Una experta en limpieza desvela el ‘método 20/10’ para mantener tu casa limpia a diario y sin esfuerzo

Para muchos, mantener la casa limpia suele asociarse con largas jornadas de esfuerzo, sacrificando el tiempo libre para poner todo en orden. Sin embargo, Rachel Hoffman, experta en limpieza y autora del libro ‘Unfck your habitat’, cuestiona este enfoque.

Hoffman cree que los maratones de limpieza no generan hábitos sostenibles y pueden llevar a la frustración si no se logran los objetivos planteados. En su lugar, propone el método 20/10. A continuación, explicamos de qué se trata esta técnica.

Cómo funciona el ‘método 20/10’ para mantener la casa limpia

El método 20/10 es una técnica que consiste en limpiar durante 20 minutos seguidos y descansar durante 10, lo que permite mantener el hogar ordenado sin que el proceso resulte abrumador.

Este método permite dividir la limpieza en pequeñas tareas, evitando la acumulación de trabajo. Además, el descanso intercalado contribuye a mantener la motivación y evita la fatiga, ayudando a integrar esta rutina en la vida diaria sin comprometer el tiempo libre.

A continuación, se presentan algunos consejos clave para que el método funcione de forma efectiva:

• Toma una foto del antes y el después: observar el progreso visualmente ayuda a identificar el impacto del esfuerzo realizado, lo cual puede aumentar la motivación para continuar con la rutina.
• Haz la cama todos los días: aunque pueda parecer una tarea simple, tener la cama hecha aporta orden a la habitación y mejora la percepción del espacio.
• Friega los platos después de cada comida: evitar que los platos se acumulen en el fregadero reduce el tiempo necesario para limpiar la cocina y contribuye a mantenerla ordenada.
• Limpia y organiza la nevera regularmente: tirar productos caducados y organizar los alimentos, mejora la funcionalidad de la nevera y evita que se acumulen olores.
• Ventila las habitaciones: esta práctica renueva el aire y elimina la humedad y los malos olores, contribuyendo a un ambiente saludable.

El consejo de Hoffman: establecer una rutina de limpieza organizada

Para maximizar el tiempo dedicado a la limpieza, es importante establecer una secuencia lógica que permita avanzar de manera eficiente. Algunos pasos adicionales recomendados por Hoffman incluyen:

1. Comienza por la estancia más grande: empezar por las áreas que requieren más esfuerzo, evita la fatiga al final de la jornada y facilita el avance en otras habitaciones.
2. Limpia de arriba a abajo: al limpiar estantes y superficies superiores primero, se evita la necesidad de volver a limpiar las áreas inferiores, ahorrando tiempo y esfuerzo.
3. Coloca cada objeto en su lugar mientras limpias: organizar los objetos al mismo tiempo que se realiza la limpieza agiliza el proceso y evita pasos innecesarios.
4. Recoge la ropa del tendedero o la secadora de inmediato: completar el ciclo de lavado recogiendo la ropa evita que esta se acumule en áreas comunes y contribuye a mantener la casa ordenada.
5. Finaliza barriendo y fregando el suelo: este último paso permite concluir la limpieza con una superficie libre de polvo y suciedad, logrando un ambiente acogedor.

Cuáles son los beneficios de aplicar el método 20/10 para una casa limpia

Implementar el método 20/10 aporta varios beneficios prácticos para el mantenimiento del hogar. Entre ellos, destaca la facilidad para adaptarse a cualquier tipo de horario, ya que solo requiere 20 minutos de actividad seguidos de un breve descanso.

Además, esta técnica evita el agotamiento asociado a los maratones de limpieza, promoviendo una experiencia menos estresante y más sostenible a largo plazo.

Otros beneficios incluyen:

• Reducción de acumulación de suciedad y desorden: al realizar tareas de limpieza de forma regular, se evita que el desorden se vuelva inmanejable.
• Aumento de la motivación: las pausas de 10 minutos permiten descansar, lo cual reduce el cansancio y mejora la disposición para completar las tareas de manera eficiente.