¿Se puede controlar la ansiedad estando a dieta?
Millones de personas en todo el mundo deciden ponerse a dieta cada día, pero no todos consiguen buenos resultados, principalmente a causa de la ansiedad que provoca hacer cambios...
Buenos hábitos para prevenir una crisis de ansiedad
Palpitaciones, sudoración y hasta dificultad para respirar, son síntomas comunes. Estos buenos hábitos para prevenir una crisis de ansiedad ahorran una serie de problemas al organismo. Además, nos ayudan...
¿Miedo a volverse loco? Te contamos por qué
Muchas personas experimentan una sensación bastante extraña de volverse loco. Tranquilos, esto no va a pasar, pero parece realmente real.Está unido a una sensación al descontrol y está totalmente...
Cómo superar la ansiedad laboral
La ansiedad es un problema que afecta diariamente a millones de personas en todo el mundo, y el entorno laboral tiene mucho que ver en gran parte del problema....
Conoce las causas y síntomas de la ansiedad generalizada
Quien más y quien menos ha sufrido algún episodio de ansiedad alguna vez en su vida. Si bien es cierto que algunas personas tienen ansiedad generalizada.Este trastorno puede volverse...
Retiran lotes sobre un fármaco contra la ansiedad
No es la primera vez ni será la última. La Aemps, la Agencia Española de Medicamento y Productos Sanitarios, ha anunciado los efectos de determinados lotes de un fármaco...
Aumentan los problemas de salud mental en estudiantes universitarios
Según un estudio del Centro para la Salud Mental de Reino Unido, existe un incremento de los problemas de salud mental entre los estudiantes de Educación Superior y Universitaria....
Principales tratamientos de la ansiedad
Quienes sufren ansiedad saben que es un problema que puede repetirse a lo largo del tiempo si no se trata correctamente. Si bien siempre se precisa de una parte...
La ONU denuncia que Julian Assange presenta síntomas de "tortura psicológica" y Reino Unido lo niega
Nils Melzer ha visitado a Julian Assange en la prisión de Londres donde cumple condena por haber incumplido en 2012 las condiciones de la libertad condicional para refugiarse en...
Causas de la ansiedad por comer dulces y cómo evitarlo
Si en casa hay dulce es inevitable que vayamos en su busca de inmediato. Pero la ansiedad por comer dulces se convierte en un problema cuando lo hacemos demasiadas...
Ansiedad infantil ante la vuelta al cole
En muchas ciudades de nuestro país ya se ha producido la vuelta al cole y en el resto va a tener lugar en los próximos días. Una situación que...
4 ejercicios de respiración para controlar la ansiedad
El estrés y el ritmo frenético que llevamos hacen aumentar la ansiedad en gran medida. La podemos canalizar a través de diversas situaciones, como los ejercicios de respiración.Gracias a...
Mareos y ansiedad, ¿cómo se relacionan entre sí?
La ansiedad es una enfermedad global que afecta a un gran número de personas. De hecho, tanto la ansiedad como la depresión se perfilan como algunos de los problemas...
Cómo evitar la ansiedad al empezar a conducir
Conducir para muchos es un placer, pero para otros un martirio que se traduce en ansiedad, especialmente cuando estamos completando nuestros primeros kilómetros al volante. La situación puede llegar...
Sofrología: Ejercicios mentales para vencer al estrés
Fundada en 1960 por el doctor Alfonso Caycedo, la sofrología es el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Un método que, aplicado...
¿Por qué se genera la ansiedad? La ciencia ha encontrado la respuesta
La ansiedad puede definirse como esa sensación angustiosa que surge en los momentos más delicados. Un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y...
Fidget Spinner: El increíble origen del juguete de moda
Seguramente hayas visto este pequeño artilugio en los últimos meses, ¿pero sabes en qué consiste realmente? A simple vista, el Fidget Spinner no hace otra cosa que girar a...
Diferencias entre estrés, depresión y ansiedad
El estrés, la depresión y la ansiedad son los tres trastornos psicológicos más habituales. Es imprescindible conocer sus síntomas y las diferencias de cada uno para buscar una solución...