Cuidar tus pies es cuidar tu salud: la clave del bienestar podría estar en tus zapatos

• Diego Buenosvinos
• Especialista en periodismo de salud, política sanitaria y análisis de opinión en OKDIARIO.
• • 26/06/2025 18:59
  • Actualizado: 26/06/2025 18:59

El uso de un calzado inadecuado es una las principales causas de los problemas corporales. A pesar de que los pies sostienen todo el peso del cuerpo y son fundamentales en nuestro día a día, muchas veces se les presta poca atención en lo que respecta a salud y bienestar. Según expertos en podología, unos zapatos inapropiados pueden provocar alteraciones no solo en los pies, sino también en las rodillas, caderas e incluso en la columna vertebral.

A eso le presta atención miMaO, la marca de calzado cuya filosofía se centra en lograr un equilibrio entre estética, bienestar y comodidad.

La Dra. Esther Moreno Pérez, de la Clínica de Podología Esther Moreno, señala: «Los factores climáticos y el tipo de calzado son responsables de gran parte de las dolencias en los pies». Entre las afecciones más comunes atendidas en consulta se encuentran las patologías ungueales (hongos, uñas encarnadas o engrosadas), alteraciones dérmicas (durezas, callosidades) y complicaciones derivadas de enfermedades sistémicas como la diabetes. Una de las dolencias biomecánicas más frecuentes es la fascitis plantar, una inflamación dolorosa del tejido que conecta el talón con los dedos.

La prevención comienza con una revisión anual con el podólogo, pero también con la elección de un calzado que respete la anatomía del pie, permita la transpiración y ofrezca comodidad sin comprometer la estabilidad. En la infancia, los estudios de la pisada son clave para detectar desequilibrios a tiempo, que pueden corregirse mediante plantillas personalizadas y ejercicios específicos.

En los últimos 20 años, el número de podólogos colegiados en España ha crecido un 204%, lo que refleja una mayor conciencia sobre la importancia del cuidado podológico. Esta preocupación también se manifiesta en los hábitos de consumo: hoy en día, los compradores no sólo buscan zapatos atractivos, sino también modelos que respeten la salud del pie y proporcionen una pisada de calidad.

El calzado adecuado

Al escoger calzado es fundamental tener en cuenta varios aspectos como el material, la suela, el ajuste, la amortiguación y el uso previsto. Un buen zapato debe brindar soporte al arco plantar, repartir el peso corporal de manera equilibrada, amortiguar el impacto al caminar para reducir el estrés en las articulaciones y contribuir a una buena postura para prevenir trastornos musculoesqueléticos. Por el contrario, un calzado inestable, demasiado ajustado o carente de sujeción puede derivar en lesiones como torceduras, ampollas o deformidades, entre ellas los juanetes.

El valor del diseño artesanal

El diseño artesanal ofrece un nivel de personalización y calidad que resulta difícil alcanzar en la producción industrial. Crear calzado saludable sin renunciar al diseño ni a la comodidad implica un enfoque integral que combina conocimiento anatómico, materiales de calidad y estructuras ergonómicas.

Desde miMaO, empresa especializada en calzado artesanal, explican que su filosofía se centra en lograr un equilibrio entre estética, bienestar y comodidad. Maribel Nicolás, diseñadora de la marca, destaca que muchos clientes manifiestan la dificultad de encontrar zapatos atractivos y cómodos que no comprometan la salud del pie. “Por eso desarrollamos calzado técnico, anatómicamente adaptado, que combina diseño y funcionalidad”, afirma.

Aarón Vilas, cofundador y responsable de e-commerce, subraya que gran parte de las personas priorizan el aspecto visual del calzado sin considerar los efectos negativos que puede tener a largo plazo. «En miMaO unimos confort, artesanía, diseño y color sin descuidar la salud».

Entre las tecnologías propias desarrolladas por la marca destacan:

• Baresoft: una puntera amplia y suela flexible que reproduce la sensación de caminar descalzo.
• Ultra Confort Gel: plantilla con microcápsulas que distribuyen la presión y ayudan a prevenir molestias.

Para miMaO, la moda y la salud no son excluyentes. Su propuesta de valor se basa en crear calzado que se adapta al ritmo de vida actual, con materiales ergonómicos, plantillas anatómicas y suelas con capacidad de amortiguación, ofreciendo bienestar sin renunciar al estilo.