¿Chicles y caramelos contra el mal aliento?

El mal aliento o halitosis es un problema médico que afecta alrededor de la mitad de la población. El mal aliento impacta fuertemente en la vida social. Tiene varias causas, pero la principal es la presencia de bacterias en la cavidad bucal y la lengua, también enfermedades como diabetes o problemas renales. La mala higiene bucal, tabaquismo, consumo de café, alcohol y algunos alimentos pueden agravar el mal aliento. Si no es el caso, se impone la consulta con el odontólogo. Mientras tanto, prueba estos trucos.

Recomendaciones sobre chicles y caramelos contra el mal aliento

Más allá de los ingredientes con los que puedan estar elaborados, si la idea es consumir chicles o caramelos contra el mal aliento, toma en cuenta estos consejos:

• Los caramelos y chicles no resuelven el problema, solo lo enmascaran, aunque algunos productos afirma combatir las causas.
• El uso continuado de chicles puede afectar la articulación de la mandíbula, desgastar los dientes y producir excesiva acidez.
• Deben ser “sin azúcar”, para estimular el flujo salival y ayudar a eliminar las bacterias que se encuentran en la lengua o los dientes.
• Los chicles pueden ser más efectivos que los caramelos, pero su efecto dura entre 2 y 6 horas.
• Si eliges caramelos, déjalos disolver lentamente en la boca en vez de masticarlos.

Otros remedios caseros

Además, como complemento de los chicles o caramelos también te ayudarán estos sencillos trucos domésticos:

• Bebe mucha agua. El agua estimula la producción de saliva y el proceso digestivo, eliminando más rápidamente los olores provenientes de ciertos alimentos. No esperes a tener sed o la boca seca para beber.
• Incorpora a tu dieta frutas y verduras frescas. Ayudan a mantener la boca hidratada y aportan una gran cantidad de agua.
• Prepara enjuagues bucales caseros. Complementan la higiene bucal y no contienen alcohol. Prepáralos con bicarbonato de sodio, vinagre de manzana, hojas de menta, clavo de olor o eucalipto.

¿Qué ingredientes contienen los chicles y caramelos contra el mal aliento?

Hay productos específicos para combatir el mal aliento, que se adquieren en las farmacias. La variedad de presentaciones es muy grande, por lo que te recomendamos analizar bien y pedir consejo antes de comprar.

Si bien el sabor tradicional es la menta, de hecho considerada la planta milagrosa para un aliento fresco, se pueden encontrar otros ingredientes:

• La canela es bactericida y neutraliza olores.
• Naranja o limón. Los cítricos aceleran el flujo salival y perfuman el aliento suavemente.
• Anís. El anís neutraliza olores y es bactericida.
• La clorofila tiene la virtud de capturar y eliminar olores. Las pastillas de clorofila son útiles si se ha consumido un alimento de olor fuerte como ajo o cebolla.

Otros sabores que refrescan en aliento:

• Fresa.
• Hierbabuena.
• Eucalipto.
• Frambuesa.
• Mentol.
• Melocotón.
• Sandía.
• Aceites esenciales de perejil, ideales para después de la comida.

Últimas recomendaciones

• Una buena salud bucal es la base de un aliento fresco y perfumado.
• Visita regularmente a tu odontólogo.
• Recuerda renovar tu cepillo dental cada tres meses.

¿Sabías todo esto acerca de los chicles y caramelos contra el mal aliento? ¡Combátelo ya!