • Fernando Larruscain
    • 05-06-2026

    La palabra deporte muchas veces viene ligada a la creencia de que para practicarlo se necesita tiempo y dinero. Pero hay un deporte que no exige ninguna de las...

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    • 05-06-2026

    Fue considerado el mejor futbolista del mundo y fue admirado por su firme negativa a aceptar dinero a cambio de jugar al fútbol. Es el caso de John Woodward,...

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    Qué ejercicio hacer para vivir más: un estudio de 30 años tiene la respuesta

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    Durante años, los consejos sobre ejercicio se han centrado principalmente en hacer suficiente ejercicio cardiovascular. Pero un nuevo estudio importante sugiere que lo que haces con tus músculos puede...

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    La influencer que representará a la Selección Española en el Mundial 2026

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    Estefanía Unzu, más conocida en redes como Verdeliss, representará a España en el mundial de los 100 kilómetros, que se celebrará en septiembre en La Coruña. La atleta e...

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    • Rocío Álvarez
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    Hay quienes piensan que la riqueza es una cuestión de suerte, de herencias imposibles o de estar en el lugar adecuado en el momento justo. Sin embargo, numerosos estudios...

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