Estos son los tres síntomas más comunes cuando hay anemia y que se confunden con estrés
Sentirse cansado se ha convertido casi en una seña de identidad de la vida actual. Las largas jornadas de trabajo, la falta de descanso y una agenda cada vez...
Dra. Mariola Abio: "El primer error es asumir que toda anemia debe tratarse con hierro"
El cansancio persistente, la debilidad o los mareos son algunos de los síntomas más conocidos de la anemia, una alteración que se produce cuando disminuye la cantidad de hemoglobina...
Adiós al viejo dogma de la medicina: el calcio y la vitamina D ofrecen menos beneficios de los que se creía
«Los resultados deberían llevar a replantear algunas recomendaciones habituales sobre el uso rutinario de calcio y vitamina D». La afirmación surge tras la publicación de una de las revisiones...
La bebida saludable de Tamara Falcó para empezar el día con energía y preparar el cuerpo para el verano
La espirulina se ha convertido en uno de los superalimentos más populares de los últimos años. Se trata de una microalga de color verde azulado que destaca por su...
El déficit de vitamina D también afecta a los deportistas: menos fuerza, más fatiga y mayor riesgo de lesiones
La práctica deportiva está estrechamente vinculada al buen funcionamiento del sistema musculoesquelético. En este contexto, la vitamina D desempeña un papel clave en procesos como la contracción muscular, el...
¿Puede un multivitamínico frenar el envejecimiento biológico? Esto dice un estudio
Un estudio dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts, dentro del sistema Mass General Brigham (Estados Unidos), ha observado que tomar un multivitamínico diario durante dos años puede...
Dra. Cortés: "Hay un aumento excesivo de analíticas de vitamina D que muchas veces son innecesarias"
En los últimos años, la vitamina D ha pasado de ser una recomendación puntual en grupos específicos a ocupar un lugar central en consultas médicas, farmacias y redes sociales....
Mercadona se pasa el juego con este tónico de vitamina C que borra tus arrugas y tiene efecto buena cara al momento
En las últimas semanas, uno de los cosméticos de Mercadona ha empezado a llamar la atención de quienes buscan un extra de luz sin complicarse demasiado la rutina. Se...
Avance inédito en la alimentación: logran triplicar la Vitamina E en las plantas sin modificar su ADN
Multiplicar por tres el contenido de Vitamina E en las plantas sin manipular su genoma ya es una realidad. Un compuesto químico denominado X57 ha logrado este avance sin...
Dr. Ángel: "Los suplementos nutricionales no son inocuos y pueden interaccionar con algunos fármacos"
El consumo de complementos alimenticios está experimentando un auge cada vez más notable. El 58% de los españoles ha consumido algún producto de este tipo en el último año,...
No sólo para el embarazo: el papel del ácido fólico frente a las patologías respiratorias del invierno
Con la llegada del frío, las molestias respiratorias tienden a aumentar, especialmente en los niños. En estos meses, cuando las defensas de los más pequeños aún se encuentran en...
Dr. Gutiérrez: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"
Cada vez más los españoles incorporan a su rutina el hábito de preparar su cuerpo para los cambios de estación. Y es que uno de cada cuatro ya consume...
La D de 'desinformación': esto es lo que le puede pasar a tus riñones si tomas vitamina D sin control
La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) ha alertado sobre el uso sin indicación de la vitamina D, ya que el exceso de suplementación puede provocar a...
¿Cuál es la mejor vitamina para afrontar el invierno sin gripe?
Con la llegada del frío, el riesgo de resfriados y gripe aumenta. Cada año, la pregunta se repite: ¿qué vitaminas pueden ayudarnos a reforzar el sistema inmunitario y pasar...
Laura Rojo: "Las defensas de los niños se refuerzan mejor con la dieta que con multivitamínicos"
Con la llegada del frío y el regreso de los catarros, muchas personas buscan fórmulas rápidas para protegerse: vitaminas en pastillas, jarabes para los niños o productos que prometen...
Vitamina B12: por qué es tan importante y qué consecuencias tiene su déficit para la salud
En 1955, la cristalógrafa británica Dorothy Crowfoot Hodgkin y su equipo lograron descifrar la estructura atómica de la vitamina B12, la más compleja conocida hasta entonces. Este hallazgo, publicado...
Más nutrientes y menos azúcares: el efecto saludable de un vaso diario de zumo de naranja
Incluir un vaso de zumo de naranja en la rutina diaria puede ser mucho más que un gesto refrescante: es un indicador de hábitos alimentarios más saludables. Así lo...
"Me siento con más vitalidad": así es el suplemento con 27 vitaminas que triunfa en ventas
¿Has pensado en tomar un suplemento de multivitaminas? Cada vez son más las personas que lo hacen, ya sea por el trabajo, el estrés, pocas horas de sueño, una...
Tres meses después del apagón: éstos son los beneficios de la luz solar en la salud
El apagón del pasado 28 de abril dejó a millones de personas sin luz ni electricidad, generando caos en ciudades como Madrid, Barcelona y Sevilla. Este suceso ha reavivado...
Sol sí, sol no: la vitamina D retrasa el envejecimiento
Con la llegada del verano, muchos aprovechan los días largos para tomar el sol. Pero más allá del bronceado, esta exposición es clave para la síntesis de vitamina D, un...
Un suplemento alimenticio con dosis elevadas de vitamina D provoca una decena de ingresos en Baleares
Un lote de un suplemento alimenticio con dosis elevadas de vitamina D ha provocado más de una decena de ingresos en Baleares por hipercalcemia con insuficiencia renal.El servicio de...
Donación de óvulos: un estudio señala qué probióticos y vitaminas aumentan su calidad
La suplementación con probióticos y micronutrientes puede mejorar significativamente los resultados reproductivos en programas de donación de óvulos, al favorecer la obtención de un mayor número de ovocitos maduros...
Los expertos advierten de que la falta de esta vitamina será la nueva pandemia del siglo XXI
Las principales funciones de la vitamina D son la estimulación de la absorción de calcio, el mantenimiento de la homeostasis mineral y ósea, el aumento de la reabsorción de...
Vitamina D: ¿cuánta necesitamos realmente para prevenir el cáncer?
La Fundación PharmaMar, dentro de su ciclo de conferencias científicas para el público general, ha abordado un tema de creciente relevancia en el ámbito de la salud: la relación...
Todos me preguntan qué me he hecho en la cara desde que uso el sérum con vitamina C de Primor por menos de 4 €
Cada vez que una nueva joya de belleza llega a Primor, las redes sociales se llenan de comentarios, reseñas y recomendaciones. Pero hay un producto que ha conseguido destacar...
Expertos advierten: la subida de la cesta de la compra aumenta el número casos de déficit de vitamina B12
El constante aumento en el precio de alimentos básicos como la carne, huevos y el pescado está empezando a tener consecuencias más allá del bolsillo de los consumidores. Estos...
Descubren que la vitamina B12 ayuda a prevenir y curar la pancreatitis aguda
Un nuevo estudio científico ha revelado un descubrimiento sorprendente en la lucha contra la pancreatitis aguda: la vitamina B12 podría desempeñar un papel clave tanto en la prevención como...
Mª José Gómez: "Hay una tendencia a reducir los filtros químicos en los protectores solares"
La exposición solar es un factor clave en la salud de la piel, aporta beneficios, como la síntesis de vitamina D, pero también implica riesgos significativos, como el fotoenvejecimiento,...
Esta es la vitamina que debes tomar en primavera para reforzar el sistema inmunitario
La jefa del Servicio de Inmunología Clínica del Hospital Clínico San Carlos y del Hospital Ruber Internacional de Madrid, la doctora Silvia Sánchez-Ramón, recuerda que además de ser esencial...
Desde los músculos hasta el sistema nervioso: conoce cómo el magnesio actúa en tu cuerpo
Para seguir un estilo de vida saludable, es fundamental contar con un aporte adecuado de nutrientes esenciales a través de la dieta, siendo el magnesio uno de los más...
