¿Cómo hacer para que te crezcan las uñas más rápido? Los mejores consejos beauty

• Janire Manzanas
• Graduada en Marketing y experta en Marketing Digital. Redactora en OK Diario. Experta en curiosidades, mascotas, consumo y Lotería de Navidad.
• • 06/06/2024 07:00
  • Actualizado: 06/06/2024 07:43

¿Conoces los mejores consejos para que las uñas te crezcan rápido? Existen diversos factores que pueden causar que las uñas se debiliten, y algunos de ellos son evitables. Por ejemplo, el hábito perjudicial de morderse las uñas, el cual debes abandonar definitivamente. Además, al cortarte las uñas tú mismo, no recortes la cutícula, ya que esta parte de la uña favorece su crecimiento.

Por otro lado, el uso frecuente de esmaltes puede debilitar las uñas. Para promover el crecimiento saludable de las uñas, no es una buena idea tenerlas siempre pintadas, sino que se deben dejar periodos de descanso. La recomendación de los expertos es esperar al menos 48 horas antes de aplicar un nuevo esmalte.

Asimismo, la deficiencia de vitaminas y minerales también puede contribuir a la debilidad y fragilidad de las uñas. Por lo tanto, es fundamental seguir una dieta equilibrada y nutritiva, rica en estos nutrientes, lo cual beneficia tanto a las uñas como a la salud en general.

Consejos para que las uñas crezcan rápido

Existen diversas medidas que puedes poner en práctica para favorecer el crecimiento saludable de las uñas y mantenerlas en buen estado.

En primer lugar, es fundamental seguir una dieta equilibrada y rica en nutrientes como hierro, zinc y vitamina E, que son esenciales para la salud de las uñas y la piel en general. Alimentos como carnes magras, lácteos bajos en grasa, frutas y verduras son recomendables para obtener estos nutrientes.

Por otro lado, hidratación adecuada es clave para mantener las uñas flexibles y saludables. Aplicar regularmente crema hidratante en manos y uñas ayuda a prevenir la sequedad y el agrietamiento. Además, es importante proteger las manos con guantes al realizar tareas domésticas para evitar el contacto con productos químicos agresivos.

Asimismo, el uso de esmaltes fortalecedores puede contribuir a fortalecer las uñas y estimular su crecimiento. Busca aquellos que contengan ingredientes beneficiosos para la salud de las uñas. Finalmente, recuerda que es fundamental mantener las uñas limpias y bien cuidadas lavando las manos con frecuencia y evitando morderlas o arrancarlas, lo cual puede ralentizar su crecimiento y provocar infecciones.

Cuidados en casa

Es esencial mantener las uñas hidratadas. Además de aplicar crema hidratante a diario, considera masajearlas con un aceite específico para proporcionarles nutrientes adicionales y reforzar su hidratación. Hay que prestar especial atención a tus cutículas, que actúan como una barrera natural para las uñas.

En lugar de recortarlas demasiado, simplemente empújalas suavemente hacia la base de la uña para mantenerlas protegidas. Utiliza un aceite específico para cutículas para ablandarlas y embellecerlas, masajeando suavemente para permitir que la fórmula penetre.

Al cortar las uñas, asegúrate de no recortarlas demasiado para evitar exponer la piel que se encuentra debajo de la superficie y prevenir infecciones. Utiliza una lima de calidad para limar tus uñas en una sola dirección, prestando atención a la forma final que prefieras, ya sea ovalada, cuadrada o redonda.

Remedios naturales

El uso de mascarillas naturales es ideal para contrarrestar los problemas de las uñas y reducir su sequedad.

Entre los ingredientes más comunes se encuentra el aceite de oliva, reconocido por sus beneficios para la salud de la piel y las uñas debido a su contenido de ácidos grasos esenciales y vitaminas que proporcionan una gran nutrición. Para aplicar esta mascarilla, sumerge tus uñas en media taza de aceite de oliva y déjalas en remojo durante aproximadamente 20 minutos. Luego, lávate las manos con abundante agua fría y sécalas bien.

La combinación de menta, manzanilla y aceite de oliva ofrece beneficios significativos para mejorar la apariencia y fortaleza de las uñas. Para preparar esta mezcla, haz una  infusión de manzanilla, media cucharadita de aceite de oliva y un par de hojas de menta. Deja reposar la mezcla durante media hora y aplica con un algodón, permitiendo que actúe durante al menos media hora. Este tratamiento proporciona un cuidado completo para las uñas, nutriéndolas y fortaleciéndolas mientras alivia la sequedad y mejora su apariencia.

El ajo es reconocido como uno de los ingredientes más populares para el cuidado de las uñas debido a sus compuestos azufrados y sus cualidades antibióticas y antioxidantes. Una forma común de utilizar el ajo para fortalecer las uñas es incorporarlo en un esmalte transparente. Para ello, tritura muy bien dos dientes de ajo hasta obtener una pasta, la cual se mezcla con el esmalte transparente. Aplica una capa diaria de esta pasta durante una semana para obtener los resultados deseados.

Existe otro remedio casero que resulta efectivo y rápido para fortalecer las uñas. Consiste en sumergirlas en zumo de limón y luego frotarlas con un diente de ajo. Esta técnica tienes que repetirla durante al menos una semana antes de acostarte. Los resultados siguiendo estos consejos son sorprendentes, ya que las uñas se fortalecen y, además, crecen más rápido.