La rúcula es un ingrediente fantástico para las ensaladas

7 plantas silvestres comestibles

Las plantas sirven principalmente para decorar, pero muchas tienen propiedades medicinales e incluso algunas se pueden comer. Hoy queremos mostraros algunas plantas silvestres comestibles, todas ellas sin duda perfectas...

En la espalda se acumula grasa fácilmente cuando subes de peso

Cómo adelgazar la espalda

Una mala alimentación hace que la grasa se empiece a acumular en diferentes zonas del cuerpo, como la barriga, las piernas, la espalda o el pecho, entre otras. Hoy...

Pasos para aprovechar la fruta pasada

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Aprovechar la fruta pasada es una necesidad en estos tiempos que corren. Conseguir no tirar nada de nuestra cocina debe ser el objetivo principal de cualquier familia. No es...

Los plátanos conservan todas sus propiedades después de descongelarse

Cómo congelar plátanos de manera correcta

Congelar comida es un excelente recurso para poder aprovecharla, especialmente cuando te sobra y no quieres que se estropee. Si quieres saber cómo congelar plátanos para sacarles el máximo...

Existen los superalimentos

¿Existen los superalimentos? Esta es la verdad

Desde hace algunos años se viene utilizando la palabra «superalimentos» para referirse a determinados tipos de alimentos como el kale, el jengibre o el aloe vera. Pero, ¿realmente existen?...

El pollo es uno de los productos más consumidos en los hogares

Cómo descongelar pollo de manera correcta

Congelar alimentos es algo muy habitual por muchos motivos, especialmente para poder ahorrar y que no se estropee lo que te sobra, ya sea en crudo o cocinado. Si...

Las sentadillas son una buena forma de recuperar masa muscular

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En muchas ocasiones se pierde la masa muscular, algo que puede suceder por diversos motivos, pero en casi todos los casos se puede volver a recuperar, especialmente si te...

Tras nacer sus cachorros, la perra requiere una alimentación especial

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Cuando una perra está de parto, no solo le da la bienvenida a sus cachorros, también comienzan a producirse varios cambios en su cuerpo, nuevamente. Si quieres saber cómo...

Las frutas son un excelente aliado para seguir una alimentación saludable

Las 10 mejores frutas para perder peso

La alimentación equilibrada es el mejor método para perder peso, y las frutas y verduras juegan un papel muy importante en ese sentido, ayudan en gran medida a conseguir...

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5 batidos detox para limpiar tu organismo

Los batidos detox son un excelente aliado para desintoxicar tu organismo, y además te aportan nutrientes que te ayudarán a bajar de peso de forma saludable. Puedes elegir entre...

Descubre qué son los hidratos de carbono

Qué son los hidratos de carbono

Los hidratos de carbono son las moléculas de carbono, hidrógeno y oxígeno que proporcionan energía a los seres vivos. También se denominan carbohidratos, azúcares, sacáridos, glúcidos o almidones. Los...

Hay frutas que parecen obras de arte

Las 10 frutas más raras del mundo

Cuando hablamos de frutas todos pensamos en manzanas, peras, melón, melocotones, plátanos… aunque hay mucho más que lo clásico. Hoy queremos mostrarte las 10 frutas más raras que te...

Los beneficios del aceite de pescado

6 beneficios del aceite de pescado

El aceite de pescado es uno de los suplementos nutricionales más valorados gracias a su alto contenido en ácidos grasos Omega-3, especialmente EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico)....

Tu forma de comer puede afectar al cambio climático

6 alimentos que influyen en el cambio climático

En el cambio climático influyen diferentes factores, casi todos ellos relacionados con la acción del hombre y que, si cambiamos algunas rutinas, podemos luchar para combatirlo y frenar sus...

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La chía es uno de los alimentos que más se están consumiendo en la actualidad. Es considerado un súper alimento porque ofrece múltiples beneficios y propiedades para estar mucho...

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