Razones por las que debemos jugar con los niños al aire libre

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 28/11/2019 17:00
  • Actualizado: 28/11/2019 17:00

Jugar con los niños al aire libre es una necesidad. En demasiadas ocasiones optamos por quedarnos en casa, encerrar a los pequeños todo el día en casa, por el frío o el calor exterior no es demasiado bueno. Hay una serie de ventajas que estamos dejando escapar el aire libre es mucho más beneficioso de lo que podríamos llegar a pensar. Estas razones te convencerán del todo para salir un poco al parque y empezar a disfrutar de los niños al aire libre, descubre por qué debes salir a jugar cada día.

Por qué jugar con los niños al aire libre

• Las habilidades motoras se desarrollan más rápidamente. Salir a practicar actividades al aire libre les da a los niños un espacio enorme en donde poder disfrutar de lo que más les gusta hacer. Correr, saltar o disfrutar de una enorme caja de arena es esencial para su desarrollo.
• Ayuda a reducir el estrés. Los niños están sometidos a los mismos horarios que los mayores, una jornada de guardería o colegio, una extraescolar de idiomas y una clase de natación, pueden agotarles por completo. Un poco de aire libre, jugar y hacer aquello que quieran ayudará a reducir el estrés que puedan sufrir.
• El aire libre mejora su concentración. Las habilidades cognitivas son esenciales para el desarrollo del niño. Poder disfrutar de un poco de acción al aire libre es esencial para aprender a concentrase, potenciarán su creatividad y podrán aprender a centrarse en el momento presente.
• Sus defensas se verán reforzadas. Las defensas del cuerpo humano deben exponerse a todo tipo de ambientes, si tenemos a los niños siempre en casa no podrán desarrollarse como deberían. No estar en contacto con bacterias o virus pueden generar un sistema inmunológico mucho más débil.
• Los niños se sociabilizan mejor. Estar en contacto con otros niños hace más fácil que sociabilicen. Conocer a nuevas personas con las que compartan sus gustos y aficiones será clave en su desarrollo. En el parque o al aire libre puede encontrarse con niños con los que jugar que serán un refuerzo positivo, trabajará en grupo y descubrirá nuevas formas de pensar.
• Jugar al aire libre es un hábito saludable. Es importante trabajar hábitos saludables que les permitan sentirse bien. Una dieta equilibrada y una actividad física diaria es indispensable para cualquier niño.

No lo dudes más, aunque haga frío, salir al aire libre tiene muchos más beneficios que contraindicaciones, huye del sedentarismo y ve en busca de un estilo de vida saludable.