Beneficios de comer uvas en el embarazo
Además de dejar de lado productos que se consideran peligrosos para su salud o la del bebé que viene en camino, la alimentación de toda gestante debe ser sana,...
Ventajas de comer mango en el embarazo
En más de una ocasión te hemos venido a indicar que es necesario y fundamental cuidar la alimentación durante el embarazo. Y es que es una manera de velar...
¿Quieres quedarte embarazada? Los superalimentos que te pueden ayudar
En este momento en el mundo son muchas las mujeres que están intentando quedarse embarazadas o que, al menos, tienen esa idea en mente. Pues bien. En ese caso,...
Dieta depurativa de la pera: Menú y claves
Las frutas son excelentes para introducirlas en nuestra dieta diaria. La dieta depurativa de la pera es una buena alternativa para adelgazar, al aportar gran cantidad de nutrientes y...
Las ventajas de comer caqui en el embarazo
La alimentación, como ya hemos indicado en alguna ocasión, es uno de los aspectos más importantes que debe cuidar al mujer durante la gestación. Y es que de esa...
Cómo saber si un alimento es ecológico
Cada vez nos preocupamos más por nuestra alimentación y por el tipo de alimentos que comemos, sin duda muy importante para poder llevar una dieta saludable y equilibrada. Los...
Cómo evitar los ataques de hambre
Si no nos alimentamos correctamente y comemos a deshoras es posible que tengamos ataques de hambre. Esto puede paliarse con determinadas acciones que todos podemos hacer, pero es importante...
Cómo aumentar el apetito de tu perro
Los perros necesitan alimentarse diariamente para poder mantenerse en un estado saludable, siempre siguiendo una dieta sana y equilibrada. En ocasiones, no tienen apetito, lo que también nos puede...
Quesos prohibidos en el embarazo
En más de una ocasión, te hemos indicado que la alimentación es uno de los aspectos que más debe cuidar la mujer cuando está esperando un hijo. Eso supone...
¿Cuántas calorías tiene la leche?
La leche es uno de los alimentos más consumidos de todo el mundo. Actualmente existe una tendencia generalizada hacia el cuidado del cuerpo, de modo que es importante conocer...
Las ventajas de comer brócoli en el embarazo
Somos perfectamente conscientes de que la alimentación es uno de los aspectos más importantes que debe cuidar la gestante. Por eso, no dudamos en darle a conocer productos que...
Día Mundial de la Pasta 2018: ¿La pasta engorda? Calorías y valores nutricionales de la pasta
Un plato de pasta es altamente nutritivo y nos ofrece la energía que necesitamos especialmente tras hacer ejercicio. Existen diferentes tipos de pasta, y en función de cada una...
Día Mundial de la Pasta 2018: 8 curiosidades sobre la pasta que no conocías
Hoy 25 de octubre se celebra el Día mundial de la pasta 2018. Un día en el que podemos aprovechar para degustar cualquier plato de pasta, uno de los...
Beneficios de comer berenjena en el embarazo
Cuando se está esperando un hijo hay que cuidar mucho la alimentación, en pro de que la gestación vaya sin complicaciones y de que el pequeño crezca de forma...
Beneficios de comer calabacín en el embarazo
Cuando se descubre que se está esperando un hijo es fundamental que la mujer apueste por comenzar a desarrollar hábitos muy saludables en pro de su salud y de...
Propiedades de las nueces y beneficios para la salud
Los frutos secos como las nueces aportan gran cantidad de vitaminas y minerales, por lo que es recomendable tomarlas a diario. Tienen propiedades y beneficios saludables para el organismo....
11 alimentos que no deben comer los perros
¿Sabes cuáles son los alimentos que no deben comer los perros nunca? Generalmente, hay quien piensa que pueden tomar de todo, incluso de lo que se cocina en casa....
10 alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de mama
Hoy 19 de octubre se celebra el Día Mundial del cáncer de mama 2018 de modo que aprovechamos para sumarnos a la concienciación en la lucha contra el cáncer...
Los riesgos de tomar café en el embarazo
La alimentación es uno de los aspectos que más debe cuidar la mujer durante la gestación en pro de que tanto ella como su bebé se encuentren en perfecto...
Día Mundial de la Alimentación 2018: Claves para una alimentación saludable
El 16 de octubre es el Día Mundial de la Alimentación 2018 y nosotros lo celebramos recomendándote cómo seguir una alimentación saludable. Si crees que comes demasiada grasa y...
Día de la Alimentación 2018: Claves para construir un mundo sin hambre
Hoy como cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Un día en el que desde la organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y...
Día Mundial de la Alimentación 2018: ¿Por qué se celebra el 16 de octubre?
Hoy es el Día Mundial de la Alimentación 2018, por lo que se conmemora en el día de hoy la importancia que tiene la alimentación en el mundo pero sabemos...
Cómo comer avena para adelgazar
La avena es uno de los mejores alimentos para mantener un organismo sano y equilibrado. Además, suele estar en la dieta de las personas que quieren adelgazar siempre de...
Cómo abrir el apetito con remedios naturales
La falta de apetito puede ser muy habitual en determinados momentos y por diversos motivos. Cuando dura varios días es conveniente ir al médico para descartar algo grave. ¿Quieres...
Causas de la ansiedad por comer dulces y cómo evitarlo
Si en casa hay dulce es inevitable que vayamos en su busca de inmediato. Pero la ansiedad por comer dulces se convierte en un problema cuando lo hacemos demasiadas...
Principales diferencias entre los ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9
A menudos solemos hablar de los ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9 porque ofrecen muchas funciones diferentes y beneficios para nuestro cuerpo. Además de ser los...
Los mejores lácteos para tomar durante el embarazo
Como no dejamos de insistir, la mujer es fundamental que cuide su alimentación cuando está esperando un hijo. Precisamente por ese motivo es esencial, entre otras cosas, que preste...
Comer remolacha en el embarazo: Todo lo que necesitas saber
Durante la gestación se hace imprescindible, entre otras cosas, que la mujer no dude en cuidar su alimentación y es que es clave para que esos nueve meses transcurran...
Todo lo que necesitas saber sobre las carnes magras en el embarazo
Dentro del conjunto de aspectos que más debe cuidar la mujer cuando está esperando un hijo se encuentra la alimentación. Y es que debe no solo dejar de lado...
Beneficios de la avena en el embarazo
La salud de la gestante es un aspecto que esta debe cuidar de forma muy contundente. Y eso pasa, entre otras cosas, porque vigile su alimentación. En ese sentido...
En qué debemos fijarnos a la hora de comprar un buen jamón cocido
Aunque creamos que el jamón dulce que vemos en el supermercado es un alimento sano, muchas veces no lo es tanto. Pero ello está relacionado en que no solemos...
Hummus, plato saludable para el embarazo
Cuando se está esperando un hijo es esencial cuidarse más que nunca. Y eso pasa, entre otras cosas, por llevar adelante una alimentación sana, completa y equilibrada en la...
Ventajas de comer sardinas en el postparto
La alimentación es uno de los aspectos más importantes que debe cuidar la mujer durante el embarazo. No obstante, también es esencial después de que dé a luz, ya...
Hibisco o flor de Jamaica: Propiedades y beneficios para la salud
El hibisco o flor de Jamaica es una planta originaria de la India y Malasia, y la encontramos en diferentes lugares. En España, está en las Islas Canarias y...
Qué son los fitoestrógenos
Los fitoestrógenos son una alternativa a la carencia de estrógenos. Son naturales y se suelen encontrar en los alimentos. Y es que ofrecen una estructura similar a la que...
Aceite de germen de trigo: Propiedades y contraindicaciones
El aceite de germen de trigo posee importantes propiedades y beneficios para la salud. Principalmente aporta proteínas, minerales y vitaminas que permiten el refuerzo de la piel, mejora del...
Beneficios de comer huevo durante el embarazo
Como hemos dado a conocer en más de una ocasión, es fundamental que la gestante cuide su alimentación tanto en pro de salud como de la del bebé que...
¿Qué es la certificación Halal?
La certificación Halal es un proceso de garantía de calidad que se aplica a alimentos, productos y servicios respetando la Normativa Halal y otros documentos ya preestablecidos. Esta clase...
¿Cuántas clases de maíz existen?
El maíz es uno de los alimentos más saludables y equilibrados de todo el mundo, con una gran selección de propiedades y beneficios para la salud. Es fuertemente popular...
El próximo superalimento será ¡caca de bebé!
La alimentación es algo que todos debemos cuidar en pro de poder conseguir tener una salud envidiable. Precisamente por ese motivo no solo debemos llevar adelante una dieta sana,...
¿Cuántas calorías tiene cada tipo de ensalada?
A la hora de comer sano, la gran mayoría de las personas opta por la ensalada como uno de los alimentos principales en su dieta. No obstante, en función...
Ventajas de comer garbanzos en el embarazo
Sin lugar a dudas, la alimentación es uno de los aspectos más importantes que la gestante debe cuidar en pro de encontrarse en perfecto estado de salud y de...
Cómo tomar semillas de lino
Las semillas de lino o el aceite de linaza tienen diversas propiedades, como presentar fibra, lo que aporta un fin laxante importante, regulando también el intestino. Pero hay más,...
Propiedades del espino blanco y beneficios para la salud
El espino blanco es un arbusto de flores blancas vistosas con frutos rojos originario de los bosques caducifolios de Europa, Asia y África. Perteneciente a la familia de las...
Propiedades del aceite de aguacate y beneficios para la salud
El aguacate es ya sobradamente conocido por todos como uno de los alimentos con más beneficios para la salud. De este fruto se extrae el aceite de aguacate que...
Beneficios de comer lentejas en el embarazo
La alimentación es uno de los aspectos más importantes que debe cuidar la mujer durante la gestación. Sí, es una de las “herramientas” que tiene para poder conseguir que...
Otoño 2018: Las verduras de temporada más saludables para este otoño
Cada temporada nos regala productos de la tierra para consumir. Las verduras de temporada más saludables del otoño aportan cantidad de beneficios para el organismo. Entre estos productos vemos...
Otoño 2018: Las frutas de temporada más saludables para este otoño
Durante la temporada otoñal algunas frutas veraniegas se van para dar paso a otras propias de estos meses. Entre las frutas de temporada más saludables de otoño nos encontramos...
Cómo distinguir las grasas no saludables de las saludables
Normalmente a la hora de comer se asocia a la grasa como algo malo para nuestra dieta y salud. Pero realmente existen grasas buenas y malas, es decir que...
¿Qué ocurre cuando se rompe la cadena de frío?
¿Puede afectar a nuestra salud el que se rompa la cadena de frío? lo primero que tenemos que saber es que la cadena de frío es un sistema de...
Ventajas de comer salmón en el embarazo
En pro de que cualquier mujer pueda llevar adelante una gestación de la forma más saludable posible, nos gusta dar a conocer cuáles son los mejores alimentos que debe...
Alimentos básicos para la mujer durante la lactancia
Siempre exponemos que la mujer es fundamental que cuide su dieta durante el embarazo, ya que es la manera de conseguir que tanto su salud como la del bebé...
Sampa: El alimento no perecedero
El sampa es un alimento tradicional de la cultura tibetana que goza de una gran popularidad a nivel global a día de hoy. Una de las principales ventajas que...
Ventajas de comer pipas de girasol en el embarazo
Sin lugar a dudas, uno de los aspectos más importantes que debe cuidar la embarazada es su alimentación. De ahí que debe dejar de lado alimentos prohibidos y que...
Qué es la alimentación consciente y cuáles son sus beneficios
La alimentación consciente se basa en el mindfulness aplicado a la alimentación. Comer es algo placentero y gracias a la alimentación consciente disfrutaremos mucho más de cada uno de...
Propiedades del agua de canela y beneficios para la salud
Seguro que ya sabes que la canela es una especia aromática que sirve para dar aroma y sabor a multitud de platos, especialmente postres. El agua de canela, popularmente...
Las mejores carnes para comer en el embarazo
La alimentación es, sin lugar a dudas, uno de los aspectos más importantes que la mujer debe proceder a cuidar cuando está esperando un hijo. Por ese motivo, es...
Los mejores pescados para comer en el embarazo
Por todos es sabido que la mujer debe cuidar su alimentación muchísimo cuando espera un hijo, tanto por su salud como por la de su bebé. Y eso pasa...
Beneficios de tomar omega 3 durante la lactancia
Durante el embarazo es fundamental que la mujer cuide su alimentación en pro de su estado de salud y también del de su bebé. De ahí que deba tomar...
Propiedades de la harina de maíz y beneficios para la salud
La harina de maíz ha constituido un alimento básico desde hace muchos años en diversas poblaciones. Procede del maíz, un cereal conocido por todos procedente de América, que se...
