¡Empiezas con el ciclismo! ¿Qué equipo debes llevar?

Te has decidido a hacer deporte, pero ya cansada de correr y de otras disciplinas, ahora vas a coger la bici. Si te has decantado por el ciclismo, debes saber qué equipo llevar.

Lo puedes comprar online y ya en las tiendas que quieras dentro de la desescalada.

Zapatillas cómodas

Hay diversos tipos de zapatillas, podemos decir que una para cada deporte, aunque en algunas especialidades podemos compartir el mismo tipo. Así podemos escoger un tipo de calzado para las mountain bike, pero entonces debes ir más allá del asfalto, es decir, por la montaña. En todo caso, deben ser zapatillas especiales para el agarre de la bicicleta, bastante ligera, y especialmente cómoda y adapta a tu pie.

Pantalones de ciclistas

En cuanto al tipo de pantalón la verdad es que tienes bastantes modelos a escoger. Si tienes muchas mallas las puedes usar, la idea es que sean pantalones cómodos pero algo estrechos para que no se enreden en la parte baja de la bicicleta. Por esto los de ciclista, cortos, tipo culottes son los más adecuados para este uso.

Pero asegúrate de que sean pantalones transpirables, que no den calor ni sudor, pregunta en la tienda especializada o sobre esta sección y tendrás tu equipo para que empieces ya.

Complementos

El uso del casco para practicar ciclismo es obligatorio en muchos lugares. Solo de esta manera estamos protegidos. Ya que te lo compras por primera vez, asegúrate que lleva todo aquello que necesitas como luz, rejilla anti insectos, de materiales resistentes, homologado y del color que quieras. A juego con tu bicicleta vas totalmente conjuntada.

Hay más cosas que puedes llevar en tu bicicleta, a parte del móvil que ya te sirve de GPS y para medir km y rendimiento, el pulsómetro es otro producto que se puede usar para diversos deportes.

No te olvides de tu botella de agua, una pequeña toalla por si sudas, una camiseta de recambio y una chaqueta fina de deporte por si de golpe el tiempo cambia. Aunque antes de salir es mejor que vayas bien equipado, y como tampoco puedes estar mucho tiempo, no te pases en cargar demasiado la bicicleta, especialmente al principio.