Muchas personas creen que son iguales, pero lo cierto es que entre el yoga y el pilates hay muchas diferencias

Diferencias entre yoga y pilates

El pilates y el yoga son dos actividades que aportan muchos beneficios al cuerpo humano, especialmente a su salud. Hoy nos gustaría mostraros las diferencias entre yoga y pilates,...

Fue descubierto por Joseph Pilates y sus beneficios son incontables

Conoce más sobre el método pilates

Algo debe tener el método pilates cuando atrapa a tantos millones de personas en el mundo. Se basa en una disciplina con el fin de mover el cuerpo y...

Todos los pasos para hacer ejercicios de equilibrio fáciles

Cómo hacer ejercicios de equilibrio fáciles

Los ejercicios de equilibrio son buenos para activar algunos músculos y con el tiempo y la edad aguantar precisamente eso: el equilibrio. Veamos a continuación, una guía de pasos...

Existen diversos tipos de pilates

Descubre los diferentes tipos de pilates

El método pilates fue descubierto por Joseph Pilates y ahora es practicado por muchas personas de diferentes partes del mundo para trabajar esencialmente la parte central del cuerpo. Sus...

Últimas noticias