Ventajas de tomar alimentos ricos en cobre durante el embarazo
La alimentación, como ya te hemos dado a conocer en más de una ocasión, es importantísima cuando se está esperando un bebé. Y es que de esa depende en...
Ventajas de tomar alimentos ricos en proteínas en el embarazo
Cuando se está esperando un hijo hay que no solo llevar adelante todas las consultas médicas adecuadas sino poner especial cuidado en fortalecer y mejorar la salud. Precisamente para...
Ventajas de tomar yodo en el embarazo
Como te hemos dado a conocer en más de una ocasión, la alimentación es uno de los aspectos más importantes que hay que cuidar a la hora de conseguir...
Ventajas de tomar alimentos ricos en hierro durante el embarazo
Sin lugar a dudas, uno de los aspectos más importantes que hay que controlar durante la gestación es la alimentación. Y es que esa es esencial a la hora...
Qué son las semillas germinadas y qué propiedades poseen
En los últimos años el uso de las semillas germinadas o brotes se ha extendido, especialmente para cocinar. Se trata de aquellas semillas que se hacen germinar y se...
Propiedades de las chufas y beneficios para la salud
Durante los meses de verano es habitual tomar horchata de chufa. Es refrescante, está buenísima y además tiene bastantes propiedades ricas para el organismo. La horchata está elaborada por...
Síntomas que indican que tienes metabolismo lento y cómo acelerarlo
Cada persona es diferente y cada cuerpo también. Por lo que hay quien tiene un metabolismo más lento y otras más rápido. De ello depende que podamos digerir los...
Beneficios, propiedades y usos del aceite de cebolla
De todos es sabido los muchos beneficios que tiene la cebolla. Posee un alto contenido en vitamina A, C y B, y suele emplearse como remedio casero contra los...
Beneficios de las semillas de lino en el embarazo
La alimentación es uno de los aspectos más importantes que debe cuidar la embarazada durante la gestación. Por eso, debe llevar adelante una dieta sana, completa y equilibrada donde,...
Qué frutas tienen más fibra
Hay ciertos alimentos que aportan una gran cantidad de fibra siendo beneficiosos para el organismo. Entre estos podemos citar muchas frutas, que además de contener vitaminas y minerales, aportan...
Las embarazadas sí pueden comer jamón
Cuando una mujer descubre que está embarazada, tendrá que hacerle frente a una serie de cuidados especiales, sobre todo, en relación a su alimentación. Así, se topará con el...
¿Cuáles son las mejores vitaminas para la memoria?
Una gran parte de las vitaminas que encontramos en los alimentos son buenas para el cerebro y por tanto para la memoria. Lo importante es llevar un estilo de...
5 errores que no debes cometer al comer melón este verano 2018
Tanto el melón como la sandía son las frutas preferidas de este verano 2018. Ya sabemos que es nutritivo, sabe perfecto, es versátil, aporta una gran cantidad de agua...
Anabolizantes naturales para aumentar la masa muscular
Actualmente existe una cada vez mayor tendencia al cuidado del cuerpo, razón por la cual muchas personas acuden a los anabolizantes naturales para aumentar su masa muscular. Este tipo...
Propiedades de la yuca y beneficios para la salud
La yuca es un tubérculo que se cultiva en Sudamérica y es fuertemente popular. Suele emplearse para comer muchos platos tradicionales que, además poseen gran cantidad de propiedades y...
5 errores que no debes cometer al comer sandía este verano 2018
La sandía es la fruta estrella por excelencia del verano. Está muy rica, lleva mucha agua, nos hidrata, nos nutre por fuera y por dentro, y nos la comemos...
Los mejores superalimentos para el embarazo
Llevar a cabo unos hábitos saludables es algo fundamental que debe hacer la mujer que se encuentra esperando un hijo. Y entre esos está el llevar a cabo una...
Cómo preparar una comida que no engorde nada
Tanto en verano como durante el resto del año queremos comer de forma saludable, con los nutrientes necesarios pero que además no permitan mantener nuestro peso a raya. Hay...
Ventajas de tomar alimentos ricos en calcio durante el embarazo
Como te hemos dado a conocer en más de un artículo, es esencial que la mujer, durante la gestación, cuide mucho su dieta. Y es que es la manera...
Propiedades de la sandía y beneficios para la salud
En verano, la reina de las frutas es la sandía. Refrescante, sabrosa y dulce, aporta casi un 90% de agua y es la mejor forma de hidratarnos. Pero además...
