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    11 Sep 2026
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    Omega-3, vitamina D y yodo: los nutrientes del pescado clave para el cerebro infantil.

    Pescado de acuicultura: el superalimento sostenible aliado en la vuelta al cole

    • Antonio Quilis
    • 10-09-2026

    Con la vuelta al cole, recuperar unos hábitos de alimentación saludables resulta clave para afrontar el nuevo curso con energía. Los expertos recuerdan la importancia de incluir pescado entre...

    (Foto: Madonna)

    La exigente rutina de Madonna a los 66 años: seis días de ejercicio, yoga y una dieta basada en alimentos integrales

    • Rocío Álvarez
    • 10-09-2026

    Madonna lleva décadas convirtiendo su cuerpo en una herramienta más de su profesión. Sobre un escenario, sus coreografías, cambios de vestuario y conciertos de varias horas exigen una preparación...

    Mick Jagger, durante un concierto de los Rolling Stones (Men´s Health).

    La rutina de Mick Jagger, líder de los Rolling Stones para mantenerse en forma a los 83 años: "Entreno seis días por semana, corro 12 kilómetros diarios y como muchísimo"

    • Álvaro Olivero
    • 10-09-2026

    El vocalista de los Rolling Stones afronta la recta final de su vida con una innegociable disciplina. El cantante británico, a sus 83 años, luce un aspecto juvenil y...

    Los nutricionistas coinciden: los 7 alimentos que debes comer a partir de los 50 para reducir grasa abdominal sin esfuerzo

    • Marta Burgués
    • 09-09-2026

    Al llegar a los 50 años debemos cuidar más la alimentación. Con el paso del tiempo, el organismo experimenta cambios que pueden afectar la masa muscular, la salud ósea,...

    Tim Spector, epidemiólogo: "Durante años pensé que desayunar cereales con leche desnatada era una opción saludable, pero estaba equivocado"

    • Janire Manzanas
    • 08-09-2026

    Durante años, el desayuno considerado más saludable parecía estar bastante claro: un bol de cereales acompañado de leche desnatada. Sin embargo, los últimos estudios sobre nutrición y microbiota intestinal...

    Frutas con pesticidas. Foto: ilustración propia.

    Una investigación de las autoridades europeas lo confirma: las uvas, las fresas y las naranjas son las frutas más contaminadas con pesticidas

    • Alejo Lucarás
    • 07-09-2026

    El sistema europeo de control de pesticidas funciona a tres niveles: el programa coordinado, los programas de cada estado miembro y los controles específicos sobre alimentos importados. En 2024,...

    Grupo Fuertes compra Jamones Albarracín y refuerza el negocio del jamón de ElPozo

    • OKDIARIO
    • 07-09-2026

    Grupo Fuertes, propietario de ElPozo Alimentación, ha dado un nuevo paso para reforzar su negocio cárnico con la adquisición de Jamones Albarracín, compañía turolense especializada en el secado y...

    Fernando Fabiani, médico: “Si quieres recuperarte de los excesos del verano, no busques una poción mágica, come bien, bebe agua, muévete y duerme”

    • Janire Manzanas
    • 04-09-2026

    Según un estudio realizado en 2019 por Nutritienda, hasta el 61 % de los españoles reconoce que suele ganar peso durante el verano. Entre las personas encuestadas, únicamente un...

    Los expertos coinciden y desmienten lo que todos piensan de las olivas: "Es un mito que las aceitunas engordan mucho"

    • Marta Burgués
    • 04-09-2026

    Las olivas suelen aparecer en bares y restaurantes como un pequeño acompañamiento que llega a la mesa casi sin pedirlo. Y, precisamente por su tamaño y por su sabor intenso, arrastran...

    Las frutas y las verduras no deben faltar en la dieta del deportista.

    Los expertos coinciden: los alimentos que debes tomar antes y después de entrenar en la vuelta a la rutina

    • B. Muñoz
    • 04-09-2026

    La vuelta de verano suele venir acompañada de nuevos propósitos vinculados al deporte, como la recuperación de la rutina o la inscripción al gimnasio. Esto hace que muchas personas...

    Un recipiente de plástico con comida dentro del microondas.

    Los médicos coinciden y avisan sobre el microondas: “Hay que tratar de no meter cosas de plástico porque tienen microplásticos que impactan en nuestro organismo”

    • Ángel Pérez
    • 28-08-2026

    El uso del microondas forma parte de la rutina diaria de millones de personas, pero no todos los recipientes son igual de adecuados para calentar alimentos. Los médicos y...

    Apicultores.

    Los apicultores al borde del colapso: la campaña ha sido "dramática" por los incendios y la subida de costes

    • Benjamín Santamaría
    • 28-08-2026

    Los apicultores españoles se encuentran al borde del colapso a causa de una campaña «dramática» e «incierta» en la que se ha juntado una «tormenta perfecta» entre el aumento...

    Patatas asadas al horno con una costra dorada y crujiente.

    Todos los chefs están de acuerdo: "El mejor truco para que las patatas asadas queden crujientes por fuera es añadir bicarbonato y sémola"

    • Sofía Narváez
    • 28-08-2026

    Los chefs y los expertos en química de alimentos coinciden en el truco definitivo para que las patatas asadas queden crujientes por fuera y tiernas por dentro: añadir bicarbonato...

    El resultado de la galleta de proteína llamada µBites. (Foto: Aja Poloju/Southern Illinois University Carbondale).

    Galletas elaboradas con plástico reciclado: el alimento de la NASA para los viajes al espacio profundo

    • Antonio Quilis
    • 27-08-2026

    A primera vista parece una galleta normal y corriente: pequeña, redonda y de color tostado. Pero una parte del carbono que contiene estuvo atrapada antes en una botella de...

    Meritxell Martí.

    M. Martí: "La dieta con mayor respaldo científico para combatir la inflamación crónica es la mediterránea"

    • Pilar Hernández Mateo
    • 24-08-2026

    La inflamación es uno de los temas de salud más populares actualmente. En los últimos años, han proliferado los consejos sobre suplementos y dietas antiinflamatorias, así como hábitos destinados...

    Gazpacho andaluz con pepino, tomate y aceite de oliva.

    ¿El gazpacho andaluz lleva pimiento rojo o verde? Los cocineros coinciden, pero la mayoría de españoles se equivocan en la receta

    • Sofía Narváez
    • 22-08-2026

    El gazpacho andaluz tradicional lleva pimiento verde, no rojo, según coinciden cocineros y expertos en gastronomía española. La confusión es habitual entre los españoles porque el color rojo intenso...

    Así entrena y se alimenta Kelly Slater, estrella del surf a los 54 años para mantenerse en forma y continuar compitiendo al máximo nivel

    • Marta Burgués
    • 20-08-2026

    Kelly Slater ha construido una carrera difícil de comparar: 11 títulos mundiales y más de tres décadas vinculadas al surf profesional. El estadounidense ha desarrollado una filosofía personal alrededor...

    Jamón ibérico de bellota durante su proceso de curación en bodega.

    Los andaluces tienen toda la fama, pero los expertos no dejan lugar a dudas: el mejor jamón ibérico de España está en un pueblo extremeño y solo producen 2.000 cada año

    • Sofía Narváez
    • 20-08-2026

    El jamón ibérico es un manjar que conquista a quien lo prueba, y la fama asegura que los mejores salen de Andalucía. La realidad, sin embargo, señala a Extremadura.Ibéricos...

    Robert de Niro. (Foto: EuropaPress)

    Robert De Niro, a los 83 años, revela su secreto para mantenerse activo: "Tendrás tiempo para descansar cuando estés muerto"

    • Rocío Álvarez
    • 18-08-2026

    A sus recién cumplidos 83 años, Robert De Niro sigue manteniendo un ritmo de vida que poco tiene que ver con el de alguien dispuesto a bajar el ritmo....

    Brochetas de melón con jamón ibérico y menta fresca.

    La clásica receta veraniega que tenían todos los restaurantes de España en los años 80: desapareció sin dejar rastro, y ahora por fin está resucitando de nuevo

    • Sofía Narváez
    • 18-08-2026

    Cuando aprieta el calor y suben las temperaturas, hablar de un guiso, de un caldo o de cualquier plato caliente resulta casi impensable. Lo que se busca es algo...

    @AdobeStock

    Comer sano frente a comer nutritivo: por qué el peso no es el mejor indicador de tu salud

    • OKDIARIO
    • 14-08-2026

    Existe la creencia de que elegir ciertos alimentos o seguir pautas estrictas en nuestra dieta garantiza un cuerpo más delgado, y cuando ese resultado no llega, surge la frustración...

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    ¿Por qué nos hinchamos más en verano? Los expertos explican las causas y cómo evitarlo

    • Lucía Lera
    • 13-08-2026

    Es algo bastante común cuando llega el verano sentirse más hinchada de lo común. Los anillos de invierno pasan al joyero para dejar que otros más grandes les sustituyan;...

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    Cómo comer bien en verano sin obsesionarse: consejos de un experto para mantener el equilibrio en vacaciones

    • Lucía Lera
    • 12-08-2026

    Antes del verano aumenta la presión por comer perfecto y con esto nos referimos a que empieza la época del año donde se empieza con las dietas, la mala dotación...

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    Esta es la mejor infusión para drenar y deshincharse en verano, según una experta: "El hibisco da sensación de ligereza"

    • Marta Morales
    • 10-08-2026

    Cuando llega el verano, no sólo cambia nuestra forma de vestir. También lo hacen las necesidades del organismo. El calor favorece la retención de líquidos, las comidas suelen ser...

    Un batido elaborado con vegetales de color verde.

    Desayunos ricos en proteína y "supergreens": este es el análisis de los expertos

    • Mónica Morales de Setién
    • 08-08-2026

    El desayuno aporta diariamente los nutrientes y energía que nuestro organismo necesita para empezar la jornada, tal y como constatan en la Fundación Española de Nutrición. Debe suponer el...

    Cirujano especialista en cáncer de colon: "Muchas personas subestiman los factores de riesgo cotidianos"

    • Gemma Meca
    • 07-08-2026

    Los factores de riesgo cotidianos los subestimamos, este cirujano especialista en cáncer de colon nos explica el poder de los buenos hábitos. La manera en la que empecemos el...

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    Los expertos recomiendan sustituir el requesón por otro producto lácteo para las personas mayores de 60 años

    • Gemma Meca
    • 07-08-2026

    Este producto lácteo es esencial para las personas mayores de 60 años y para toda la población en general. Conocemos la importancia de comer bien, en la base y...

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    ¿Se puede comer la piel de los albaricoques, los melocotones y las ciruelas?

    • Fernando Larruscain
    • 05-08-2026

    Con las altas temperaturas, las frutas se convierten en un aperitivo dulce entre comidas muy común en la población española. Las frutas que solemos consumir durante todo el año,...

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    • Manuel Morera
    • 03-08-2026

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