Engraciano celebra 110 años con una sobredosis de vitalidad

En España hay más de 20.000 centenarios, entre los cuales muchos de ellos forman parte del Club de los Supercentenarios, impulsado por el doctor Manuel de la Peña.

El pasado 10 de julio ha sido un día especial para Engraciano, quien celebró su 110 aniversario, afirmando que se siente mejor que cuando tenía 60 años. A esta impresionante edad, se ha convertido en un nuevo referente incluido en la Guía para Vivir Sanos 120 años del infatigable doctor Manuel de la Peña, una exclusiva obra maestra que recoge los estudios y entrevistas realizadas a supercentenarios y centenarios.

El profesor de la Peña considera que Engraciano vive con una sobredosis de vitalidad y memoria increíbles y en él han influido mucho sus costumbres saludables, es decir, su epigenética. De hecho, hace una dieta sana y equilibrada, camina mucho todos los días, especialmente por el jardín donde vive. Tiene una actitud muy positiva frente a la vida y una sólida fe en Dios. Se mantiene mentalmente activo haciendo crucigramas, jugando al dominó y al bingo. Su tensión arterial actual es de 130/70, su colesterol total de 106 y su LDL colesterol 54, lo que le protege frente a eventos cardiovasculares, tipo ictus, e infarto de miocardio, y todo ello le ha permitido superar el test de longevidad.

De la Peña le regaló por su cumpleaños una maqueta de un avión de Iberia, ya que ha sido durante 37 años el jefe de mantenimiento. También, como es habitual en el doctor, le regaló un rosario que abrazó y besó con fuerza, ya que según palabras textuales de Engraciano «Dios te lo da y tú lo recibes, lo que he hecho toda mi vida, nada más que trabajar, andar, tener amigos y he tenido una mujer que era una auténtica gloria». Y su vida se recoge en varios vídeos publicados en las redes sociales de Manuel de la Peña, quien, en estos dos últimos meses, ha recibido más de 7 millones de visitas.

La longevidad está de moda

Todas estas historias y testimonios forman parte del análisis del doctor De la Peña, cuya teoría sobre vivir sanos 120 años se ha puesto de moda, ya que ofrece una mirada profunda de los secretos que contribuyen a una vida larga y saludable.

El doctor Manuel de la Peña, figura de renombre mundial reconocido como gurú de la longevidad y reputado cardiólogo, lleva años investigando las claves de la longevidad extrema. Su estudio le ha llevado al descubrimiento de un notable yacimiento de supercentenarios, posicionando al país en el podio mundial de longevidad. De la Peña, quien también es académico, escritor galardonado, director de la cátedra del corazón y longevidad y embajador de la salud y de la vida por la Real Academia de la Diplomacia del Reino de España, ha realizado más de 235 entrevistas clínicas a personas que han superado los 100 años.

El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, liderado por De la Peña, es una institución independiente que ha contado con la participación de Premios Nobel, ministros y diputados del Parlamento Europeo, entre otros. Sus investigaciones continúan arrojando luz sobre los factores que permiten a las personas vivir más allá de los 100 años y aspirar a alcanzar los 120.