Cuando los músculos fallan: ¿Qué es la enfermedad de Pompe?
Cada 15 de abril se celebra el Día Internacional de la Enfermedad de Pompe, una jornada dedicada a crear conciencia sobre esta afección genética que afecta los músculos y...
La radioterapia, una nueva gran aliada contra la artritis, la artrosis o la tendinitis
La patología degenerativa e inflamatoria articular (artritis, artrosis, tendinitis, fascitis…) repercute en la calidad de vida de una parte significativa de la población, estimándose que afecta clínicamente a más de...
Dra. Almodóvar: "Caminar marca la diferencia en la salud de las personas con enfermedades reumáticas"
A pesar de que los tratamientos farmacológicos han avanzado significativamente, es esencial complementarlos con estrategias no farmacológicas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de los pacientes, por...
¿Por qué se me suben los gemelos estando en la cama? La ciencia lo explica
Los calambres nocturnos en los gemelos, también conocidos como gastrocnemios, se producen debido a contracciones musculares involuntarias que afectan a estos músculos situados en la parte posterior de la...
Quique Grávalos: "Me afecta más el amor que la distrofia muscular de Duchenne"
La Distrofia Muscular de Duchenne (DMD), es un desorden progresivo del músculo que causa la pérdida de su función y por lo tanto los afectados terminan perdiendo totalmente su...
Este es el síndrome de la cara paralizada e inexpresiva
También conocido como síndrome de Möbius, es un desorden neurológico poco frecuente cuyos síntomas aparecen ya en bebés recién nacidos. Se trata de una patología que afecta al movimiento...
Anota estos alimentos si quieres ganar masa muscular
Si estás yendo al gimnasio, o estás pensando en ir pronto, deberías conocer algunos alimentos para ganar masa muscular. Serán la base de tu dieta a partir de ahora,...
Los pacientes con una enfermedad neuromuscular tardan 3 años de media en obtener un diagnóstico
Las enfermedades neuromusculares, son un conjunto de más de 200 enfermedades neurológicas que afectan a diversas estructuras de la unidad motora (músculo, nervio o unión neuromuscular) y se caracterizan...
Sistemas y aparatos del cuerpo humano: descubre cuáles son
No son pocos los científicos que aseguran que nuestro organismo es la estructura más compleja de la que se tiene conocimiento. Independientemente de compartir o no esa afirmación, no...
Ana Ibáñez: "El entrenamiento cerebral permite que nuestro sistema nervioso se regule mejor"
La Neurociencia es una disciplina que estudia el funcionamiento del cerebro y su relación con la mente, el comportamiento y las emociones. ¿Qué sabemos realmente sobre nuestro órgano más...
¿Sabes cuál es el músculo más rápido del cuerpo? Sorpresa: no es uno de los más grandes
En total, el cuerpo humano alberga entre 650 y 840 músculos, tanto voluntarios como involuntarios, los cuales se clasifican en tres grandes grupos: lisos, cardíacos y estriados. Son muchos...
Esta pistola de masaje alivia el dolor muscular, es la más vendida de Amazon ¡y ahora cuesta menos de la mitad de su precio!
¿Pasas muchas horas en la misma postura y notas que tus músculos se resiente? No importa si tu trabajo te obliga a pasar buena parte del día de pie...
Dr. Emilio Sánchez: "Las proteínas en polvo se toman por moda, no por necesidad”
Cuando se habla de proteína en polvo, se hace referencia a un producto obtenido a partir del suero de la leche. El consumo de este producto, se ha visto...
Tenemos un músculo secreto que nos ayuda a adelgazar sin ningún esfuerzo
No hace falta insistir en los riesgos que suponen el sobrepeso y la obesidad. Todos tenemos claros los peligros de la enfermedad. Sin embargo, lo que necesitan la mayor...
El podemita y 'feminista' Sotomayor tenía un blog de mujeres en bikini: "No es cosificar a la mujer"
Roberto Sotomayor, candidato de Podemos a la Alcaldía de Madrid, escribió durante varios años Superbikini.com, un blog dedicado a mujeres en bikini luciendo músculos. El atleta retirado sostiene, a...
¿Por qué nos duelen los músculos si tenemos gripe?
Muchas personas sufren dolores musculares cuando están enfermos, especialmente cuando tienen la gripe. Esta es una pregunta común entre los pacientes: ¿por qué me duelen los músculos si tengo...
Cómo ganar músculo con un torniquete: ¿qué es el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo?
En 1966, Yoshiaki Sato, un joven japonés interesado por el culturismo, asistía a una ceremonia budista. Mientras estaba atendiendo en postura de oración, sentado sobre sus talones, sintió el...
Cómo recuperar masa muscular
Por diversas razones, puede que cualquiera de nosotros pierda un poco del tono muscular que tenía anteriormente. Los motivos más comunes detrás de esta problemática son las enfermedades, abandonar...
Los secretos para relajar los músculos faciales
Las expresiones que realizamos con el rostro son el fiel reflejo de las emociones y sensaciones que tenemos. Generalmente las llevamos a cabo sin siquiera darnos cuenta de ello...
Fortalece tu musculatura con ayuda de las mejores tablas de equilibrio disponibles en Amazon
Desafortunadamente, nuestros trabajos y actividades diarias no nos permiten realizar toda la actividad deportiva necesaria o que nos gustaría realizar. De esta forma, es fácil caer en hábitos sedentarios...
Esta es la función de los músculos en el cuerpo
Generalmente nos pasamos los primeros años de nuestra vida, en la escuela, aprendiendo qué hace cada órgano. Sin embargo, cuando salimos del colegio, puede que no tengamos clara la...
Para qué sirve el entrenamiento del fallo muscular
Si alguna vez has ido al gimnasio, probablemente hayas escuchado aquello del «entrenamiento hasta el fallo». Siempre que veas a alguien entrenando mientras otros le asisten, sabrás que se...
Llega la técnica REPA para volver a la 'tableta de chocolate' tras un parto o gran adelgazamiento
La diástasis de rectos, diástasis abdominal o diástasis recti es la separación de los músculos rectos del abdomen. Tenemos dos ‘tabletas de chocolate’, la derecha y la izquierda, y...
El dolor crónico muscular afecta al 18% de la población española
Los dolores más habituales de cualquier persona a lo largo de su vida son los de cabeza, espalda, cuello y estómago. Lo primero que solemos hacer para mitigar la...
Ahorra 60€ en este cinturón de tonificación abdominal y ¡comienza la operación bikini!
¿Habías escuchado hablar de los cinturones de tonificación abdominal? Cuando conozcas las propiedades que aportarán a tu cuerpo querrás tener uno de manera inmediata. Y es que las horas de...
Cuáles son los músculos los músculos de las piernas y cómo se llaman
Las piernas son las extremidades inferiores del cuerpo humano, que van desde el tronco hasta los pies. Los músculos de las piernas son responsables de un amplio abanico de...
Este es el músculo que hace más ejercicio al día que las piernas
Probablemente cuando pensemos en cuál es el grupo de músculos que más utilizamos todos los días, lo primero que se nos venga a la cabeza sean las piernas. Sin...
El Corte Inglés tiene el aparato definitivo para acabar con las contracturas en casa
Las contracturas pueden convertirse en un verdadero quebradero de cabeza si no sabes cómo tratarlas, y además de ponerte en manos de un profesional también puedes utilizar determinados productos...
Vendajes y su técnica, el Kinesiotaping
El kinesiotaping es la aplicación de vendas elásticas para el tratamiento muscular, linfático o fascial. También conocido como vendaje neuromuscular, esta técnica comenzó a utilizarse en la década del...
Asocian los dolores musculares a una carga excesiva de peso
La Asociación Española de Fisioterapeutas recomienda mantenerse físicamente activo y no cargar durante periodos prolongados de tiempo más del 10% de nuestra masa corporal, lo que supondría una media...
