El significado de que te aparezcan rayas en las uñas, según los médicos

Las uñas son una parte fundamental del cuerpo humano y su salud es un reflejo del estado general del organismo. Se trata de estructuras que están compuestas principalmente por queratina y protegen las terminaciones nerviosas de los dedos, permiten una mejor manipulación de objetos y alertan sobre desequilibrios internos. En ocasiones, se observan cambios como la aparición de líneas, manchas o deformaciones y saber qué significan es clave para prevenir lesiones y enfermedades.

Si ves rayas en las uñas de las manos o de los pies, es recomendable realizar una consulta dermatológica porque pueden estar relacionadas con factores externos o enfermedades subyacentes. En nuestros hábitos diarios, las uñas están expuestas a golpes, productos químicos, humedad y cambios de temperatura que pueden dañar su superficie. Además, se suman factores como la edad, la genética, deficiencias nutricionales o afecciones que pueden provocar alteraciones visibles. En ese sentido, si ves rayas en las uñas, tanto longitudinales como transversales, no debes pasarlas por alto. Muchas de ellas son inofensivas y estéticas, pero otras pueden advertir sobre enfermedades como hipotiroidismo, psoriasis, diabetes o incluso ciertos tipos de cáncer. Por lo tanto, si conoces cuáles son las causas más frecuentes tienes más posibilidades de tomar medidas preventivas y buscar atención médica.

Qué significan las rayas en las uñas

Las rayas oscuras son una señal de alerta

Una de las manifestaciones más preocupantes es la aparición de una raya oscura o negra en una sola uña. La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) alerta que, si esta raya es nueva, cambia de aspecto o se ensancha con el tiempo, es fundamental consultar a un dermatólogo.

«La línea podría ser un signo temprano de melanoma subungueal, una forma grave de cáncer de piel», advierten los especialistas. A su vez, indican que puede desarrollarse bajo la uña sin que haya una lesión previa visible, por lo que una detección temprana es vital para un tratamiento eficaz.

¿Cuáles son las alteraciones más visibles?

Además de las líneas oscuras, las uñas pueden presentar abolladuras o picaduras en su superficie. Son alteraciones frecuentes en enfermedades autoinmunes como la psoriasis, la alopecia areata y la dermatitis atópica.

«Estos signos suelen indicar que el sistema inmunológico está atacando por error células del propio cuerpo, y el diagnóstico precoz puede evitar complicaciones mayores», dicen expertos de la AAD. En estos casos, explican que las uñas aparecen con pequeños hoyuelos, como si hubieran sido perforadas con un alfiler.

Otra situación frecuente son los desprendimientos parciales de la uña acompañados de un color blanco lechoso o amarillento. Por lo general, estas alteraciones tienen un origen traumático a partir de productos abrasivos, golpes, caídas u objetos puntiagudos.

Sin embargo, dermatólogos de la AAD explican que son signo de infecciones por hongos, conocidas como onicomicosis, o de patologías dermatológicas como la psoriasis ungueal.

Las principales causas de las rayas en las uñas

Hay diferentes tipos de marcas o líneas que pueden manifestarse en la superficie ungueal. Las más frecuentes son las estrías longitudinales, que aparecen como líneas finas que recorren la uña desde la base hasta la punta.

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), estas rayas suelen ser hereditarias y están asociadas al envejecimiento, sobre todo a partir de los 60 años.

En cuanto a las rayas que aparecen de manera transversal de un lado al otro de la uña, podrían tratarse de las llamadas líneas de Beau. Las autoridades de la Clínica Mayo aseguran que estos surcos horizontales surgen cuando el crecimiento de la uña se interrumpe temporalmente por una lesión, enfermedad grave, fiebre alta o incluso por tratamientos agresivos como la quimioterapia.

«También pueden deberse a enfermedades sistémicas como diabetes mal controlada o a infecciones virales severas como el sarampión o la neumonía», sostienen.

¿Cuál es la importancia de la alimentación y las vitaminas para las uñas?

Para lograr un crecimiento y desarrollo saludable de tus uñas es esencial que implementes una dieta equilibrada. En este sentido, la carencia de nutrientes como hierro, zinc, biotina (vitamina B7), vitamina A o proteínas puede reflejarse en la fragilidad y en la aparición de rayas y manchas.

«Una deficiencia marcada de zinc, por ejemplo, puede estar detrás del desarrollo de las líneas de Beau. En estos casos, una evaluación nutricional es útil para complementar la dieta con los micronutrientes adecuados», indican miembros de la Clínica Mayo.

¿Cuándo consultar a un especialista?

Si bien no todas las rayas en las uñas indican una enfermedad grave, pueden ser el primer indicio de que algo no anda bien en el organismo. Por lo tanto, es recomendable consultar un dermatólogo si las rayas aparecen de forma repentina o cambian rápidamente.

También debes asistir si padeces dolor, inflamación o cambio en el color de la uña. Otra de las razones es si presentas antecedentes familiares de enfermedades dermatológicas o autoinmunes y si la línea es oscura, irregular y afecta solo una uña.

La Academia Española de Dermatología y Venereología especifica que el profesional podrá realizar una inspección clínica, solicitar análisis de sangre o una biopsia en caso de sospecha de melanoma o enfermedad sistémica.