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    11 Sep 2025
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    Una persona mayor evita un golpe de calor.

    Cómo proteger a los mayores durante las olas de calor extremo

    • Diego Buenosvinos
    • 23-08-2025

    Las personas mayores a menudo no se dan cuenta de lo vulnerables que son al calor extremo y la mayoría no están preparadas para largos periodos de calor, según...

    Pareja de ancianos con frutas. Foto: Freepik.

    Ni una ni dos: ésta es la cantidad de fruta recomendada al día que deben tomar los mayores de 65 años

    • Alejo Lucarás
    • 22-08-2025

    Las pautas dietéticas para mayores de 65 años contemplan aspectos clave como la pérdida de masa muscular, el riesgo de enfermedades crónicas y las alteraciones en el metabolismo. En...

    Persona mayor abrazando un hurón. Foto: ilustración propia.

    Ni perro ni gato: la mascota recomendada para los mayores de 60 años que todo el mundo pasa por alto

    • Alejo Lucarás
    • 17-08-2025

    Determinar cuál es la mascota recomendada para los mayores de 60 años no es tarea fácil. Y esto se debe a que hay que tener en cuenta aspectos como...

    Personas mayores bebiendo refrescos. Foto: ChatGPT

    La limonada batida: el refresco que los mayores deben probar este verano para mantenerse hidratados

    • Ana López Vera
    • 05-08-2025

    El calor del verano pone a prueba nuestra capacidad para mantenernos hidratados, especialmente en las personas mayores de 70 años, quienes son más propensas a sufrir problemas de deshidratación.Aunque...

    Personas mayores en sandalias. Foto: Freepik

    Las sandalias están bien, pero hay un calzado mejor para los mayores de 65 años que tengan los pies hinchados

    • Ana López Vera
    • 01-08-2025

    Cuando se piensa en la comodidad de las personas mayores, las sandalias suelen ser la primera opción. Su diseño ligero y transpirable las convierte en una alternativa habitual durante...

    Una persona mayor con un chaleco salvavidas. Foto: ChatGPT

    Hacer la digestión está bien, pero hay un truco aún mejor para que los mayores eviten el riesgo de ahogamientos

    • Ana López Vera
    • 27-07-2025

    La natación es uno de los deportes más recomendados para personas de todas las edades, especialmente para las personas mayores. Sus beneficios físicos y mentales son indiscutibles, pero a...

    Personas mayores bebiendo infusiones. Foto: Freepik

    Ni agua ni infusiones: el mejor refresco saludable para que los mayores de 65 años combatan el calor en verano

    • Ana López Vera
    • 24-07-2025

    En la época estival, mantener una hidratación adecuada se vuelve un reto aún mayor para las personas mayores de 65 años. El calor intenso, junto con los cambios fisiológicos...

    Pies de adulto mayor. Foto: Pixabay.

    Ni chanclas ni pantuflas: este es el calzado ideal para mayores de 65 que están mucho en casa

    • Alejo Lucarás
    • 20-07-2025

    Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta transformaciones que afectan a la forma de caminar y a la sensibilidad de los pies. La pérdida de masa muscular, la...

    ENGRACIANO

    Engraciano celebra 110 años con una sobredosis de vitalidad

    • OKSALUD
    • 17-07-2025

    En España hay más de 20.000 centenarios, entre los cuales muchos de ellos forman parte del Club de los Supercentenarios, impulsado por el doctor Manuel de la Peña.El pasado...

    Mujer mayor hidratándose en verano. Foto: ilustración propia.

    Ni flotador ni manguitos: lo que todos los mayores de 60 pasan por alto y previene ahogamientos en verano

    • Alejo Lucarás
    • 13-07-2025

    En lo que va del año 2025, 138 personas perdieron la vida por ahogamiento en espacios acuáticos españoles, según los datos de la Real Federación Española de Salvamento y...

    Mujer mayor poniéndose protector solar. Foto: Freepik.

    Ni una vez al día ni sólo en la cara: así deben aplicarse la crema solar los mayores de 70 años en verano

    • Alejo Lucarás
    • 12-07-2025

    Durante los meses de verano, el nivel de exposición a los rayos solares tiende a intensificarse y con ello, los riesgos asociados al envejecimiento cutáneo se multiplican. En personas...

    Mujer mayor junto a la playa. Foto: Freepik.

    Ni gorra ni abanico: lo que deben vestir los mayores de 65 años para evitar los golpes de calor en verano

    • Alejo Lucarás
    • 12-07-2025

    Los golpes de calor representan una de las urgencias médicas más comunes durante el verano, especialmente en personas mayores. La combinación entre temperaturas elevadas, humedad y una vestimenta inadecuada...

    Mercedes cumple 107 años con marcapasos y una mente imbatible

    • OKSALUD
    • 10-07-2025

    Los centenarios y supercentenarios de la Comunidad de Madrid están realizando un verdadero maratón para llegar sanos a los 120 años. Una verdadera hazaña que ha logrado demostrar que...

    Hombre mayor junto al mar. Foto: Freepik.

    El sencillo truco que recomiendan los expertos para reducir el riesgo de ahogamiento en personas mayores de 60 años

    • Alejo Lucarás
    • 09-07-2025

    El riesgo de ahogarse aumenta notablemente con la edad. Durante 2024, en España, 471 personas fallecieron por ahogamiento en entornos acuáticos. De ellas, un número importante se concentró en...

    Adulto mayor a punto de meterse al mar. Foto: ilustración propia.

    Ni la digestión ni el flotador: qué deben hacer los mayores de 65 años para evitar ahogamientos este verano

    • Alejo Lucarás
    • 06-07-2025

    Los datos anuales muestran un patrón constante: las personas mayores de 65 años representan un porcentaje importante de las muertes por ahogamiento en España. Según cifras registradas en 2014,...

    Personas mayores comiendo fruta. Foto: Freepik IA

    Ni kiwis ni naranjas: la fruta que deben tomar a diario los mayores de 65 años para ir mejor al baño

    • Ana López Vera
    • 04-07-2025

    Muchas personas mayores tienen dificultades para mantener una digestión regular y un tránsito intestinal óptimo. Esta situación puede afectar significativamente a su calidad de vida.La solución puede estar en...

    Cómo llegar a los 108 años de Esperanza Cortiñas y aparentar 40 menos

    • OKSALUD
    • 01-07-2025

    De las 20.000 personas centenarias que actualmente hay en España, 2000 están en Galicia y el yacimiento más grande está en Ourense, donde viven alrededor de 400 personas longevas,...

    María Luisa, a punto de cumplir 106 años, juega al solitario con su móvil

    • OKSALUD
    • 25-06-2025

    Hacer un recorrido por España y conocer a los 20.000 centenarios lleva su tiempo y si se hace investigando en los cerca de 700.000 tiene más mérito. Tan solo...

    Giro de 180º en tu pensión: palo del Gobierno a los mayores de 55 años que trabajen y cumplan este requisito

    • Blanca Espada
    • 25-06-2025

    En la recta final de la vida laboral, muchos trabajadores miran con preocupación su pensión. Después de décadas cotizando, la expectativa es clara: una jubilación digna que les permita...

    Teresa, la segunda más longeva de España, comparte su secreto con el Dr. Manuel de la Peña

    • OKSALUD
    • 17-06-2025

    En el corazón de León, Teresa Fernández Casado, la segunda más longeva de España, se erige como un símbolo de longevidad y vitalidad en medio del ritmo acelerado de...

    Éste es el secreto de Angelina Torres para encabezar la longevidad en España con 112 años

    • OKSALUD
    • 09-06-2025

    Nuestro país se ha convertido en un referente internacional en materia de longevidad. No solo porque tenemos una esperanza de vida de las más altas del mundo, sino porque...

    Pepita, en el umbral de los 106 años, desvela el secreto de su juventud al doctor Manuel de la Peña

    • OKSALUD
    • 02-06-2025

    España se ha erigido como un referente mundial en longevidad gracias a factores como la dieta mediterránea, el aceite de oliva, un sistema de salud robusto, una seguridad social...

    Así ha llegado Sor Rosario, a sus 111 años, a convertirse en la monja más longeva del mundo

    • OKSALUD
    • 23-05-2025

    La «Guía para vivir sanos 120 años» está logrando revolucionar el estilo de vida de quienes desean alcanzar una edad avanzada con salud. Es obra del reputado cardiólogo, doctor...

    Fracturas vertebrales por osteoporosis que pasan desapercibidas

    • Beatriz Fernández
    • 23-05-2025

    La osteoporosis es una enfermedad que debilita la estructura interna de los huesos, reduce la densidad ósea y altera su calidad, haciendo que los huesos se vuelvan más frágiles...

    Llevar una dieta equilibrada que incluya nutrientes es primordial para el cerebro.

    Ni cafeína ni suplementos: guía de alimentos de Sanitas para mayores que quieren mejorar su memoria

    • B. Muñoz
    • 22-05-2025

    La memoria y la concentración son funciones mentales que pueden deteriorarse con el tiempo debido a factores como el envejecimiento, el estrés o enfermedades neurodegenerativas.Según un estudio reciente de...

    El doctor Manuel de la Peña impulsa a Madrid como capital europea de la longevidad

    • OKSALUD
    • 12-05-2025

    La Comunidad de Madrid bate un nuevo récord histórico y lidera un año más la esperanza de vida en la Unión Europea con una media de 86,1 años, lo...

    Las personas mayores apuestan por el consumo de proximidad.

    Derribando una percepción errónea: las personas mayores lideran el consumo sostenible y responsable

    • OKGREEN
    • 11-05-2025

    La preocupación por el medioambiente ha dejado de ser un tema exclusivo de los jóvenes para convertirse en un asunto verdaderamente transgeneracional. De hecho, en ciertas cuestiones relacionadas con...

    Ni crucigramas ni sopas de letras: el pasatiempo para que los mayores de 65 años mejoren su creatividad

    • Janire Manzanas
    • 06-05-2025

    A medida que las personas llegan al momento de la jubilación, su rutina diaria cambia drásticamente. El tiempo, antes gobernado por el trabajo y las responsabilidades familiares, ahora se...

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    La edad no es un obstáculo: los pacientes mayores también responden bien a la inmunoterapia

    • F. Bardal
    • 28-04-2025

    Los pacientes de edad avanzada con cáncer responden tan bien como las personas jóvenes a la terapia con inhibidores de los puntos de control inmunitario.Este grupo de tratamientos pertenece...

    Un cerebro de cristal que muestra la fragilidad del mismo al envejecer.

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    • Diego Buenosvinos
    • 25-04-2025

    Una revisión sistemática llevada a cabo por investigadores del Hospital General Brigham de Massachusetts (Mass General Brigham) ha reforzado la evidencia científica que respalda el uso de herramientas preventivas,...

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