7 consejos básicos para comprar unas zapatillas de deporte

Cualquier momento es bueno para empezar a practicar ejercicio. Para que la experiencia deportiva te resulte lo más grata posible te recomendamos que elijas un material adecuado a cada disciplina. Hay que concederle al calzado mucha más importancia de lo que piensas. Por eso hoy te daremos 7 consejos básicos para comprar unas zapatillas de deporte.

Hay muchos aspectos en los que reparar, además de la talla y de las pruebas a realizar con el calzado. Se cometería un grave error si lo único en lo que nos fijamos es en el color y en el diseño de la zapatilla, ya que en realidad lo interesante es la comodidad y la adaptación al pie.

1- Prueba las dos zapatillas: ten en cuenta que los pies no son simétricos y puede que uno de ellos no se adapte a las zapatillas tan bien como piensas.

2- Camina y corre si puedes: si las pruebas en la tienda intenta caminar un poco con las zapatillas. Cuando el establecimiento sea lo suficientemente amplio habrá la posibilidad incluso de trotar. De esta forma conseguiremos una idea más cercana de las sensaciones que nos pueden proporcionar las zapatillas. En la tienda parece que siempre nos quedan de maravilla, pero otra cosa es cuando se utilice el calzado para correr.

3- Probar distintos modelos y marcas: en muchas ocasiones solemos acudir al establecimiento con una idea preconcebida de las zapatillas que queremos. Sin embargo también resultaría muy interesante probar distintas marcas y modelos para tener otras referencias. Algunas se adaptarán mejor que otras a tu pie y entre las distintas marcas la horma cambiará aunque sean el mismo número.

4- Haya un espacio entre el final del dedo y la puntera de la zapatilla: a la hora de escoger el número de la zapatilla compruebe que no te apriete una vez que te lo pongas. Al ponerte de pie con ellas comprueba que haya un espacio de un centímetro aproximadamente entre el dedo y la puntera.

5- Probar las zapatillas después de entrenar o por la tarde: en esos momentos los pies suelen estar un poco más hinchados. De esa forma comprobarás que las sensaciones que tendrás con el calzado deportivo serán muy similares a cuando entrenas. Procura que los calcetines que lleves para probar las zapatillas sean los de correr.

6- No te dejes guiar por colores o diseños: es un error bastante frecuente entre los principiantes lo de comprar una zapatilla por el color y no fijarse tanto en la comodidad. No tiene mucho sentido adquirir calzado para realizar ejercicio y que no te encuentres a gusto con él. No esperes a que con el tiempo se acabe adaptando a ti.

7- Acude a una tienda especializada para comprar unas buenas zapatillas: los consejos que te acabamos de detallar son generales para comprar cualquier tipo de zapatilla, pero en el caso de que desees alguna específica para un deporte concreto, lo mejor es que acudas a un establecimiento especializado donde te pueden asesorar lo mejor posible. Piensa que aunque parezcan caras, se trata de una inversión en salud.