Cristina Pedroche descubre el verdadero reto del pilates ‘reformer’: «Toca fibras internas que tengo que seguir trabajando (y mucho)»

• Rocío Álvarez
• Periodista multimedia especializada en belleza, viajes y estilo de vida. Durante mis años de vida, la lectura se ha convertido en una compañera fiel y gracias a ella descubrí mi vocación: crear y transmitir a través de las palabras. Con esta convicción me matriculé para cursar Periodismo en la Carlos III y, después de años formándome, encuentro mi sitio en el mundo: COOL. ¿Mi ley de vida? Nunca desistas, porque el día que lo hagas siempre pensarás en lo que podría haber sido.
• • 06/07/2026 11:35
  • Actualizado: 06/07/2026 11:35

Hay disciplinas deportivas que parecen sencillas cuando se observan desde fuera, pero que esconden un trabajo físico y técnico mucho más intenso de lo que imaginamos. Eso es precisamente lo que le ha ocurrido a Cristina Pedroche, quien ha compartido con sus seguidores cómo el pilates reformer ha cambiado por completo su percepción sobre este método de entrenamiento. La presentadora, inmersa en la recuperación de su cuerpo tras dos embarazos, reconoce que nunca pensó que unos ejercicios aparentemente suaves pudieran resultar tan exigentes. Su experiencia ha vuelto a poner el foco sobre una disciplina que lleva años ganando adeptos y que ya no se considera sólo una moda, sino una forma inteligente de fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y recuperar la conexión con la musculatura profunda.

«Nunca imaginé que fuera tan duro»

Cristina Pedroche ha sorprendido a sus seguidores al mostrar parte de sus entrenamientos de pilates reformer y reconocer que la realidad dista mucho de la imagen que transmiten muchos vídeos en redes sociales. Según ha explicado, antes de probar esta disciplina pensaba que los movimientos parecían relativamente sencillos y que, con algo de práctica, cualquiera podría realizarlos sin demasiada dificultad. Sin embargo, tras comenzar las clases, descubrió que cada ejercicio exige un enorme control corporal, concentración y fuerza interna.

La comunicadora lleva aproximadamente dos meses entrenando una vez por semana bajo la supervisión de una fisioterapeuta, un aspecto que considera fundamental en su caso. Su objetivo no pasa únicamente por recuperar la figura, sino por fortalecer el abdomen profundo después de dos embarazos y volver a conectar con una musculatura que había perdido parte de su funcionalidad.

Pedroche incluso asegura que algunas sesiones terminan resultándole más agotadoras que correr diez kilómetros, una afirmación que puede sorprender, pero que tiene una explicación fisiológica muy clara.