Prepara tu piel para el sol de la primavera con estas recetas de batido de zanahoria

• Gemma Meca gemma.megaserveis@gmail.com
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 21/03/2021 15:00
  • Actualizado: 21/03/2021 15:00

La zanahoria es uno de los mejores ingredientes que existen para cuidar nuestra piel. Con ella no solo se hacen excelentes mascarillas caseras, también se pueden crear batidos increíbles para cuidarnos por dentro. Llega el momento del año en el que el sol es el protagonista, necesitamos protegernos no solo por fuera, con buenas cremas protectoras, sino también por dentro. Un kilo de zanahoria vale unos céntimos y nos ofrece una materia prima imprescindible para estos tiempos que corren. Si quieres empezar el día con energía, cuidar tu piel y darle al cuerpo una buena dosis de fibra, toma nota de estas recetas de batidos de zanahoria.

Batido de zanahoria y naranja

Uno de los clásicos que no debemos dejar escapar. Ambos alimentos se fusionan en un mar de buenas sensaciones increíbles. Podemos disfrutarlo recién exprimido, es una delicia que además nos cuidará por dentro. Toma nota de cómo prepararlo.

Ingredientes:

• 2 zanahorias grandes
• 1 naranja grande
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de jengibre rallado
• Agua
• Hielo

Elaboración:

1. Podemos preparar este batido para refrescarnos o para empezar la jornada. Pelamos las zanahorias y las troceamos.
2. Añadimos a estas zanahorias troceadas el zumo de una naranja grande, una cucharada de miel, jengibre.
3. Agua o hielo. Trituramos hasta crear uno de esos batidos perfectos para cuidar nuestra piel desde dentro.

Batido de zanahoria y manzana

Otro de los clásicos es la combinación de la zanahoria con la manzana. Ambos alimentos son perfectos para disfrutar de un día a día cargado de buenas sensaciones. Un desayuno saludable o incluso una sopa que podemos aderezar con unos trocitos de cebolla y tomate. Quedará increíble.

Ingredientes:

• 2 zanahorias
• 1 manzana
• 1 vaso de agua
• Apio
• Tomate
• Cebolla

Elaboración:

1. Pelamos las zanahorias y las troceamos, las ponemos en el vaso de la batidora para empezar a crear esta delicia.
2. Usaremos el tipo de manzana que más nos guste, la vamos a pelar y trocear para que le aporte sus buenas propiedades.
3. Trituramos hasta crear una crema que rebajaremos con agua. Este batido es una delicia fácil de preparar que nos servirá como sopa.
4. Para una cena o comida ligera, añadimos unos trocitos de apio, tomate o cebolla, le darán el punto especial que estamos buscando.
5. Atrévete a probar esta maravilla en estado puro, merece la pena cuidarse desde dentro con buenos ingredientes. La zanahoria es imprescindible para nutrir nuestra piel desde dentro.