Ni agua ni saliva: El sencillo truco de los dermatólogos para que no se te sequen los labios en invierno

La piel de los labios es más fina y sensible que la de otras partes del cuerpo, careciendo de glándulas sebáceas que puedan protegerla frente al frío y la deshidratación. Por esta razón, es común que se sequen los labios más rápido, llegando incluso a agrietarse o sangrar.

Pero si estás leyendo esto, eso ya no es motivo para preocuparse porque la dermatóloga Leire Barrutia y el farmacéutico Vicente Calduch han compartido sus recomendaciones para evitar estos problemas durante los meses más fríos del año.

Trucos básicos para evitar que se sequen los labios

En lo que a trucos de cuidado labial respecta, la dermatóloga vasca Leire Barrutia enfatiza la importancia de usar productos adecuados que ayuden a retener la humedad en los labios y prevenir daños mayores. Entre sus recomendaciones más destacadas, menciona:

• Evitar labiales con perfumes: los productos perfumados pueden irritar la piel sensible de los labios, provocando dermatitis y empeorando la sequedad. En su lugar, es mejor optar por labiales sin fragancia que sean más respetuosos con esta área delicada.
• Usar bálsamos con vaselina o ingredientes hidratantes: la vaselina actúa como una barrera protectora que retiene la humedad. Productos enriquecidos con ingredientes como ácido hialurónico o pantenol también pueden ser muy beneficiosos, ya que potencian la hidratación y ayudan a reparar los labios dañados por el clima.
• Aplicar un sérum de ácido hialurónico antes de dormir: este humectante atrae y retiene la humedad, mejorando la efectividad de los productos aplicados posteriormente, como bálsamos o vaselina reparadora.

Rutinas y cuidados adicionales para los labios

La introducción de una rutina nocturna es fundamental para regenerar la piel de los labios. Antes de dormir, la aplicación de productos como mascarillas reparadoras o sérum ayuda a mantener los labios hidratados y libres de grietas al despertar.

Además, el farmacéutico Vicente Calduch sugiere algunos pasos adicionales:

• Exfoliar los labios de forma suave: una o dos veces por semana, se puede realizar una exfoliación suave para eliminar las pieles muertas y mejorar la regeneración. Este proceso se puede realizar utilizando un cepillo de dientes o un exfoliante casero, como una mezcla de azúcar moreno y aceite.
• Evitar morder o humedecer los labios: este hábito empeora la sequedad y puede causar irritación adicional debido a la evaporación rápida de la saliva.
• Utilizar aceite de oliva o miel como remedio casero: estos ingredientes pueden aplicarse en los labios para nutrirlos y suavizarlos, especialmente en casos de daños visibles.

Los mejores ingredientes para que no se sequen los labios

La elección de productos que contengan ciertos ingredientes puede marcar una gran diferencia para evitar que se sequen los labios. Entre los componentes recomendados están:

• Manteca de karité: con propiedades nutritivas, ayuda a reparar y proteger los labios.
• Vitamina E y antioxidantes: protegen contra el daño ambiental y favorecen la regeneración de la piel.
• Lanolina: excelente para hidratar profundamente y restaurar la barrera de los labios.

¿Cómo se pueden proteger los labios durante el día?

Además de los cuidados nocturnos, es importante adoptar medidas para proteger los labios durante el día:

• Aplicar un protector labial con filtro solar: los labios también necesitan protección contra los rayos UV, especialmente en entornos con nieve, donde la exposición solar puede ser más intensa.
• Cubrir los labios con una bufanda o pañuelo: esta práctica protege la piel del frío y del viento, evitando una deshidratación excesiva.
• Usar un bálsamo labial enriquecido: los productos con ingredientes como la vitamina C o el ácido hialurónico hidratan profundamente y crean una película protectora.

Para mantener los labios hidratados y saludables durante el invierno, también es crucial beber agua regularmente y evitar alimentos muy salados o picantes que puedan causar deshidratación.

Por último, tener un stick labial siempre a mano también es una estrategia práctica para aplicar el producto con frecuencia y mantener los labios protegidos en cualquier momento.