4 recetas de canapés veganos fáciles para las fiestas
¿Te gusta la cocina vegetariana y vegana? Aquí te contamos los pasos de algunas recetas de canapés veganos. Toma nota de sus pasos y no dejes de probarlos.
Ya sea que sigas o no la dieta vegetariana o vegana, si hay veganos a la mesa, debes servirles aperitivos que puedan comer. Pensando en las fiestas venideras, es mejor si eliges estas recetas con tiempo, para cocinarlas y probarlas, al menos una vez. Hay muchos ingredientes veganos que pueden sustituir perfectamente a otros que utilizamos normalmente en nuestros postres. Solo es necesario un poco de creatividad y de paciencia al cocinar. ¡Sorprende a tus amigos con canapés, bocaditos y galletas caseras veganas!
Pesto de anacardo para copetín
Ingredientes:
- 100 gramos de nueces de anacardo
- 1 cucharada de tamari o salsa de soja
- 1 cucharada de levadura malteada
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de jugo de limón
- 30 gramos de albahaca fresca
Preparación:
- Remoja los anacardos durante 2 horas en agua tibia.
- Mezcla juntos los demás ingredientes con la licuadora, incorpora los anacardos y forma una pasta. Si no está lo suficientemente líquida como para batir, agrega un poco de crema vegetal o agua.
- Conserva en el refrigerador durante al menos 2 horas, hasta que se endurezca.
Receta de hummus tradicional
Ingredientes:
- 200 gramos de garbanzos cocidos
- 1 cucharada de tahini
- 1 diente de ajo
- Jugo de 1 limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Perejil fresco
- Chile
- Comino
- Sal
- Pimienta
- Leche vegetal
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y agrega la cantidad de leche vegetal necesaria para obtener la consistencia que prefieras. Sirve con pan de pita o galletas de semillas caseras.
Receta de galletas de semillas
Ingredientes:
- 50 gramos de semillas (lino, sésamo, amapola)
- 100 gramos de harina de garbanzos
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 cucharadas de agua
- Sal
- Mezcla de bayas
- Mezcla de especias (comino, curry, chile…)
Preparación:
- Combina todos los ingredientes, tritúralos con la batidora y esparce la mezcla en una fuente para hornear.
- Cocina a 150°C, durante 45 minutos.
- Para servir, quiebra la masa en pequeñas porciones.
Bocaditos de flores de calabacín
Ingredientes:
- 30/35 flores de calabacín macho
- 100 gramos de harina de garbanzo
- 20 mililitros de agua fría
- Sal
- Perejil
- Aceite de oliva
- Pimienta
Preparación:
- Lava las flores de calabacín con agua, muy lentamente, pues son muy frágiles.
- Mezcla la harina de garbanzos, el agua, el perejil y la sal.
- Aparte, coloca aceite de oliva en una sartén grande.
- Remoja las flores en la mezcla y frítalas de ambos lados.
- Coloca los bocaditos en toallas de papel y mantenlos calientes (30ºC), en el horno, para servirlos todos a la misma temperatura.
- Al servir, espolvorea por encima un poco de pimienta.
Sin dudas, estos son bocaditos que no solamente los veganos querrán disfrutar. Si te han gustado estas recetas, déjanos un comentario, o comparte con tus amigos en las redes. Nunca están de más las recetas de canapés para servir a los invitados veganos.
Temas:
- Recetas veganas
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