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    El exceso de de conexión constante tiene efectos perjudiciales en la salud.

    Éstos son los efectos en la salud si sufres el síndrome del "trabajador siempre conectado"

    • Mónica Morales de Setién
    • 12-04-2025

    De acuerdo con el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), la creciente digitalización tanto de la economía como de los espacios laborales transforma de manera...

    El síndrome de Cushing es una enfermedad endocrina poco frecuente.

    Ésta es la enfermedad rara que dispara el estrés y te hace engordar

    • B. Muñoz
    • 08-04-2025

    Hoy se celebra el Día Mundial del síndrome de Cushing, una enfermedad minoritaria causada por una exposición crónica a niveles excesivos de cortisol. Esta patología puede derivarse de un...

    La doctora María Dolores de la Puerta.

    Dra. de la Puerta: "Cuidar la microbiota no depende de la toma de probióticos"

    • Rita Montagu
    • 17-03-2025

    Más de 50.000 lectores, según los datos editoriales, de su primera obra ‘Un intestino feliz’ han sido razón suficiente para embarcarse en su segundo proyecto editorial. La doctora María...

    El estrés puede ocasionar problemas cerebrovasculares serios.

    Suprime el estrés de tu vida diaria: un estudio alerta de que aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral

    • Diego Buenosvinos
    • 11-03-2025

    El estrés afecta tanto a la mente como al cuerpo. Es positivo tener un poco, pues nos ayuda a realizar las actividades diarias, pero cuando el estrés pasa a...

    La conexión intestino y cerebro es clave para un buen estado de salud.

    Psicobióticos: esta es la alternativa a los psicofármacos para manejar el estrés

    • B. Muñoz
    • 21-02-2025

    Los psicobióticos son un nuevo grupo de probióticos bacterianos que, en cantidades adecuadas, confieren beneficios para diferentes aspectos de la salud mental. Su emergente aplicación responde a la necesidad...

    Una persona teme una enfermedad y pregunta en internet un diagnóstico.

    Alerta sanitaria: la búsqueda de diagnósticos en internet se dispara y provoca una espiral de ansiedad

    • Diego Buenosvinos
    • 29-01-2025

    Los autodiagnósticos en redes van in crescendo: más del 52,1% de los españoles reconoce usar internet, las redes sociales o incluso la inteligencia artificial para buscar una posible enfermedad,...

    Una persona con síntomas de ansiedad en su trabajo.

    Ansiedad: cómo desactivar la alarma en momentos críticos

    • Diego Buenosvinos
    • 22-01-2025

    La ansiedad no discrimina: afecta tanto a niños como a adolescentes y adultos, siendo más común de lo que solemos pensar. Según el informe mundial sobre salud mental de...

    Tienda de Aldi.

    El chollazo antiestrés de Aldi: cuesta menos de 30 euros y es un seguro contra la ansiedad

    • Blanca Espada
    • 07-01-2025

    En un mundo donde el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas cotidianos para muchos, encontrar soluciones efectivas y asequibles parece casi imposible. Sin embargo, Aldi ha...

    Un conductor deja el coche y se sienta en un arcén de carretera.

    Ansiedad en el carril lento: por qué el 60% de los conductores no soporta los atascos

    • Diego Buenosvinos
    • 08-12-2024

    El semáforo en rojo, una fila interminable de vehículos, y el reloj que no se detiene. La ansiedad que sentimos en un atasco no es solo frustración; es una...

    Uno de los factores más significativos es la sobrecarga laboral.

    Éstos son los factores que más afectan a la salud mental de los sanitarios

    • Mónica Morales
    • 07-12-2024

    La salud mental de los profesionales sanitarios ha cobrado una relevancia cada vez mayor, sobre todo tras la pandemia de COVID-19, que puso en evidencia el enorme desgaste emocional...

    «Los niveles de cortisol se elevan como respuesta al estrés», afirma.

    Dr. Luis Gutiérrez: "Los efectos del cortisol alto por estrés prolongado afectan a nivel emocional"

    • Rita Montagu
    • 09-11-2024

    Ansiedad, depresión, problemas digestivos, dolores de cabeza, tensión y dolor muscular… enfermedad cardíaca, ataque cardíaco, presión arterial alta y accidente cerebrovascular…. problemas de sueño, aumento de peso, problemas de...

    La ansiedad es una respuesta emocional natural ante situaciones amenazantes o difíciles.

    ¿Esto que siento es ansiedad? Claves para identificarla

    • Mónica Morales
    • 21-10-2024

    Uno de cada cuatro españoles tiene o tendrá algún problema de salud mental a lo largo de su vida, según los datos de la Confederación de Salud Mental de...

    Hay que revisar la boca al menos una vez al año.

    Así afecta el estrés a la salud bucodental: ésta es la patología más prevalente

    • OKSALUD
    • 15-10-2024

    El estrés es un estado de tensión físico y emocional que surge como respuesta del cuerpo y la mente ante desafíos difíciles de gestionar. Se trata de un factor...

    Representación de una persona con problemas de estrés.

    Estrés crónico: cómo proteger el corazón a través de estos cinco pilares de la salud

    • Diego Buenosvinos
    • 29-09-2024

    El estrés, definido como la respuesta del organismo ante demandas físicas o emocionales, puede manifestarse de muchas formas, desde dolores de cabeza, fatiga e insomnio, hasta alteraciones más graves...

    La vuelta a la rutina es preferible hacerla de forma escalonada para recuperar antiguos hábitos.

    Síndrome postvacacional: ¿mito o realidad?

    • Mónica Morales
    • 14-09-2024

    Con el final del verano, llega el momento de retomar la rutina diaria, un proceso que, aunque necesario, puede ser difícil de manejar. Según explican en la Clínica Navarra,...

    Un médico descansa tras una dura jornada.

    Alarma en el sector médico: el 38% de los oncólogos a punto de dejar su profesión por desgaste emocional

    • Diego Buenosvinos
    • 13-09-2024

    El síndrome de desgaste profesional, conocido como burnout, se ha convertido en un problema creciente entre los profesionales sanitarios, afectando particularmente a los oncólogos, debido a las intensas demandas...

    Los niveles de cortisol se elevan en momentos de estrés.

    Cortisol: nuevos avances para controlar la 'hormona de estrés'

    • Mónica Morales
    • 17-08-2024

    El síndrome de Cushing es un trastorno hormonal causado por la exposición prolongada a un exceso de cortisol, una hormona producida por las glándulas adrenales, que resulta en un...

    Tres jóvenes divirtiéndose en la playa.

    El tiempo exacto que deben durar tus vacaciones para acabar con el estrés: ni un día más

    • Gemma Meca
    • 23-07-2024

    Las vacaciones deben durar un periodo determinado de tiempo para ser efectivas con el estrés y no causarnos un problema mayor. Estos días de desconexión que tenemos en verano,...

    Pies de un niño que duerme en una cama mojada.

    Pipí en la cama: cómo reducir el estrés y la ansiedad de tu hijo

    • Blanca Espada
    • 10-06-2024

    La enuresis nocturna, comúnmente conocida como «hacerse pipí en la cama», es una situación que puede afectar considerablemente el bienestar emocional y psicológico de los niños. Este problema es...

    Usuarios de la EMT de Palma en la parada de la Plaza de España.

    El aumento de pasajeros por la gratuidad de la EMT de Palma dispara la ansiedad y bajas de conductores

    • Indalecio Ribelles
    • 20-04-2024

    El aumento de pasajeros por la gratuidad de la EMT de Palma dispara la ansiedad y bajas de conductores situándose el absentismo laboral entre los 650 conductores de la...

    Masajes relajantes, la nueva moda de belleza en Zaragoza: "El estrés nos afea y envejece"

    • Paula Ciordia
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    • 16-04-2024

    Los masajes relajantes que ofrece Angela Rogers en Zaragoza se han puesto de moda y no es para broma. Parafraseando al poeta, quien los probó lo sabe… Sus masajes...

    De qué modo el ejercicio puede reducir el estrés.

    Cómo el ejercicio puede ayudar a controlar el estrés

    • Blanca Espada
    • 11-04-2024

    El estrés se ha convertido en algo que sufren muchas personas en nuestra sociedad actual. El ritmo frenético, las responsabilidades diarias y las presiones constantes pueden sumarse y afectar...

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    Copia a las personas resilientes: así controlan su estrés

    • Marta Burgues
    • 27-03-2024

    En  los últimos años se han repetido dos conceptos realmente destacados, por un lado la resiliencia y por otro el estrés. Ambos los tenemos por separado y en conjunto,...

    Los niveles de cortisol se elevan en momentos de estrés.

    La alteración del sueño, principal impacto del estrés a nivel mundial

    • Marta Burgues
    • 19-03-2024

    Vivimos en una sociedad de ritmo frenético, tanto, que algunos no tienen ni tiempo para dormir. Según un estudio, se ha determinado que la alteración del sueño se corresponde...

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    Dibujar reduce el estrés: ¿por qué y cuáles son sus beneficios?

    • Marta Burgues
    • 20-02-2024

    Seguramente hayas notado que muchas terapias para menores y mayores incluyen dibujar y pintar entre sus principales actividades. No se trata de un capricho ni una casualidad, sino que...

    Representación de una persona con problemas de estrés.

    ¿Qué es el 'distrés' psicológico que aumenta el riesgo de morir por causas generales?

    • Diego Buenosvinos
    • 13-02-2024

    El distrés, la forma más negativa y perjudicial de estrés, aumenta el riesgo de mortalidad por causas generales, por enfermedades cardiovasculares e incluso por cáncer, según han comprobado investigadores...

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    Nerviosismo y estrés infantil: cuáles son los síntomas a los que estar atentos

    • Blanca Espada
    • 17-01-2024

    Cuando hablamos de estrés , solemos pensar en una condición que afecta exclusivamente a personas adultas que asumen diversos tipos de preocupaciones y responsabilidades. En realidad, el fenómeno del...

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    Abraza o sal a caminar, las estrategias para reducir el estrés

    • Marta Burgues
    • 14-01-2024

    Entre otros, el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional cuyo origen puede deberse a una situación o pensamiento que causan preocupación por su resultado incierto. Se...

    La hipnosis puede ser efectiva para tratar el dolor.

    Así ayuda la hipnosis en los procesos de ansiedad y estrés

    • Mónica Morales
    • 14-01-2024

    La hipnoterapia es una técnica que implica un cambio en el estado de la conciencia y un aumento de la relajación, lo que permite una mejor atención y concentración,...

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    • Rita Montagu
    • 03-01-2024

    Ya han terminado las celebraciones, las fiestas y entramos de lleno en 2024. Con este nuevo año, y como todos, llega la temida ‘cuesta de enero’, y no hablamos...

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