El zumo detox de un euro que el príncipe Guillermo toma en su desayuno

El desayuno es esa comida que todos sabemos que es clave para arrancar el día con energía. Cada uno tiene su propio ritual: unos no pueden vivir sin su café de primera hora, mientras que otros prefieren tomarse su tiempo y disfrutar de un desayuno más completo, como si fueran reyes. Y precisamente hablando de realeza, muchos pensarán que sus comidas son un lujo, pero… nada más lejos de la realidad porque, aunque tiene acceso a los menús más exclusivos, no están tan alejados de nuestras costumbres diarias.

Cada miembro tiene sus propios gustos y manías, que también se reflejan en lo que comen por la mañana. Por ejemplo, la reina Letizia confesó en una ocasión, con mucho humor, que su desayuno solía ser a las 3 de la mañana cuando trabajaba en los informativos. ¿Y qué comía? Merluza en salsa y caldillo extremeño. Nada convencional. Pues ahora sabemos qué toma cuando se levanta el Príncipe Guillermo, marido de Kate Middleton y el heredero al trono británico.

Lejos de lo que muchos podrían imaginar, no hay caviar ni croissants dorados en su mesa. En lugar de eso, el hijo del rey Carlos III comienza su día con un vaso de jugo de manzana, una bebida refrescante y saludable que cualquiera podría disfrutar en casa. ¿Quién diría que un futuro Rey preferiría algo tan sencillo? Pero es que el jugo de manzana tiene su encanto: hidrata, es natural y, sobre todo, es delicioso.

Según el canal de YouTube The Royal Family Channel, el príncipe Guillermo acompaña su jugo de manzana con otros alimentos igualmente tradicionales y accesibles: dos huevos, tostadas integrales con mantequilla y una buena taza de té. Nada de extravagancias, solo un desayuno saludable y equilibrado, ideal para empezar el día con energía.

Las propiedades del jugo de manzana

El jugo de manzana es una excelente opción para empezar el día, ya que tiene varias propiedades que benefician el cuerpo. Aunque no es un «detox» en el sentido estricto de las dietas específicas, ayuda a eliminar toxinas gracias a sus antioxidantes y fibra, lo que contribuye a limpiar el sistema. Además, es una bebida refrescante que ofrece hidratación, ya que está compuesta en un 88% de agua. También es rico en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y protege el corazón. Su fibra mejora la digestión, y al ser bajo en calorías, es ideal para quienes buscan controlar su peso. Lo mejor de todo es que es superaccesible: hemos encontrado este zumo por un euro, o incluso menos, en casi todos los supermercados.

Por otro lado, los dos huevos proporcionan una excelente fuente de proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el hierro, ideales para comenzar el día con energía. Las tostadas integrales ofrecen fibra para una digestión saludable, mientras que el té es rico en antioxidantes, ayudando a mejorar la concentración y la salud cardiovascular.