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    El doctor Manuel de la Peña.

    Las oficinas de farmacia y el consejo nutricional irrumpen con fuerza en la longevidad

    • OKSALUD
    • 06-10-2025

    El histórico Palacio de Congresos de Córdoba se convirtió la semana pasada en el epicentro de la longevidad y «el consejo nutricional farmacéutico» durante la celebración de las Jornadas...

    La osteoporosis es una enfermedad que desgasta los huesos.

    Osteoporosis: una enfermedad de mayores que ya afecta a niños y jóvenes

    • B. Diego
    • 04-10-2025

    La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y, aunque suele asociarse con personas de edad avanzada, también puede presentarse durante la infancia o la adolescencia. El...

    Una odontóloga con un paciente.

    Los mayores, a la cola en salud bucodental: caries sin tratar y baja asistencia

    • Diego Buenosvinos
    • 02-10-2025

    El Consejo General de Dentistas de España ha alertado de que la demanda de atención bucodental entre las personas mayores sigue siendo muy baja. Apenas se trata uno de...

    Pies en la cama.

    Dormir con las piernas en alto no basta: el truco para que los mayores de 65 años no tengan los pies hinchados

    • Manuel Morera
    • 01-10-2025

    Cómo dormimos afecta a nuestra salud, eso es cierto. Por ello algunos médicos dan consejos para que mejores el sueño. Sin embargo, eso no significa que descuidemos nuestros hábitos...

    Pies de persona mayor.

    Reposar no basta: este simple cambio en la rutina es más efectivo para los mayores de 65 años con pies hinchados

    • Manuel Morera
    • 27-09-2025

    Siempre se insiste a las personas mayores de 65 años que cuiden su alimentación, pero es menos frecuente que se les pida que se protejan de otros problemas como...

    Personas mayores comiendo verduras. Foto: Freepik

    No son 5 piezas diarias: la cantidad de verduras que los mayores de 70 años necesitan para llevar una dieta sana

    • Ana López Vera
    • 23-09-2025

    Llevar una alimentación equilibrada en la tercera edad va mucho más allá de contar calorías o restringir ciertos alimentos. Es una herramienta poderosa para preservar la salud, prevenir enfermedades...

    Frutas. Foto: Freepik

    Ni plátano ni manzana: la fruta que deben tomar a diario los mayores de 65 para fortalecer sus glóbulos rojos

    • Ana López Vera
    • 18-09-2025

    Al alcanzar la tercera edad, la salud se convierte en una prioridad indiscutible y, dentro de ella, la alimentación juega un papel decisivo. Aunque frutas como la manzana o...

    Hombre mayor con sus gafas. Foto: Freepik.

    Las personas mayores de 60 años perciben peor estos dos colores: hay una explicación científica

    • Alejo Lucarás
    • 17-09-2025

    La percepción del color varía de forma natural de una persona a otra. Factores como la genética, la exposición a la luz o determinadas condiciones médicas influyen en cómo...

    Una mujer mayor pregunta sobre su medicación.

    Entre pastillas y prevención: cómo ayudar a los mayores a convivir mejor con la polimedicación

    • Diego Buenosvinos
    • 13-09-2025

    La polimedicación, entendida como el uso simultáneo de varios fármacos (habitualmente cinco o más), es un fenómeno creciente entre la población mayor. A medida que las personas envejecen, no...

    Una persona mayor evita un golpe de calor.

    Cómo proteger a los mayores durante las olas de calor extremo

    • Diego Buenosvinos
    • 23-08-2025

    Las personas mayores a menudo no se dan cuenta de lo vulnerables que son al calor extremo y la mayoría no están preparadas para largos periodos de calor, según...

    Pareja de ancianos con frutas. Foto: Freepik.

    Ni una ni dos: ésta es la cantidad de fruta recomendada al día que deben tomar los mayores de 65 años

    • Alejo Lucarás
    • 22-08-2025

    Las pautas dietéticas para mayores de 65 años contemplan aspectos clave como la pérdida de masa muscular, el riesgo de enfermedades crónicas y las alteraciones en el metabolismo. En...

    Persona mayor abrazando un hurón. Foto: ilustración propia.

    Ni perro ni gato: la mascota recomendada para los mayores de 60 años que todo el mundo pasa por alto

    • Alejo Lucarás
    • 17-08-2025

    Determinar cuál es la mascota recomendada para los mayores de 60 años no es tarea fácil. Y esto se debe a que hay que tener en cuenta aspectos como...

    Personas mayores bebiendo refrescos. Foto: ChatGPT

    La limonada batida: el refresco que los mayores deben probar este verano para mantenerse hidratados

    • Ana López Vera
    • 05-08-2025

    El calor del verano pone a prueba nuestra capacidad para mantenernos hidratados, especialmente en las personas mayores de 70 años, quienes son más propensas a sufrir problemas de deshidratación.Aunque...

    Personas mayores en sandalias. Foto: Freepik

    Las sandalias están bien, pero hay un calzado mejor para los mayores de 65 años que tengan los pies hinchados

    • Ana López Vera
    • 01-08-2025

    Cuando se piensa en la comodidad de las personas mayores, las sandalias suelen ser la primera opción. Su diseño ligero y transpirable las convierte en una alternativa habitual durante...

    Una persona mayor con un chaleco salvavidas. Foto: ChatGPT

    Hacer la digestión está bien, pero hay un truco aún mejor para que los mayores eviten el riesgo de ahogamientos

    • Ana López Vera
    • 27-07-2025

    La natación es uno de los deportes más recomendados para personas de todas las edades, especialmente para las personas mayores. Sus beneficios físicos y mentales son indiscutibles, pero a...

    Personas mayores bebiendo infusiones. Foto: Freepik

    Ni agua ni infusiones: el mejor refresco saludable para que los mayores de 65 años combatan el calor en verano

    • Ana López Vera
    • 24-07-2025

    En la época estival, mantener una hidratación adecuada se vuelve un reto aún mayor para las personas mayores de 65 años. El calor intenso, junto con los cambios fisiológicos...

    Pies de adulto mayor. Foto: Pixabay.

    Ni chanclas ni pantuflas: este es el calzado ideal para mayores de 65 que están mucho en casa

    • Alejo Lucarás
    • 20-07-2025

    Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta transformaciones que afectan a la forma de caminar y a la sensibilidad de los pies. La pérdida de masa muscular, la...

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    Engraciano celebra 110 años con una sobredosis de vitalidad

    • OKSALUD
    • 17-07-2025

    En España hay más de 20.000 centenarios, entre los cuales muchos de ellos forman parte del Club de los Supercentenarios, impulsado por el doctor Manuel de la Peña.El pasado...

    Mujer mayor hidratándose en verano. Foto: ilustración propia.

    Ni flotador ni manguitos: lo que todos los mayores de 60 pasan por alto y previene ahogamientos en verano

    • Alejo Lucarás
    • 13-07-2025

    En lo que va del año 2025, 138 personas perdieron la vida por ahogamiento en espacios acuáticos españoles, según los datos de la Real Federación Española de Salvamento y...

    Mujer mayor poniéndose protector solar. Foto: Freepik.

    Ni una vez al día ni sólo en la cara: así deben aplicarse la crema solar los mayores de 70 años en verano

    • Alejo Lucarás
    • 12-07-2025

    Durante los meses de verano, el nivel de exposición a los rayos solares tiende a intensificarse y con ello, los riesgos asociados al envejecimiento cutáneo se multiplican. En personas...

    Mujer mayor junto a la playa. Foto: Freepik.

    Ni gorra ni abanico: lo que deben vestir los mayores de 65 años para evitar los golpes de calor en verano

    • Alejo Lucarás
    • 12-07-2025

    Los golpes de calor representan una de las urgencias médicas más comunes durante el verano, especialmente en personas mayores. La combinación entre temperaturas elevadas, humedad y una vestimenta inadecuada...

    Mercedes cumple 107 años con marcapasos y una mente imbatible

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    • 10-07-2025

    Los centenarios y supercentenarios de la Comunidad de Madrid están realizando un verdadero maratón para llegar sanos a los 120 años. Una verdadera hazaña que ha logrado demostrar que...

    Hombre mayor junto al mar. Foto: Freepik.

    El sencillo truco que recomiendan los expertos para reducir el riesgo de ahogamiento en personas mayores de 60 años

    • Alejo Lucarás
    • 09-07-2025

    El riesgo de ahogarse aumenta notablemente con la edad. Durante 2024, en España, 471 personas fallecieron por ahogamiento en entornos acuáticos. De ellas, un número importante se concentró en...

    Adulto mayor a punto de meterse al mar. Foto: ilustración propia.

    Ni la digestión ni el flotador: qué deben hacer los mayores de 65 años para evitar ahogamientos este verano

    • Alejo Lucarás
    • 06-07-2025

    Los datos anuales muestran un patrón constante: las personas mayores de 65 años representan un porcentaje importante de las muertes por ahogamiento en España. Según cifras registradas en 2014,...

    Personas mayores comiendo fruta. Foto: Freepik IA

    Ni kiwis ni naranjas: la fruta que deben tomar a diario los mayores de 65 años para ir mejor al baño

    • Ana López Vera
    • 04-07-2025

    Muchas personas mayores tienen dificultades para mantener una digestión regular y un tránsito intestinal óptimo. Esta situación puede afectar significativamente a su calidad de vida.La solución puede estar en...

    Cómo llegar a los 108 años de Esperanza Cortiñas y aparentar 40 menos

    • OKSALUD
    • 01-07-2025

    De las 20.000 personas centenarias que actualmente hay en España, 2000 están en Galicia y el yacimiento más grande está en Ourense, donde viven alrededor de 400 personas longevas,...

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    • 25-06-2025

    Hacer un recorrido por España y conocer a los 20.000 centenarios lleva su tiempo y si se hace investigando en los cerca de 700.000 tiene más mérito. Tan solo...

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    • Blanca Espada
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