Tratamientos (de relax) para superar la depresión postvacacional

• Ana Márquez ana.marquez@coolthelifestyle.com
• Directora de COOL. IG: @ana_marquezsalas
• • 27/08/2022 14:46
  • Actualizado: 27/08/2022 14:46

El mundo se divide es dos tipos de personas: las que están deseando volver a la rutina y las que solo al pensar en septiembre les entran los sudores. Estas últimas sufren el mal conocido de depresión postvacacional. Según los psicólogos es el síndrome que se experimenta tras la vuelta de las vacaciones: vuelta al trabajo, al colegio… en definitiva, vuelta a lo de siempre. Es normal sentirse desanimado, solo necesitas salir poco a poco de la slow life e ir habituándote a los cambios, así como al ritmo del día a día. Por ello, hemos elaborado una lista de tratamientos relax que te ayudarán a aliviar ese estrés y que te aclimates a la rutina con buen humor.

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Puro relax en The Organic Spa

Por si te han sabido a poco las vacaciones, en The Organic Spa tienen un plan: ‘viajar a Tailandia’ a través de su ‘masaje edificante’ o Uplifting Masaje. La directora, Bow Pathumset, explica que es un «tratamiento ideal para esta época, basado en el masaje Thai-Balinés, perfecto para relajar y descontracturar los músculos y toda la tensión acumulada, eliminando ansiedad y estrés».

Se trabaja todo el cuerpo con varias técnicas de estiramientos, acupresión y aromaterapia.

Caminar sobre las nubes en Le Max Well

En Le Max Well, en Madrid, además de disfrutar de un circuito de spa muy completo pensado en el relax absoluto, con baño Hammam, sauna Finlandesa, ducha bitérmica, cama de aire y una piscina de 16 metros de hidroterapia, puedes completar la experiencia con un ritual como el que que han llamado ‘Caminar sobre las Nubes’. Desde el centro aseguran que hace «vibrar los cinco sentidos».

Viaje del agua en Hamman Al Andalus

Hay varios centros Hamman Al Andalus en España y como el de Granada ninguno, pero el de Madrid tampoco está nada mal. Todos ofrecen el mismo circuito y ambientación pero, quizá, tener la Alhambra al lado hace que sea más especial.

El plan Midra es perfecto para ese relax que buscas antes la vuelta a la rutina. Además de disfrutar de los baños, incluye un masaje y un completo ritual con purificación en cama de piedras calientes. Sin duda, es completamente transformador.

Deep Tissue TBC en el Hotel Mandarin Oriental Ritz

Desde The Beauty Concept nos presentan Deep Tissue, un exclusivo masaje que realizan de manera exclusiva en el Hotel Mandarin Oriental Ritz, en Madrid. Nos cuentan que hay lista de espera, por lo que es recomendable reservar con antelación.

Este masaje tiene una duración de 90 minutos y tiene como objetivo «descontracturar todo el cuerpo y aliviar tensiones corporales y mentales».