Soy Piluca Barrau experta en piel y dermocosmética, y cada día resuelvo más de 100 asesorías online. Hoy vengo a presentarte un ingrediente cosmético TOP: la niacinamida. Este compuesto, también conocido como vitamina B3 o nicotinamida, ha ganado reconocimiento por sus numerosos beneficios para la piel, respaldados por la ciencia y la investigación.
¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida, también llamada vitamina B3 o nicotinamida, es un ingrediente que tiene numerosas funciones beneficiosas para la piel. Es especialmente útil en la mejora de la pigmentación, ya que nos ayuda a inhibir la trasferencia de la melanina hacia los queratinocitos a diferencia de los demás despigmentantes, que nos ayudarán a inhibir la enzima tirosinasa bloqueando la síntesis de la melanina.
Como antioxidante, nos ayudará protegiéndonos frente a la acción agresiva de los radicales libres, por lo tanto además nos ayudará a mitigas las arrugas y finas líneas de expresión. Por este motivo, podemos decir que la niacinamida se puede combinar bien con otros ingredientes activos para maximizar sus beneficios, como en el caso de los agentes despigmentantes y antioxidantes.
Beneficios para la piel
Mejora de la barrera cutánea: La niacinamida fortalece la función de barrera de la piel, reduciendo la pérdida de humedad y protegiendo contra los irritantes externos. Esto ayuda a mantener la piel hidratada y protegida.
Reducción de la hiperpigmentación: Se ha demostrado que la niacinamida disminuye la producción de melanina en la piel, lo que la convierte en un agente eficaz para reducir la apariencia de manchas oscuras, decoloraciones y hiperpigmentación.
Propiedades antiinflamatorias: La niacinamida posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel sensible, reducir el enrojecimiento y aliviar los brotes de acné.
Estimulación del colágeno: Estudios han demostrado que la niacinamida puede estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, lo que mejora la elasticidad, la firmeza, y reduce la apariencia de líneas finas y arrugas.
Pero hay algunas cosas que debes saber:
¡Cuidado con las sensibilidades! Algunos pueden ser sensibles a las altas concentraciones de niacinamida, así que siempre es una buena idea hacer una pequeña prueba antes de lanzarse de cabeza.
¡Atención a las combinaciones! La niacinamida es una estrella solitaria, pero puede chocar con algunos ingredientes, así que ¡ Mucho cuidado en las combinaciones entre principios activos para evitar sorpresas no deseadas!
¡Rarezas ocasionales! En casos raros, el uso de niacinamida puede desencadenar reacciones adversas, así que si tu piel empieza a actuar de forma extraña, es mejor detenerse y buscar ayuda.
Aplicación en la dermocosmética: La niacinamida es como la varita mágica en el arsenal de los fabricantes de productos para el cuidado de la piel. La encontrarás en una variedad de productos, desde serums hasta cremas hidratantes. Úsala sola o combínala con otros ingredientes para obtener el máximo impacto.
Integra la niacinamida en tu rutina
Ahora que hemos desvelado los secretos de la niacinamida, seguro que estás ansioso por incorporar este ingrediente maravilloso a tu rutina diaria de cuidado de la piel. ¡No te preocupes, estoy aquí para guiarte en este emocionante viaje hacia una piel radiante!
Limpieza: Comienza tu rutina de noche con una limpieza suave para eliminar el maquillaje, el protector solar y las impurezas del día. Opta por un limpiador suave y libre de sulfatos para no eliminar los aceites naturales de tu piel.
Tónico: Después de la limpieza, aplica un tónico suave para equilibrar el pH de tu piel y prepararla para los productos posteriores. Busca un tónico que contenga ingredientes calmantes y refrescantes.
Sérum de niacinamida: ¡Es hora de presentar a tu nueva mejor amiga: el sérum de niacinamida! Aplica unas gotas de este sérum en toda tu cara y cuello, evitando el área sensible de los ojos. La niacinamida trabajará sus maravillas, mejorando la textura de tu piel, reduciendo las manchas oscuras y dejándola radiante.
Hidratación: Sella todos esos increíbles beneficios de la niacinamida con una buena dosis de hidratación. Elige una crema hidratante ligera que contenga ingredientes nutritivos y antioxidantes para mantener tu piel suave e hidratada durante toda la noche.
Protector solar (mañana): Por la mañana, no te olvides de proteger tu piel del daño solar aplicando un protector solar de amplio espectro. La niacinamida puede aumentar la sensibilidad de tu piel al sol, así que es crucial protegerla adecuadamente.
Con estos sencillos pasos, puedes integrar fácilmente este ingrediente en tu rutina diaria de cuidado de la piel y comenzar a disfrutar de sus increíbles beneficios.
¡Así que ahí lo tienes! La niacinamida es mucho más que sólo una vitamina; es el ingrediente que hará que tu piel brille como nunca antes. ¿Listo para unirte a la revolución de la niacinamida? ¡Tu piel te lo agradecerá! ¿Quieres saber cuál es la ideal para tu piel? Escríbeme y yo te cuento:
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⚕️ Farmacéutica titular en Farmacia Pilar Barrau Maó Menorca
👁️ Optometrista en Óptica Barrau
🔉 Divulgadora de salud
