Comer sano es posible y fácil. Sin embargo, muchas veces nos quedamos sin ideas o no sabemos por dónde empezar. Este problema tiene fácil solución: Instagram. La aplicación nos abre un mundo de trucos, ideas, recetas, utensilios…. Hoy en COOLthelifestyle te ahorramos la investigación. Te proponemos 6 perfiles de Instagram de recetas sanas y fáciles para que puedas hacer en casa.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/245432648_410594397256520_5583330306162253816_n.jpg)
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Cuentas de Instagram de recetas sanas y fáciles
Hacer una dieta saludable es vital para nuestro organismo y también para nuestra mente. Comer sano y las cantidades adecuadas hace que estemos de mejor humor, más activos, que mejore nuestro tono de piel, nuestro pelo…
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/220994906_102367912110189_3666770601489524286_n.jpg)
Gracias a ello podemos cuidar nuestro organismo no solo por fuera, sino también por dentro y prevenir la aparición de enfermedades.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/274004230_643516376701929_9158938730178783614_n.jpg)
Sin embargo, muchos nos quedamos con la excusa de que comer sano no es tan fácil como parece, es cansino, no tienes tiempo y tras excusa y excusa dejamos de dar la importancia que se merece a la alimentación. Planificar tus menús semanales debería ser tu primer paso, y no te preocupes porque con las siguientes cuentas de Instagram que vamos a proponerte, será imposible que te quedes sin ideas.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/243163244_263741382319026_2322820922787091490_n.jpg)
Abre la aplicación y empieza a dar al botón de seguir… te advierto que se te hará la boca agua.
Foodtropia
Paola Freire es abogada y decidió hace unos años perseguir su sueño y convertirse en chef. A través de su perfil de Instagram, @foodtropia, Paola anima a la gente a comer sano, rico y fácil mientras ella disfruta de su pasión.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/214360694_863263167608292_4589195152796601088_n-1.jpg)
Propuestas para el día a día y con unos pasos claros, sencillos y sin ingredientes extraños. Un feed limpio, directo y agradable en el que no pararás de hacer scroll.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/117196964_314330836577302_4807304949282825971_n-1.jpg)
Come.vive.viaja
Sin lactosa y sin trigo. Así cocina Irene, con restricciones pero con recetas originales y deliciosas. Prueba diferentes formas de cocinar, sencillas y rápidas, pero muy sabrosas.
![Receta saludabl](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/253441202_918852722072414_4889172984470041852_n.jpg)
La mayor parte de las recetas están basadas en el consumo de verduras de temporada. También hay muchas opciones dulces para los intolerantes a la lactosa o al gluten.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/245142924_305664440952802_5871318779958827359_n.jpg)
Carolina Ferrer
No solo encontrarás recetas de comida sana, sino que aprenderás la tendencia del batch cooking de la mano de una auténtica profesional.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/272997236_1074806033316904_3609451468371704701_n.jpg)
TicTacYummy
Patricia Tena, más conocida como TicTacYummy, nos enseña a disfrutar del mundo de los postres y de los dulces sin sentirnos culpables: brownies, barritas de chocolate, helados…
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/274016616_1391180281301765_2819651315112068234_n.jpg)
Ffit Coco
Recetas y ejercicio, un perfil híbrido y muy completo. Coco Constans pasó de tener un perfil dedicado a la moda, a convertirse en un referente de estilo de vida saludable.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/271831295_1331621743966151_8705180709340999009_n.jpg)
Hoy comemos sano
Encontrarás recetas saludables, variadas y equilibradas con los productos de siempre. Las verduras, las frutas y los pescados son los protagonistas en este feed. Inés, su creadora, también te enseñará a llevar a cabo deliciosas recetas dulces.
![Receta saludable](https://okdiario.com/coolthelifestyle/img/2022/03/14/271955652_1112831449544114_958985372303585831_n.jpg)