Envejecer es inevitable, pero el deterioro cognitivo no tiene por qué serlo. La neurociencia lleva años demostrando que el cerebro es un órgano plástico, sensible a nuestros hábitos y...
Los tiempos cambian y la manera de experimentar bienestar también. Hace unos años, aparcar era una tarea rutinaria: los conductores podían anticipar, a partir de experiencias previas, la facilidad...
Este 13 de enero, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la comunidad sanitaria y la sociedad civil renuevan su compromiso con la concienciación, la reducción...
Uno de los criterios clínicos oficiales para diagnosticar la depresión mayor está documentado en ‘El diagnóstico de depresión requiere cinco o más síntomas, del Manual diagnóstico y estadístico de...
El avance acelerado de las tecnologías de la información y la comunicación ha transformado de manera profunda los entornos de trabajo, modificando no solo la naturaleza de las tareas,...
Casi uno de cada cinco adultos en España buscó ayuda médica por malestar psicológico en los últimos 12 meses. De ellos, algo más del 50% acudió al sistema público;...
El absentismo laboral por incapacidad temporal (IT) vive un crecimiento sin precedentes en España. Según se desprende del informe ‘Estudio cuantitativo sobre la incapacidad temporal y la siniestralidad’, de...
Los pulmones son el órgano más extenso del cuerpo humano: su superficie puede alcanzar los 140m², frente a los 2m² de la piel. Sin embargo, a diferencia de otros...
Los rumores son ciertos: si no controlamos el estrés podemos empezar a notarlo de muchas maneras. «El estrés provoca acné, caída del cabello y fotoenvejecimiento. Y sí, una vida...
Aunque solemos asociar la luz con bienestar, vitalidad y confort, la ciencia empieza a advertir que demasiada luz puede tener el efecto contrario. Vivir o trabajar en entornos excesivamente...
‘Supersanos’ (Editorial HarperCollins) es el primer libro de Manuel Viso, médico especialista en Urgencias y en Hematología, además de divulgador y conferenciante en materia de salud y bienestar. Para...
La meditación ha pasado en pocos años de ser una práctica alternativa a considerarse una posible herramienta terapéutica complementaria en entornos clínicos. Sin embargo, los especialistas insisten en que...
El cortisol es popularmente conocida como la hormona del estrés pero lo cierto es que no deja de ser una hormona imprescindible. Y no lo decimos nosotros, nos lo...
Después de semanas de desconexión total tras las vacaciones, o de un puente o fin de semana, retomar el ritmo en el trabajo o los estudios puede costar más...
La auriculoterapia, técnica terapéutica que estimula puntos específicos en la oreja, está experimentando un notable crecimiento en Europa como complemento dentro de la medicina integrativa. Así lo explica el...
Durante años, el uso de la manzanilla estuvo vinculado a prácticas populares transmitidas de forma oral, sin un respaldo técnico claro. Sin embargo, diversas investigaciones han empezado a destacar...
Para millones de personas en todo el mundo, la ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros inevitables en su vida cotidiana. Las obligaciones personales y profesionales se...
Necesito ver el tiempo en el toreo, para ver que el tiempo no se deshace, se trasforma. Necesito ver el tiempo, ese que continuamente siento que no tengo, que...
Vivimos en una época donde las obligaciones laborales y las preocupaciones personales hacen que sentirnos estresados sea algo habitual. Esta respuesta natural del cuerpo, diseñada originalmente para ayudarnos a...
La cidentalsigue desdibujando los límites entre salud, tecnología y vida cotidiana. Un equipo de investigadores ha creado un hilo dental inteligente que no solo limpia los dientes, sino que...
De acuerdo con el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), la creciente digitalización tanto de la economía como de los espacios laborales transforma de manera...
Hoy se celebra el Día Mundial del síndrome de Cushing, una enfermedad minoritaria causada por una exposición crónica a niveles excesivos de cortisol. Esta patología puede derivarse de un...
Más de 50.000 lectores, según los datos editoriales, de su primera obra ‘Un intestino feliz’ han sido razón suficiente para embarcarse en su segundo proyecto editorial. La doctora María...
El estrés afecta tanto a la mente como al cuerpo. Es positivo tener un poco, pues nos ayuda a realizar las actividades diarias, pero cuando el estrés pasa a...
Los psicobióticos son un nuevo grupo de probióticos bacterianos que, en cantidades adecuadas, confieren beneficios para diferentes aspectos de la salud mental. Su emergente aplicación responde a la necesidad...
Los autodiagnósticos en redes van in crescendo: más del 52,1% de los españoles reconoce usar internet, las redes sociales o incluso la inteligencia artificial para buscar una posible enfermedad,...
La ansiedad no discrimina: afecta tanto a niños como a adolescentes y adultos, siendo más común de lo que solemos pensar. Según el informe mundial sobre salud mental de...
En un mundo donde el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas cotidianos para muchos, encontrar soluciones efectivas y asequibles parece casi imposible. Sin embargo, Aldi ha...
El semáforo en rojo, una fila interminable de vehículos, y el reloj que no se detiene. La ansiedad que sentimos en un atasco no es solo frustración; es una...
La salud mental de los profesionales sanitarios ha cobrado una relevancia cada vez mayor, sobre todo tras la pandemia de COVID-19, que puso en evidencia el enorme desgaste emocional...
