En un mundo donde el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas cotidianos para muchos, encontrar soluciones efectivas y asequibles parece casi imposible. Sin embargo, Aldi ha...
El semáforo en rojo, una fila interminable de vehículos, y el reloj que no se detiene. La ansiedad que sentimos en un atasco no es solo frustración; es una...
La salud mental de los profesionales sanitarios ha cobrado una relevancia cada vez mayor, sobre todo tras la pandemia de COVID-19, que puso en evidencia el enorme desgaste emocional...
Ansiedad, depresión, problemas digestivos, dolores de cabeza, tensión y dolor muscular… enfermedad cardíaca, ataque cardíaco, presión arterial alta y accidente cerebrovascular…. problemas de sueño, aumento de peso, problemas de...
Uno de cada cuatro españoles tiene o tendrá algún problema de salud mental a lo largo de su vida, según los datos de la Confederación de Salud Mental de...
El estrés es un estado de tensión físico y emocional que surge como respuesta del cuerpo y la mente ante desafíos difíciles de gestionar. Se trata de un factor...
El estrés, definido como la respuesta del organismo ante demandas físicas o emocionales, puede manifestarse de muchas formas, desde dolores de cabeza, fatiga e insomnio, hasta alteraciones más graves...
Con el final del verano, llega el momento de retomar la rutina diaria, un proceso que, aunque necesario, puede ser difícil de manejar. Según explican en la Clínica Navarra,...
El síndrome de desgaste profesional, conocido como burnout, se ha convertido en un problema creciente entre los profesionales sanitarios, afectando particularmente a los oncólogos, debido a las intensas demandas...
El síndrome de Cushing es un trastorno hormonal causado por la exposición prolongada a un exceso de cortisol, una hormona producida por las glándulas adrenales, que resulta en un...
Las vacaciones deben durar un periodo determinado de tiempo para ser efectivas con el estrés y no causarnos un problema mayor. Estos días de desconexión que tenemos en verano,...
La enuresis nocturna, comúnmente conocida como «hacerse pipí en la cama», es una situación que puede afectar considerablemente el bienestar emocional y psicológico de los niños. Este problema es...
El aumento de pasajeros por la gratuidad de la EMT de Palma dispara la ansiedad y bajas de conductores situándose el absentismo laboral entre los 650 conductores de la...
Los masajes relajantes que ofrece Angela Rogers en Zaragoza se han puesto de moda y no es para broma. Parafraseando al poeta, quien los probó lo sabe… Sus masajes...
El estrés se ha convertido en algo que sufren muchas personas en nuestra sociedad actual. El ritmo frenético, las responsabilidades diarias y las presiones constantes pueden sumarse y afectar...
En los últimos años se han repetido dos conceptos realmente destacados, por un lado la resiliencia y por otro el estrés. Ambos los tenemos por separado y en conjunto,...
Vivimos en una sociedad de ritmo frenético, tanto, que algunos no tienen ni tiempo para dormir. Según un estudio, se ha determinado que la alteración del sueño se corresponde...
Seguramente hayas notado que muchas terapias para menores y mayores incluyen dibujar y pintar entre sus principales actividades. No se trata de un capricho ni una casualidad, sino que...
El distrés, la forma más negativa y perjudicial de estrés, aumenta el riesgo de mortalidad por causas generales, por enfermedades cardiovasculares e incluso por cáncer, según han comprobado investigadores...
Cuando hablamos de estrés , solemos pensar en una condición que afecta exclusivamente a personas adultas que asumen diversos tipos de preocupaciones y responsabilidades. En realidad, el fenómeno del...
Entre otros, el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional cuyo origen puede deberse a una situación o pensamiento que causan preocupación por su resultado incierto. Se...
La hipnoterapia es una técnica que implica un cambio en el estado de la conciencia y un aumento de la relajación, lo que permite una mejor atención y concentración,...
Ya han terminado las celebraciones, las fiestas y entramos de lleno en 2024. Con este nuevo año, y como todos, llega la temida ‘cuesta de enero’, y no hablamos...
Son diversas las causas por las que engordamos, y no siempre ese aumento del peso corporal está provocado por las cuestiones que uno imaginaría. Este asunto es de tal...
En la era digital, el avance tecnológico ha transformado la forma en que trabajamos, pero junto con sus beneficios, ha surgido un fenómeno preocupante: el tecnoestrés. Este término, que...
El neurocientífico y vicepresidente del Consejo Europeo del Cerebro, Juan Lerma, ha señalado que «no se puede hablar de enfermedad neurológica y mental, porque todo es salud cerebral» y...
Uno de los problemas que tienen algunos trastornos como la depresión es que, en algunos casos, los pacientes son resistentes al tratamiento, una afección de salud mental generalizada que,...
El síndrome de burn out es una realidad. Tanto que el 53,4% de las empresas señala que el riesgo de padecerlo ha crecido en el último año. En este...
Aunque creamos que la multitarea es lo mejor, resulta que los expertos nombran que es el gran mito de la tecnología, pues nos hace ir más lentos. Además nombran...
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las ante situaciones de miedo o tensión. En dosis moderadas, puede ser motivador y aumentar la productividad. Sin embargo, cuando...
