Los síntomas de la alergia se alargan por el cambio climático: cómo hacerle frente

Como la contaminación se acumula y el cambio climático es un hecho, los síntomas de la alergia se alargan. Así aquellas infecciones relacionadas con la piel y el estómago, los virus y las cefaleas son algunas de las enfermedades primaverales más frecuentes.

Como las temporadas de polen son más largas, se intensifican los síntomas de las personas con afecciones y alergias, y reduciendo su calidad de vida.

Cómo hacer frente a estas alergias

Como vemos, los síntomas de la alergia se alargan por distintas razones. Cigna avanza que como consecuencia de la subida de temperaturas se ha generado una mayor cantidad de polen y, por consiguiente, el adelanto de las alergias y enfermedades primaverales.

La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) destaca que la contaminación del aire puede incrementar un 30% los síntomas del asma en las personas alérgicas al polen y gramíneas. Una patología que afecta en España a más de ocho millones de personas.

“La ventilación natural (abrir la ventana) de los espacios cerrados en época primaveral favorece la presencia de partículas alérgicas en el interior y, por tanto, incrementa la sintomatología característica de las enfermedades primaverales: tos, estornudos, lagrimeo, congestión nasal, conjuntivitis, dificultad para respirar y picor de nariz, ojos y garganta, entre otros”, comenta María Sánchez, e-Health manager de Cigna España.

Protección

Es una de las primeras reglas para hacer frente a la alergia. Hay que protegerse del polen y las alergias. Cuando siguen los síntomas es necesario además tomar alguna medicación como un antihistamínico.

Poner la piel a punto para primavera

Es importante mantener la piel limpia, hidratada y protegida para reducir estas alergias en la piel. En el caso de usar vestuarios o duchas comunes, hay que tomar medidas preventivas como el empleo de chanclas o desinfectar las superficies de contacto.

Control de aumento de temperaturas al conservar los alimentos

En esta época del año aumentan los casos de gastroenteritis, debido a que la proliferación de los microorganismos en la comida es más fácil.

Los síntomas más habituales abarcan desde el dolor abdominal y estomacal, hasta la diarrea, fiebre, malestar general, náuseas y vómitos. Para evitar estas infecciones, es aconsejable poner especial atención a la higiene en la cocina y en la manipulación de los alimentos.

Descansar bien

Los dolores de cabeza son más habituales durante la primavera. Según Cigna, es necesario hacer frente a ello con un buen descanso y una hidratación correcta ayudan a aliviar las tensiones y los dolores de cabeza.