Tamara Falcó ha compartido en sus redes sociales el zumo verde que toma para cuidarse tanto por dentro como por fuera. Cuando falta muy poco para su boda, la marquesa de Griñón ha mostrado en Instagram parte de la alimentación que sigue para lucir una piel perfecta. En esta ocasión ha compartido la receta de un zumo verde con el que consigue depurar y saciar. Las bebidas detox son una fuente rica de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas y promover la salud.
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El zumo detox de Tamara Falcó
Dentro de su libro, ‘Las recetas de casa de mi madre’, Tamara Falcó cuenta con un zumo verde que además, ha incluido en su dieta. Los ingredientes que usa para esta bebida nutritiva y saciante son brotes de espinacas, brócoli, calabacín, pimiento verde, pepino, kiwi, limón y manzana.
En este libro, la marquesa de Griñón cuenta cuáles son las recetas que triunfaban en casa de su madre, Isabel Preysler. Y no nos extraña que este zumo esté entre ellas, ya que es sano y fácil de preparar.
Amante de la alta gastronomía por tradición familiar, en este libro Tamara hace un homenaje a los gustos culinarios de su familia: la sabiduría de su padre, el sabor emocional de su abuela, el saber estar de su madre, las recetas picantes de su hermano Enrique o las que recuerda con cariño de su ‘tata’. Además, recrea en cada receta los sabores, olores y sabores y ese gusto por el detalle y la decoración que forma parte del legado de su familia.
Elaboración del zumo verde detox
- Exprimir cuatro limas y reservar su zumo en un recipiente.
- Cortar las verduras en rodajas.
- Verter el zumo de las limas en el vaso de la batidora y añadir todas las verduras. Batir a una velocidad constante hasta que la mezcla quede más líquida que un batido, pero un poco más espesa que un zumo. Si se necesita, se puede añadir algo de agua.
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