Receta de risotto de brócoli y langostinos
Tus comensales van a quedar satisfechos y encantados con el delicioso sabor del risotto de brócoli y langostinos ¡Pruébalo!
Un sabroso risotto de brócoli y langostinos puede ser la opción ideal para variar el menú semanal sin caer en excesos, pues resulta un plato ligero. Una vez que se aprende a cocinar risotto, no hay límites para crear diferentes variantes, ya que el arroz combina con casi todo. Es indispensable escoger un buen arroz de grano grueso y redondo, así suelta todo su almidón. Como resultado queda un plato cremoso e irresistible. Cuentan que el primer risotto se preparó en una boda, con el fin de agasajar a los invitados con una comida original. A partir de ese momento nace este plato delicioso.
Un plato de risotto de brócoli y langostinos tiene todo lo que debe tener para una comida nutritiva. El arroz es rico en carbohidratos complejos, que aportan energía y saciedad. Los langostinos contribuyen con proteínas y minerales, indispensables para activar las funciones del cuerpo. Por último, está el brócoli, fuente de fibra y vitaminas esenciales.
Ingredientes:
- 500 gr de arroz
- 1 brócoli
- 200 gr de langostinos limpios
- 1 cebolla
- 1 litro de caldo de pescado
- 2 hebras de azafrán
- ½ vaso de vino blanco
- 2 cucharadas de mantequilla
- Queso parmesano rallado
- Sal y pimienta
- Aceite de oliva
Cómo preparar risotto de brócoli y langostinos:
- Poner una olla con una cucharada de sal a hervir.
- Cuando rompa el hervor, incorporar las flores del brócoli. Dejar que se cocinen durante cinco minutos. Escurrir y reservar.
- Calentar una sartén profunda y agregar un poco de aceite.
- Dorar las hebras de azafrán durante dos minutos. Reservar.
- En el mismo aceite dorar los langostinos hasta que cambien de color. Retirar y reservar.
- Picar la cebolla bien fina y saltear en la misma sartén con un poco más de aceite.
- Agregar el arroz. Freírlo durante tres minutos para que tome color.
- Verter el vino y dejar que se evapore el alcohol durante dos minutos.
- Añadir el caldo bien caliente, el azafrán y salpimentar al gusto.
- Cocinar a fuego suave durante 10 a 15 minutos, sin dejar de remover.
- Cuando el arroz este tierno y la consistencia del risotto sea cremosa, agregar el brócoli, los langostinos y continuar la cocción durante unos minutos más.
- Apagar el fuego, incorporar la mantequilla, un poco de queso parmesano rallado y remover. Dejar reposar el risotto de brócoli y langostinos durante cinco minutos y servir con más queso rallado por encima.
Esta primavera no dejes de preparar un rico risotto de brócoli y langostinos. combina sabores de mar y tierra en un solo plato.
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